Ang labis na Appetite na modelo ng pagkagumon ay binuo ni Propesor Jim Orford noong 1985, upang hamunin ang paghahari ng "sakit" na modelo ng pagkagumon. Ang modelo na ito ay sumasaklaw sa konsepto ng pag-uugali ng pag-uugali, na nakatuon sa sikolohikal, sa halip na ang mga aspeto ng physiological kung paano nagiging gumon ang mga tao sa mga sangkap, tulad ng alkohol at heroin , at pantay, sa mga aktibidad, tulad ng pagsusugal at pagkain .
Binabalangkas ng artikulong ito ang ilan sa mga pangunahing katangian ng modelo.
Isang Proseso na Nagtataguyod
Ayon sa modelo, ang pagkagumon ay bubuo sa pamamagitan ng isang proseso. Ang unang yugto ng prosesong ito ay ang pag-uugali ng "mapagpahirap" na pag-uugali. Ito ay karaniwang nagsisimula sa mga teenage years, kapag ang karamihan sa mga tao ay nagsimulang malantad sa mga aktibidad na maaaring maging nakakahumaling, o sa kaso ng pagkain o ehersisyo, magsimulang makakuha ng mas maraming pagpili at awtonomiya sa kung ano ang ginugol nila sa kanilang ginagawa, at kung magkano ang oras ginugugol nila ang paggawa nito. Kung ang isang kabataang tao ay tumatagal ng pag-uugali ay nakasalalay sa kapwa nila personalidad at sa kanilang kapaligiran, kasama na ang mga tao at kultura sa kanilang paligid. Tulad ng inilalarawan ni Orford, "Ang pag-uugali ng bagong pag-uugali ay hindi nangyayari sa isang sikolohikal na vacuum, ngunit bilang bahagi ng isang konstelasyon ng pagbabago ng mga paniniwala, kagustuhan, at mga gawi."
Tulad ng mga kabataan ay nagiging mga may sapat na gulang, marami sa kanila ang "mature out" ng nakakahumaling na pag-uugali, ngunit ang ilan ay hindi.
Mood Enhancement
Sa sandaling nakuha o sinubukan ng mga tao ang nakakahumaling na pag-uugali, natuklasan nila na ang mga pag-uugaling ito ay makapangyarihang "modifier ng kalooban." Nangangahulugan ito na kapag ang tao ay nakikibahagi sa nakakahumaling na pag-uugali, nakakaranas sila ng kasiyahan o nakakatuwa. Sa pamamagitan ng nakakahumaling na pag-uugali, ang mga tao ay maaaring maging mas mahusay ang kanilang sarili, hindi bababa sa panahon ng maagang yugto ng proseso ng pagkalulong.
Maaaring ito ay sa anyo ng pagbawas ng tensyon, pagbabawas ng kamalayan sa sarili, pagtupad ng mga positibong inaasahan na mayroon sila kung paano ang pakiramdam ng kanilang pag-uugali, pagdaragdag ng mga positibong damdamin, at pagbaba, o pag-escort mula sa, mga negatibong emosyon. Ang aspeto ng pagpapabuti ng mga aspeto ng pag-uugali ay maaari ring makatulong upang mapalakas ang kanilang pagpapahalaga sa sarili o larawan sa lipunan, at makatutulong ito sa mga tao na makayanan ang nakalipas na trauma, tulad ng pisikal o sekswal na pang-aabuso.
Social Factors
Ang proseso ng pamamahala ng kalooban at damdamin ay nagaganap sa mga sitwasyong panlipunan at kultural na nakakaimpluwensya rin kung ang indibidwal na tao ay nagkakaroon ng pagkagumon. Ang availability at affordability ng mga sangkap at ang kanilang paggamit ng mga kaibigan at pamilya ay mahuhulaan kung ang mga tao ay magpapatuloy sa pag-develop ng mga addiction, bagaman ang mga tao na nagugol ay may posibilidad na makita ang kanilang pagkalulong bilang isang personal na pagpipilian. Maraming pag-aaral na nagpapakita na ang karamihan sa mga tao ay sumasangayon sa mga pamantayan ng lipunan at pinigilan sa kanilang nakakahumaling na pag-uugali, at hindi nagkakaroon ng pattern ng labis na pag-uugali, na kung saan ang isang minorya ng mga tao ay labis na nagagawa.
Mga Natutunang Pag-aaral
Sa sandaling nakuha ng mga tao ang pag-uugali at natuklasan maaari nilang gamitin ito upang maging mas mahusay ang kanilang sarili, ang mga asosasyon ay bumuo sa pagitan ng pag-uugali at ng mga estado ng pag-iisip at damdamin na nais ng tao.
Ang mga asosasyon na ito ay bumuo ng mga neurological, pathways ng utak, at maging awtomatiko. Ang mga pahiwatig na nagpapaalala sa tao tungkol sa pag-uugali ay nag-trigger ng pagnanais, at pagkatapos ay ang paghahanap ng pag-uugali.
Sa paglipas ng panahon, ang indibidwal ay natututo upang iugnay ang pakiramdam ng mas mahusay na may nakakahumaling na pag-uugali. Maaaring hindi ito maging tumpak, ngunit ang mga tao na naging addicted na katangian positibong damdamin sa pag-uugali ng higit pa at higit pa. Ang gumon na tao ay nagtatayo ng isang buong paliwanag sa kanilang isip tungkol sa kung paano ang pag-uugali ay nagpapadama sa kanila ng mas mahusay na pakiramdam. Naniniwala sila na ang pag-uugali ay ang susi sa pakiramdam ng mabuti, hindi alintana ang pakiramdam nila, at ang mga negatibong epekto nito.
Attachment and Commitment
Sa paglipas ng panahon, ang mga taong gumagaling ay nagiging mas nakadugtong sa nakagagalit na pag-uugali, at higit pa at higit na nakatuon sa pag-uugali. Ang mas mataas na lebel ng attachment ay maaaring humantong sa mga bagong paraan ng paglahok sa pag-uugali upang madagdagan ang mga epekto, tulad ng injecting drugs, o binge eating, na humahantong sa pagpapaalam ng mga karaniwang pagpigil sa paligid ng pag-uugali na panatilihin ang karamihan sa mga tao sa tseke.
> Pinagmulan
> Orford, J. Malubhang Appetites: Isang Psychological View ng Addictions (Second Edition). New York at London: Wiley. 2000.