Para sa maraming tao na may ADD / ADHD , mahirap na labanan ang mapilit na paggastos. Ang impulsivity ay isa sa mga pangunahing sintomas ng ADHD , kaya hindi karaniwan para sa mga may ADHD na bumili muna at sa tingin mamaya.
Oo naman, maiiwasan ka sa paggastos ng hamon sa pag-iimbak ng lahat ng iyong mga bagong pagbili. Ngunit ang tunay na usapin ay maaari itong mabilis na maakay ka sa landas sa utang.
Narito ang ilang mga simpleng tip upang mapanatili ang iyong mga pananalapi sa mas mahusay na pagkakasunud-sunod sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kontrol sa mapanghimasok na paggastos:
Maging Napagtanto ng iyong mapanghamong Paggastos
Ang unang hakbang upang gumawa ng pagbabago sa pag-uugali ay upang makilala ang problema. Sa sandaling kinikilala mo na ang isang hindi nakokontrol na paggastos ay isang isyu, ang iyong kamalayan sa problema ay tutulong sa iyo na sundin sa pamamagitan ng isang plano upang ihinto.
Gumawa ng Mga Listahan ng Shopping
Gumamit ng mga listahan upang isulat ang mga kinakailangang item bago ka umalis sa pamimili. Bumili lamang kung ano ang nasa iyong listahan. Namin ang lahat ng nahulog sa bitag ng pagpunta sa grocery store kapag kami ay gutom at pagbili (at paggastos) higit pa sa talagang kailangan namin. Ang mga listahan ay makakatulong sa iyong mapanatili ang kontrol sa paggastos.
Gumamit ng Cash Instead Of Credit Cards
Ang mga credit card ay tiyak na maginhawa, ngunit maaari rin itong maging mapanganib pagdating sa mapusok na paggastos. Gumamit ng cash para sa mga pagbili. Ito ay isang buong mas mahirap upang makita ang iyong pera nawawala, sa aking opinyon.
Pag-antala ang Paggamit ng Gastusin
Mamili gamit ang walang laman na pitaka. Gamitin ang oras upang tumingin sa paligid at mahanap kung ano mismo ang kailangan mo, pagkatapos ay hilingan ang salesperson na i-hold ang item sa isang araw. Umuwi ka at isipin ang tungkol dito. Kailangan mo ba talagang kailangan ang item na ito? Maaari mo bang bumili ito?
Panatilihin ang Mga Tag sa Mga Pagbili
Kung magtapos ka bumili ng isang item, panatilihin ang mga tag sa para sa isa o dalawang araw.
O kung ang item ay nasa isang kahon, panatilihin ang kahon na tinatakan at hindi buksan ito. Maglaan ng ilang oras upang isaalang-alang ang iyong pagbili. Maaari mong palaging ibalik ito sa susunod na araw kung magpasya kang binili ito sa salpok.
Mamili Online
Kung nangangailangan ka ng isang bagong pares ng walking shoes, kaysa sa pagpunta sa isang mall na puno ng mga tukso, mag-online. Magdagdag ng ilang mga pagpipilian sa iyong shopping cart, pagkatapos ay maghintay ng ilang araw upang isaalang-alang ang iyong pinili. Gamitin ang oras na ito upang magpasya kung ito ay talagang kung ano ang gusto mo at kailangan.
Talakayin ang Mga Pangunahing Pagbili Bago Pagbili
Bago pagbuhos ng maraming at maraming pera sa isang pangunahing pagbili, talakayin ito sa iyong asawa, kaibigan o kapamilya. Gamitin ang mga ito upang matulungan kang pag-uri-uriin sa pamamagitan ng kung o hindi ito ay matalino upang bilhin ang item.
Huwag Mamili Socially
Ang mall ay isang kasiya-siya na lugar upang bisitahin, at madalas na beses ang mga grupo ng mga kaibigan ay magkakasama para sa panlipunang panahon habang namimili. Madali itong mahuli sa kaguluhan ng pamimili at gumawa ng mga pagbili na hindi mo talagang kailangan kapag ang mga kaibigan ay nasa paligid upang sabihin sa iyo kung gaano kalaki ang item.
Alamin ang Hindi Sabihing
Sa halip na magsimulang magsabi ng "Dapat kong magkaroon," kumuha ng hawakan sa kung ano ang talagang kailangan mo. Napakadali na "mag-shop" hanggang sa mag-drop ka, "ngunit talagang mahirap harapin ang mga negatibong epekto ng pag-uugali na ito.