Tulungan ang iyong anak na manatili sa track
Homework, homework ... ang sinuman ba talagang tulad ng araling-bahay? Para sa isang bata na may ADHD , ang pagkuha lamang ng assignment na nakasulat at ang tamang mga libro sa bag ng libro upang umuwi ay maaaring isang napakalaking gawain. Ang mga papeles ay hindi maaaring hindi mawawala. Alinman sa ruta sa bahay, sa bahay, o sa ruta pabalik sa paaralan. Kadalasan, ang mga takdang-aralin ay hindi nagawa. Kung gagawin nila ito sa bahay, ang enerhiya na dapat gamitin upang alalahanin ang mga tagubilin , maunawaan ang takdang-aralin, at tumuon sa nakakapagod na gawain ng pagkuha nito sa lahat ng iba pang mga distractions sa paligid ay maaaring patunayan ng masyadong maraming.
Ang araling-bahay ay talagang may maraming hakbang. Ang isang hindi nakuha na hakbang ay maaaring lumikha ng maraming problema. Para sa bata, maaari itong maging napakalaki na mas madaling hindi lamang gawin ito. Ang araling-bahay ay maaaring nakakabigo para sa mga magulang, mga bata, at mga guro!
Ang mga taon ng gitna at hayskul ay maaaring maging isang matinding oras. Ang mga mag-aaral ay tumatanggap ng mas kaunting pangangasiwa Mayroon silang maraming guro na may maraming mga estilo ng pagtuturo. Ang mga inaasahan at pananagutan ay mas malaki. Ang pagpapahalaga sa sarili ay mas marupok at ang mga damdamin ng malay-tao sa sarili.
Paano ang isang kabataan na may ADHD ay bumuo ng mga dalubhasa na diskarte para sa pagkuha ng araling-bahay na tapos na walang pagguhit ng pansin sa sarili? Paano makakatulong ang mga magulang?
Maging isang Tagapagtaguyod
Maging isang tagataguyod para sa iyong anak. Kilalanin ang mga guro pagkatapos ng paaralan at talakayin ang mga alalahanin sa araling-bahay. Minsan hindi posible na matugunan ang lahat ng mga guro ng iyong anak. Kung ito ang kaso, magpadala ng mga email o makipag-ugnay sa mga ito sa pamamagitan ng telepono.
Kung angkop, maaaring mabawasan ng mga guro ang halaga ng takdang-aralin na nakatalaga sa iyong anak na babae. Ito ay maaaring gawin sa isang paraan na hindi kapansin-pansin sa mga kapantay ng iyong anak na babae. Kung ang regular na assignment sa matematika ay mga problema sa 1 hanggang 30, maaaring ang iyong anak na babae ay kailangang gawin 1 hanggang 15. Ito ay maaaring maitakda nang maaga sa kanyang mga guro.
Posible rin na ang iyong anak na babae ay bibigyan ng pinalawig na oras upang makumpleto ang mga takdang-aralin.
Magbigay ng Mga Tool at Suporta
Pumunta sa shopping kasama ang iyong anak upang pumili ng notebook kung saan maaaring itala ang mga takdang-aralin sa bahay. Tanungin ang mga guro kung makatutulong sila sa mga pandiwa na pandiwa sa buong klase, "Ang iyong atas ngayong gabi ay ... Ibibigay ko sa iyo ang lahat ng ilang minuto. Mangyaring isulat ang iyong tungkulin sa ngayon. "Tanungin sila kung magsisimula silang magsulat ng mga takdang-aralin sa board bilang karagdagan sa pagbibigay ng mga tagubilin sa salita. Ang diskarte na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa buong klase, hindi lamang ang iyong anak.
Ang mga guro ng iyong anak ay maaaring tumitingin upang matiyak na ang iyong anak na babae ay nakatutok at isinulat ang takdang-aralin gaya ng iniutos. Kung siya ay hindi, ang isang simpleng pag-tap sa desk o pat sa likod ay maaaring sapat na upang i-focus muli siya nang walang pagguhit ng pansin. Ang mga guro ay maaaring masuri ang kanyang notebook sa pagtatalaga sa dulo ng klase upang matiyak na tumpak ito. Kung posible subukan upang makakuha ng isang iskedyul ng mga asignatura ng linggo upang maaari kang magkaroon ng mga ito sa bahay bilang isang backup.
Panatilihin ang Ikalawang Set ng Mga Aklat-aralin sa Bahay
Makipag-usap sa punong-guro ng paaralan tungkol sa pagkuha ng pangalawang hanay ng mga libro sa paaralan upang manatili sa bahay sa taon ng paaralan. Para sa mga bata na may ADHD, ang pagkuha ng tamang mga libro sa bahay sa pagtatapos ng araw ng paaralan ay maaaring maging mahirap.
