At Kung Ano ang Magagawa Ninyo Tungkol sa kanila
Ang iyong utak ay kagila-gilalas na bagay, ngunit tiyak na hindi ito perpekto. Kung minsan nalilimutan nito ang mahahalagang detalye, tulad ng iyong overdue appointment ng dentista o isang pulong sa isang kliyente. O maaaring hindi mapansin ang mga mahahalagang bagay sa iyong kapaligiran, na humahantong sa iyo upang gumawa ng mga pagkakamali na maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyo, ilagay ang iyong sarili sa peligro ng sakit, o maging simpleng nakakainis. Kung nakalimutan mo na pansinin kung saan ka naka-park ang iyong kotse at ginugol mo kung ano ang nadama tulad ng magpakailanman na gumala-gala sa paghahanap nito, alam mo kung papaano ito napupunta.
Maaari mong hilig na isulat ang mga ganitong uri ng pagkakamali bilang simpleng mga pagkakamali o sisihin sila sa mga bagay na tulad ng stress o kakulangan ng oras. Ang katotohanan ay, gayunpaman, kung minsan ang utak na pagpapatuyo ay ang problema. At ito ay hindi maiiwasan. Gayunpaman, ang pag-unawa kung paano ito mangyayari ay makatutulong sa iyo upang harapin ito, upang maihatid mo nang mabuti ang iyong sarili at ang iyong pamilya, manatiling ligtas, at pakiramdam na mayroon ka nang mahigpit sa iyong buhay.
1 - Nagustuhan ng Iyong Pag-isipang Kumuha ng Mga Shortcut
Ang isa sa mga pinakamalaking pagkukulang ng iyong utak ay kung minsan ito ay simpleng tamad lamang. Kapag sinusubukan mong malutas ang isang problema o gumawa ng isang desisyon, ang iyong isip ay madalas na bumabagsak sa mga tuntunin ng hinlalaki o mga solusyon na nagtrabaho nang maayos sa nakaraan. Sa maraming mga kaso, ito ay isang kapaki-pakinabang at epektibong paraan. Ang paggamit ng mga shortcut ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng mga pagpapasya nang mabilis nang hindi kinakailangang mag-uri-uriin sa pamamagitan ng bawat isa at sa bawat posibleng solusyon. Ngunit kung minsan ang mga pangkaisipang mga shortcut na ito, na kilala bilang heuristics , ay maaaring maglakbay sa iyo at maging sanhi kang gumawa ng mga pagkakamali.
Halimbawa, baka masindak ka sa paglipad sa isang eroplano dahil agad mong maisip ang ilang mga trahedya, mataas na profile na pag-crash ng eroplano. Sa katunayan, ang paglalakbay sa pamamagitan ng hangin ay talagang mas ligtas kaysa sa paglalakbay sa pamamagitan ng kotse, ngunit dahil ang iyong utak ay gumagamit ng isang shortcut ng kaisipan na kilala bilang availability heuristic , ikaw ay fooled sa paniniwala na lumilipad ay mas mapanganib kaysa ito talaga. Ang pag-alam na ito ay hindi makapagpapanatili sa iyo na ito ay dapat na tiyak na panatilihin kang saner sa panahon ng flight.
2 - Ang Iyong Pag-iisip ay Nakabase sa Nakatagong mga Biyaya
Ang mga ito ay mga predisposisyon na maaaring makaimpluwensya kung paano mo malalaman ang mga tao (tulad ng epekto ng halo ), kung paano mo pinaghihinalaang mga kaganapan (ang pag- iwas sa pagtingin ), at kung anong aspeto ng isang sitwasyon na iyong binibigyang pansin sa paggawa ng desisyon (ang mga bias na may kaugnayan).
Ang isa pa ay ang bias ng pagkumpirma , na maaaring humantong sa iyo na maglagay ng mas malaking diin o kahit na humingi ng mga bagay na nagpapatunay kung ano ang iyong pinaniniwalaan habang sa parehong oras ay hindi binabalewala o bawas ang anumang bagay na sumasalungat sa iyong mga umiiral na ideya.
Ang ganitong mga nagbibigay-malay na pagpapahalaga ay makahahadlang sa iyo sa pag-iisip nang malinaw at paggawa ng mga tumpak na desisyon-tungkol sa iyong mga pananalapi, sa iyong kalusugan, at maging sa mga paraan kung saan ka nakikipag-ugnayan sa mundo.
