Ang posttraumatic stress disorder (PTSD) at obsessive-compulsive disorder (OCD) ay mga sakit sa pagkabalisa na karaniwang nagaganap sa mga taong may trauma.
Sa katunayan, ang pananaliksik ay nagpapakita na ang posibilidad ng isang tao na masuri na may PTSD pagbuo ng OCD sa loob ng isang taon ay humigit-kumulang 30 porsiyento. Ito ay mas mataas kaysa sa kasalukuyang pagkakaroon ng OCD sa pangkalahatang populasyon, na kung saan ay sa paligid ng isang porsiyento.
Gayunman, bago pa masalimuot ang link sa pagitan ng PTSD at OCD, mahalaga na maunawaan ang mga pangunahing kaalaman ng mga kondisyong pangkalusugan sa isip.
Pag-unawa sa PTSD
Maaaring mangyari ang PTSD sa mga taong nakaranas o nakasaksi ng trauma.
Trauma ay isang kaganapan na nagiging sanhi ng pisikal, emosyonal, o sikolohikal na pagkabalisa sa isang tao. Ang mga halimbawa ay maaaring kabilang ang:
- Mga problema sa relasyon (halimbawa, isang diborsiyo)
- Kamatayan ng isang mahal sa buhay
- Ang pagiging biktima
- Natural na sakuna
- Aksidente sa kotse
- Ang pagiging criticized
Ang isang tao na may PTSD ay may paulit-ulit at nakakagambala na mga kaisipan tungkol sa trauma, na madalas na nakarating sa pamamagitan ng mga flashbacks o bangungot.
Pag-diagnose ng PTSD
Upang ma-diagnosed na may PTSD, ang isang tao ay dapat na mahayag sa isang traumatiko kaganapan at may mga sintomas para sa isang buwan. Ang mga sintomas na ito ay maaaring kabilang ang:
- Malala, paulit-ulit na mga alaala
- Ang mga negatibong saloobin (halimbawa, ang pakiramdam ay hiwalay sa iba)
- Pag-iwas sa mga paalala ng trauma
- Nakakaranas ng mga sintomas ng reaktibo (halimbawa, madaling magulat o may galit na pagsalanta)
Pag-unawa sa OCD
Habang ang maraming mga tao ay may paulit-ulit na pag-uugali o hinimok na mga kaisipan, ang mga pag-iisip at pag-uugali ng isang taong may OCD ay patuloy at nakakagambala sa pang-araw-araw na paggana.
Obsessions
Ang mga obsessions ay paulit-ulit at patuloy na mga saloobin, impulses, at / o mga imahe na tiningnan bilang mapanghimasok at hindi naaangkop.
Ang karanasan ng obsesyon ay nagdudulot ng malaking pagkabalisa at pagkabalisa para sa isang tao.
Mahalagang maunawaan na ang mga obsession sa OCD ay hindi lamang nag-aalala tungkol sa mga problema sa totoong buhay, at ang mga tao ay susubukan (kadalasang hindi matagumpay) na huwag pansinin o "itulak" ang mga pabalik-balik na mga saloobin, impulses o mga imahe, kadalasang alam na hindi makatuwiran ang mga ito at mula kanilang sariling isip. Ngunit ang mga taong may OCD ay hindi maaaring sugpuin o huwag pansinin ang kanilang mga obsesyon.
Compulsions
Ang mga kumpetisyon ay mga paulit-ulit na pag-uugali (halimbawa, labis na paghuhugas ng kamay, pagsuri, pag-iimbak, o patuloy na pagsisikap na ilagay ang mga bagay sa palibot mo) o mga ritwal sa isip (halimbawa, na ang isang tao ay nararamdaman na kailangan nilang gawin bilang tugon sa karanasan ng mga sobrang saloobin.
Ang mga kompulsion ay nakatuon sa pagsisikap na bawasan o alisin ang pagkabalisa o pigilan ang posibilidad ng ilang uri ng dreaded na kaganapan o sitwasyon. Tulad ng mga obsesyon, alam ng isang taong may OCD na ang mga pagpilit na ito ay hindi makatwiran, na nagiging sanhi ng higit na pagkabalisa.
Pag-diagnose ng OCD
Upang magkaroon ng diagnosis ng OCD, ang isang tao ay dapat na makaranas ng higit sa isang oras bawat araw ng mapanghimasok at hindi mapigilan na mga obsessions at / o compulsions.
Bilang karagdagan, ang mga obsessions at / o compulsions na ito ay dapat magdulot ng malaking kabagabagan at mapinsala ang paggana tulad ng sa trabaho, paaralan, o paggastos ng oras sa mga kaibigan.
Paano Nakakonekta ang PTSD at OCD?
Sa parehong PTSD at OCD, ang isang tao ay may mapanghimasok na mga kaisipan at pagkatapos ay nakikipag-ugnayan sa neutralizing na pag-uugali upang mabawasan ang kanilang pagkabalisa mula sa mga nakababahalang mga kaisipan.
Sa PTSD, madalas na sinusubukan ng isang tao na neutralisahin ang kanilang mga kaisipan sa pamamagitan ng pagpigil sa kanila o sa iba pang mga pag-uugali tulad ng paghihiwalay at pag-iwas.
Ang compulsions ay ang mga pag-uugali ng neutralizing sa OCD. Habang ang mapilit na mga pag-uugali (tulad ng pag-check, pag-order, o pag-iimbak) ay maaaring makagawa ng pakiramdam ng isang tao na higit na kontrolado, ligtas, at mas mababa ang pagkabalisa sa maikling-run, sa pangmatagalan, ang mga pag-uugali na ito ay hindi lamang hindi sapat na tinutugunan ang pinagmumulan ng pagkabalisa , maaari pa nilang madagdagan ang halaga ng pagkabalisa sa isang karanasan.
Pagpapagamot ng Trauma na may kaugnayan sa OCD
Ang OCD ay klasikal na ginagamot sa pagkalantad therapy, kung saan ang isang tao ay nakalantad sa stimuli na nagiging sanhi ng mga ito ang pagkabalisa at pagkatapos ay pumigil sa pagkuha ng kanilang normal na pagpilit. Ngunit may OCD o OCD na may kaugnayan sa trauma na may co-occurring sa PTSD, maaaring kailangan mo ng ibang uri ng therapy.
Sa gayon, ang ilang mga eksperto ay gumagamit ng cognitive-behavioral therapy para sa trauma na may kaugnayan sa OCD. Sa ganitong uri ng therapy, ang isang tao ay itinuro kung paano i-redirect ang kanilang mga mapanghimasok na mga saloobin tungkol sa traumatiko kaganapan.
Isang Salita Mula
Sa katapusan, pagdating sa trauma, mukhang isang hilam na hangganan sa pagitan ng OCD at PTSD.
Kung mayroon kang PTSD at / o OCD, napakahalaga na humingi ng paggamot mula sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Siguraduhing banggitin ang anumang kasaysayan ng trauma sa iyong psychologist o therapist, dahil maaaring makaapekto ito sa iyong plano sa paggamot.
> Pinagmulan:
> American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic at statistical manual ng mental disorders () 5th ed.). Washington, DC: May-akda.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Ang katiyakan ng takot at alibadbad na naranasan sa panahon ng traumatiko interpersonal na pagbibiktima sa predicting posttraumatic stress at kontaminado batay obsessive-compulsive sintomas. Isang Pagkabalisa Disorder . 2012 Hunyo 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Trauma na may kaugnayan sa sobra-sobrang kompulsibong disorder: isang pagsusuri. Kalusugan Psychol Behav Med . 2014 Jan 1; 2 (1): 517-28.