Ang isang backup set sa bahay ay maaaring maging isang lifesaver sa mga mas disorganized araw.
Ayusin ang backpack
Tulungan ang iyong anak na isaayos ang kanyang backpack. Gumamit ng bahagi ng oras ng takdang-aralin upang tulungang ituro sa kanya kung paano linisin ang mga lumang, hindi kailangang mga bagay sa bag ng aklat. Sa ganoong paraan hindi ka mabigla sa isang kalahating-kinakain, mataba mansanas tira mula sa paaralan snack dalawang linggo nakaraan. Ang iyong anak ay maaari ring makakuha ng kanyang mga materyales magkasama at hindi ay ginulo sa pamamagitan ng hindi kailangang mga item sa bag ng libro. Sa simula, maaari mong madama na ang mga gawaing ito ay masyadong simple, ngunit para sa isang bata na may ADHD , ang iyong sobrang suporta at patnubay ay mahalaga.
Kulay ng Pag-encode
Laging kapaki-pakinabang ang color coding.
Kapag nasa labas ka sa shopping trip na bumibili ng isang takdang-aralin na takdang-aralin, bumili ng iba't ibang kulay na mga folder, mga notebook, mga pabalat ng libro, kahit na kulay na panulat. Itugma ang bawat kulay sa isang partikular na paksa. Bumili ng hiwalay na foldable folder na gagamitin para sa mga papeles sa araling-bahay. Ang folder na ito ay magbibigay sa iyong anak ng isang pare-parehong lugar upang iimbak ang mga papeles sa araling-bahay, sana ay pinapanatili silang mawawala sa backpack o sa ibang lugar.
Istraktura ng Homework Time
Magandang ugali na makakuha ng takdang-aralin sa lalong madaling panahon pagkatapos na ang iyong anak ay tahanan mula sa paaralan o bahay pagkatapos ng mga aktibidad pagkatapos ng paaralan. Ang meryenda na muling mag-energize at inumin upang mag-refresh ay maganda, at pagkatapos ay oras ng takdang-aralin. Ang ilang mga bata ay nakikinabang mula sa isang maliit na ehersisyo at sa labas ng pag-play muna. Kung napapansin mo na kailangan ng iyong anak ang oras na ito upang palabasin ang kanyang sobrang lakas at pag-focus, i-istraktura ito sa tamang oras bago magsimula ang araling-bahay.
Magkaroon ng isang itinalagang lugar para sa araling-bahay tulad ng mesa ng kusina, isang mesa sa isang kalapit na tahimik na silid, subalit mas hindi ang kanyang silid. Maaaring masyadong malaki ang mga disturbo doon. Dagdag pa, ang kanyang kwarto ay maaaring maging mas nakahiwalay. Mahalaga para sa iyo na maging available sa iyong anak na babae upang magbigay ng mga tugon sa kanyang mga tanong at upang magbigay ng mga senyales kapag kinakailangan.
Ang ilang mga bata ay gumagawa ng pinakamahusay sa tahimik. Ang ilan ay mas mahusay na may isang maliit na ingay sa background o musika. Ang ilan sa mga bata ay pinakamahusay na nagtatrabaho sa mga pana-panahong maikling break. Ikaw at ang iyong anak ay maaaring magtrabaho kung aling kapaligiran ang pinaka-produktibo para sa kanya.
Gawing mahuhulaan at walang stress ang homework routine. Pagkatapos ng homework, suriin ito. Pagkatapos ay tulungan ang iyong anak na ilagay ang natapos na takdang-aralin sa kanyang polder na polder at ibalik ang lahat ng naaangkop na mga item sa kanyang bag ng libro, i-zipping ito nang ligtas kapag tapos na.
Gamot
Kung ang isang bata ay nasa gamot , posible na ang mga epekto ng gamot ay magsuot ng huli na oras ng takdang-aralin. Makipag-usap sa doktor ng iyong anak tungkol sa pagsisikap na iiskedyul ang isa sa mga dosage ng gamot mamaya upang makatulong sa oras ng araling-bahay. Mag-ingat na hindi siya kumukuha ng gamot na huli na o maaaring makagambala sa kanyang pagtulog.
Papuri
Gamitin ang oras na ito upang magbigay ng positibong feedback sa iyong anak na babae para sa kanyang hirap sa trabaho. Subukan na manatiling lundo at pagtaas sa oras ng takdang-aralin. Sa panahon ng hapunan, purihin ang kanyang mga pagsisikap sa harap ng kanyang ama at kapatid. Minsan ito ay napakadaling mag-focus sa mga negatibo. Tandaan na ituro ang mga bagay na mahusay siyang ginagawa. Sa pagtatapos ng linggo kung lahat ay mabuti, dalhin siya para sa espesyal na oras na magkasama.