3 - Ang iyong Brain Nagustuhan upang I-play ang Blame Game
Kapag may masamang mangyari, natural lamang na maghanap ng isang bagay na masisi. Minsan, gayunpaman, kami ay nagpapaikut-ikot sa katotohanan upang maprotektahan ang sarili naming pagpapahalaga sa sarili. Sa madaling salita, maaaring kami ay may screwed up ngunit hindi nais na kumuha ng responsibilidad para sa na.
Halimbawa, pagkatapos ng isang araw sa beach makikita mo nakuha mo na masama ang sunburn. Maaari mong ipasiya ang sunscreen na iyong ginagamit ay sira, sa halip na pagmamay-ari ng hanggang sa ang katunayan na hindi mo nakuha sa paligid upang muling ipahiwatig ito.
Bakit tayo nakikibahagi sa ganitong laro ng pagsisi? Naniniwala ang mga mananaliksik na marami sa aming mga bias sa pagsasalaysay ang nagtatakda bilang isang paraan upang mapangalagaan ang ating pagpapahalaga sa sarili at bantayan tayo mula sa takot sa kabiguan. Ayon sa ganitong paraan ng pag-iisip, ang mga masamang bagay ay nangyayari sa iyo dahil sa mga bagay na hindi mo kontrolado. Sa kabilang banda-at walang masama sa kalusugan tungkol dito hangga't totoo ito) -ang iyong mga tagumpay ay bunga ng iyong mga katangian, kakayahan, pagsisikap, at iba pang mga panloob na katangian.
4 - Maaaring Maging Bulag ang Iyong Utong sa Pagbabago
May napakaraming nangyayari sa mundo sa anumang naibigay na sandali na maaaring mahirap para sa utak na kumuha sa bawat detalye. Bilang isang resulta, minsan ay matigas upang ganap na makaligtaan ang mga malalaking pagbabago na nangyayari mismo sa harap ng aming mga mata. Ito ay tinatawag na pagbabago pagkabulag . Sa mga pag-aaral, kapag ang mga kasosyo sa pakikipag-usap ay na-swapped sa isang maikling pagkagambala, ang karamihan ng mga tao ay hindi pa napapansin ang pagbabago.
Iniisip ng mga mananaliksik na ilang mga bagay ang maaaring mangyari kapag ang ganitong uri ng bagay ang mangyayari. Kung abala ka sa pag-isip sa isang bagay, kailangan mong i-tune ang mga malalaking halaga ng iba pang impormasyon na hindi maaaring harapin ng iyong utak sa oras na iyon.
Ang mga inaasahan ay maaari ring maglaro ng isang mahalagang papel. Gusto mo ba ang isang tao na biglang ibahin ang anyo sa ibang tao habang nakikipag-usap ka sa kanila? Siyempre hindi-kaya hindi nakakagulat na baka makaligtaan ka sa isang pangunahing pagbabago sa iyong sitwasyon o kapaligiran.
5 - Ang Iyong Memorya ay Hindi Tulad ng Biglang Tulad ng Maaisip Mo
Ang memory ay hindi tulad ng isang video camera, maingat na pinapanatili ang mga kaganapan nang eksakto kung mangyari ito. Ito ay mas marupok, hindi tumpak, at madaling kapitan na maimpluwensyahan kaysa sa maaari mong paniwalaan.
Halimbawa, ang pananaliksik ay nagpapakita na nakakagulat na madaling gawin ang isang tao na may maling mga alaala ng mga pangyayari na hindi talaga nangyari. Sa isang pag-aaral, natuklasan ng mga siyentipiko na nanonood ng isang video ng ibang tao ang isang bagay na talagang humantong sa mga kalahok upang maniwala na nagawa nila mismo ang gawain.
Malimit din naming nakalimutan ang napakaraming impormasyon, mula sa mga maliit na detalye na tumatakbo sa bawat araw sa mahalagang impormasyon na kailangan namin. Ang memory expert na si Elizabeth Loftus ay nagpapahiwatig na mayroong ilang mga pangunahing dahilan sa likod ng mga pagkabigo ng memorya. Hindi nakuha ang impormasyon mula sa memorya, bumabagsak sa mga nakakaabala na mga alaala, hindi nagtataglay ng impormasyon sa memorya, at sadyang nililimot ang masakit na mga alaala ay ilan lamang sa posibleng pinagmulan ng mga limot.