Ito ba ay isang Natural Memory-Booster?
Upang makatulong na mapanatiling matalim ang memory sa mga taon, ang ilang mga tao ay bumabaling sa pandiyeta na suplemento na kilala bilang pregnenolone. Ang isang sangkap na natagpuan mismo sa katawan, ang pregnenolone ay isang steroid hormone na may pangunahing papel sa paggawa ng iba pang hormones ng steroid (kasama ang progesterone, DHEA, at estrogen).
Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na ang pagkuha ng mga suplementong pregnenolone ay makatutulong upang labanan ang pagpapahina ng memorya na may kaugnayan sa edad, gayundin ang protektahan laban sa iba't ibang kondisyon ng kalusugan.
Bakit Ginagamit Ito ng Mga Tao?
Sa alternatibong gamot, ang pregnenolone ay sinasabing tumutulong sa paggamot sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- Alzheimer's disease
- alerdyi
- arthritis
- depression
- endometriosis
- pagkapagod
- fibrocystic breast condition
- menopausal symptoms
- maramihang esklerosis
- premenstrual syndrome
- soryasis
- scleroderma
Ginagamit din ang pregnenolone upang patalasin ang memorya , bawasan ang stress , pasiglahin ang immune system, i-promote ang detox, maiwasan ang sakit sa puso, at mapabagal ang proseso ng pag-iipon.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Kahit na ang isang bilang ng mga pag-aaral ng hayop at pantao na inilathala sa 1940s ay nagpapahiwatig na ang pregnenolone ay maaaring makatulong sa pamamahala ng sakit sa buto at mabawasan ang stress, mas marami pang kamakailang pananaliksik sa pregnenolone ay medyo limitado. Gayunman, ang ilang pag-aaral na inilathala sa mga nakaraang taon ay nagmumungkahi na ang pregnenolone ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa mga pag-aaral:
1) Memory
Ang paunang pananaliksik ay nagpapakita na ang pregnenolone ay maaaring makatulong sa pagprotekta laban sa pag-agas na may kaugnayan sa pag-iipon ng aging.
Sa isang 2001 na ulat na inilathala sa Mga Review ng Brain Research , halimbawa, sinuri ng mga investigator ang mga magagamit na pag-aaral sa mga hormon ng steroid at ang kanilang mga epekto sa pag-aaral at memorya sa pag-iipon ng utak.
Ngunit habang ipinakita ng pananaliksik sa mga hayop na ang pregnenolone ay maaaring mapahusay ang memorya, ang mga may-akda ng ulat ay nagpapaalala na ang mga pag-aaral na nakabatay sa tao sa pregnenolone at memorya ay nagbunga ng mga magkahalong resulta.
Kaugnay: Natural na Mga paraan upang Pagbutihin ang Memory at Bacopa para sa Memory.
2) Depression
Ang Pregnenolone ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng depresyon, ayon sa isang pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilathala sa Mga Proceedings ng National Academy of Sciences ng Estados Unidos ng Amerika noong 2012. Sa mga pagsusulit sa mga daga, tinutukoy ng mga may-akda ng pag-aaral na ang pregnenolone ay maaaring makatulong sa pag-alis ng depresyon sa pamamagitan ng pagpapagamot ng mga abnormalidad sa ilang mga bahagi ng mga selula ng utak.
Kaugnay: Mga Pasyenteng Depresyon: 8 Natural na Paggamot.
3) Schizophrenia
Ang pregnenolone ay nagpapakita ng pangako sa paggamot ng schizophrenia, ayon sa isang ulat na inilathala sa Neuroscience noong 2011. Sa kanilang pag-aaral ng mga magagamit na pananaliksik sa pregnenolone at schizophrenia (kabilang ang isang bilang ng mga pag-aaral na batay sa hayop at ilang mga pag-aaral sa pag-aaral sa mga tao), ang mga may-akda ng ulat natagpuan na ang pregnenolone ay maaaring makinabang sa mga pasyente ng schizophrenia sa pamamagitan ng apektadong steroid compounds sa utak. Ang ulat ay nagpapahiwatig din na ang pregnenolone ay maaaring makatulong sa paggamot sa schizophrenia sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng utak ng gamma-aminobutyric acid.
Mga Caveat
Dahil sa kakulangan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng supplenolone supplements. Gayunpaman, may ilang mga pag-aalala na ang pregnenolone ay maaaring magpalitaw ng ilang mga side effect, kabilang ang insomnia, pagkabalisa, pagbabago ng kalooban, sakit ng ulo, at irregular na ritmo ng puso.
Dahil ang pregnenolone ay maaaring maka-impluwensya sa mga antas ng hormone, iwasan ang paggamit ng pregnenolone kung mayroon ka o nasa panganib para sa mga kondisyon na sensitibo sa hormone (tulad ng kanser sa suso, endometriosis, at may isang ina fibroids).
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito.
Ang Bottom Line
Dahil sa limitadong pananaliksik, masyadong madali na irekomenda ang pregnenolone bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong manggagamot.
Kung naghahanap ka ng isang natural na remedyo upang makatulong na mapanatili ang memorya, ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pagtaas ng iyong paggamit ng antioxidants at omega-3 mataba acids ay maaaring magkaroon ng memory-enhancing effect.
Ang isang bilang ng mga alternatibong therapies ay maaari ring makatulong sa paggamot ng depression. Halimbawa, ang mga damong-gamot tulad ng wort ng St. John ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng depression, habang ang mga kasanayan sa isip-katawan tulad ng acupuncture at pagmumuni-muni ay maaaring makatulong na mapabuti ang mood.
Pinagmulan
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolone bilang nobelang therapeutic candidate sa schizophrenia: umuusbong na preclinical at clinical evidence." Neuroscience. 2011 Septiyembre 15; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Tungkulin ng pregnenolone, dehydroepiandrosterone at ang kanilang mga sulpate ng sulfate sa pag-aaral at memorya sa pag-iisip ng pag-iisip." Brain Res Brain Res Rev 2001 Nov; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-Methoxy-pregnenolone (MAP4343) bilang isang makabagong therapeutic na diskarte para sa mga depressive disorder." Proc Natl Acad Sci US A. 2012 Jan 31; 109 (5): 1713-8.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.