Ang isang Gateway sa Exposure Therapy Tagumpay
Ang pagiging epektibo ng mga sikolohikal na paggamot para sa obsessive-compulsive disorder (OCD), tulad ng pagkalantad at pagtugon sa pagtulong therapy, ay mahusay na itinatag. Ngunit dahil ang mga nakabatay sa paggamot na nakabatay sa paggamot ay nangangailangan ng pasyente na direktang harapin ang mga bagay na natatakot sa kanila, maraming tao ang tumanggi sa paggagamot, huminto sa ilang sandali matapos itong magsimula, o hindi makapagsusunod sa mga takdang aralin.
Dahil dito, tinatayang lamang na 50% ng mga taong may OCD ang nakakakuha ng benepisyo mula sa mga paggamot batay sa pagkakalantad sa kabila ng kanilang pagiging epektibo.
Ngunit ang pananaliksik ay nagpapatuloy upang makahanap ng mga paraan upang makagawa ng mga nakabatay na paggamot na nakabatay sa pagkakalantad na mas kaakit-akit para sa mas maraming mga tao, at ang mga diskarte sa interbyu sa pagganyak ay nagpapakita ng malaking pangako sa paggalang na ito.
Kasaysayan at Hangarin ng Mga Diskarte sa Pag-usapan sa Pagganyak
Sa simula, binuo ang mga diskarte sa pag-iinterbyu upang makatulong na madagdagan ang pagganyak ng mga tao upang mabago at mabawasan ang mga negatibong damdamin patungo sa paggamot sa mga indibidwal na nakikipaglaban sa mga sakit sa paggamit ng sangkap . Kamakailan lamang, ininterbyu ang motivational bilang isang paraan ng pagtugon sa mga parehong isyu sa mga sakit ng pagkabalisa , tulad ng OCD.
Ang panayam sa pag-iinterbyu ay ipinapalagay na nais mong ang mga positibong pagbabago ay maganap sa iyong buhay, ngunit sa parehong panahon ay kinikilala na maaaring natatakot minsan ang takot sa paraan ng naturang pagbabago.
Ang layunin ay upang madagdagan ang iyong pagganyak upang baguhin upang maaari mong mapagtanto ang iyong mga layunin, tulad ng paghahanap ng isang romantikong kasosyo o matatag na trabaho.
Paggalugad Kung Ano ang Pinasisigla sa Iyo
Ang isa sa mga pinakamalaking bahagi ng motivational interviewing ay lubusang tinutuklasan kung ano ang nagpapanatili sa iyo sa parehong mga pattern ng OCD at mga saloobin, sa kabila ng pinsala at pagdurusa na maaaring nararanasan mo.
Bakit mo ginagawa ang ginagawa mo? Halimbawa, bagaman ang isang tao na may OCD ay maaaring gumastos ng higit sa dalawang oras sa isang araw sa paghuhugas ng kanilang mga kamay, ang pagnanais na maiwasan ang pagkabalisa na may pakiramdam na nahawahan ay maaaring lumalampas sa pagkabalisa at pagkagambala sa kanilang buhay na dulot ng pag-uugali na ito. Sa ibang pagkakataon, ang isang taong nakakaranas ng labis na nakakagulat na mapanghimasok at marahas na sekswal na obsession tungkol sa pag-abuso sa mga bata ay maaaring maging handa sa pagdurusa sa pamamagitan ng mga ito upang maiwasan na ibunyag ang mga potensyal na nakakahiya at nakakahiya na mga kaisipan sa isang therapist, miyembro ng pamilya o asawa.
Pagkilala sa Iyong Mga Hadlang
Ang mga diskarte sa panayam sa pagganyak ay maaaring magamit upang matulungan kang maging handa para sa mas maraming target na paggamot batay sa pagkakalantad. Ang mga hadlang na maaaring makuha sa paraan ng iyong pagsisimula o pagkumpleto ng therapy ay nakilala at tinalakay nang malalim. Karaniwang ginagamit ng iyong therapist ang mga bukas na tanong na idinisenyo upang tulungan kang makarating sa iyong sariling konklusyon. Tandaan, ito ay hindi bihira na hindi alam ng o kahit na nais upang maiwasan ang pag-iisip tungkol sa mga dahilan na hindi mo nais na baguhin. Normal ito, lalo na kung ang iyong mga kadahilanan para sa pag-iwas sa pagbabago ay posibleng nakagagalit.
Kapag nakilala ang mga hadlang sa pagbabago, ang iyong therapist ay gagana sa iyo upang makilala ang parehong mga pakinabang at disadvantages na kaugnay sa pakikilahok sa isang nakabatay na therapy na nakabatay sa pagkakalantad.
Kasunod nito, ikaw at ang iyong therapist ay maaaring magkaroon ng malawak na talakayan tungkol sa iyong mga layunin at kung ang mga disadvantages ng paglahok sa therapy ay mas malaki kaysa sa mga layunin na nais mong makamit o hindi.
Gumagana ba ang Motivational Interviewing Techniques Pagbutihin ang mga resulta?
Sa pangkalahatan, ang klinikal na pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga diskarte sa pag-uudyok sa pagganyak ay nakakatulong sa mas maraming mga tao na makinabang mula sa exposure-based na paggamot para sa OCD. Gayundin, may ilang katibayan na ang pagganyak sa pag-uudyok ay maaaring makatulong sa mga pasyente na makakuha ng higit na pananaw sa kalubhaan ng kanilang mga sintomas at kung magkano ang OCD ay talagang nakakasira sa kanilang buhay.
Kung ikaw ay interesado sa therapy sa pag-uugali ngunit mayroon ding malakas na pagpapareserba tungkol sa naturang paggamot, maaaring makatulong na makahanap ng isang therapist na dalubhasa sa pagganyak na nakakaunawa upang tulungan ka sa landas ng paggamot na ito.
Pinagmulan:
Maltby, N., & Tolin, D. "Isang maikling motivational intervention para sa paggamot-tinatanggihan ang mga pasyente ng OCD" Cognitive Behavior Therapy 2005 34: 176-184
Simpson, H., Zuckoff, A., Page, JR, Franklin, ME, Foa, EB "Pagdaragdag ng motivational interviewing sa exposure at ritwal na pag-iingat para sa obsessive-compulsive disorder: isang open trial trial" Cognitive Behavior Therapy 2008 37: 38-49
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/