Paano Pumili ng isang Social Anxiety Forum

Naghahanap ng Social Anxiety Forum? Ang mga ito 6 ay Worth Visiting

Maaari kang maghanap para sa isang social na pag-aalala forum upang makipag-chat sa iba pang mga tao sa mga katulad na pangyayari. Ang isang social na pag-aalala forum ay isang lugar upang kumonekta sa mga taong maaaring magkaroon ng pananaw sa iyong mga problema dahil sila "ay sa iyong sapatos." Ang isang mahusay na forum ng social pagkabalisa ay nag-aalok ng isang supportive komunidad na may mga aktibong miyembro na mabilis na tumugon sa isang empathetic paraan.

Habang ang pinakamainam na bisitahin ang isang forum na nakatuon lamang sa social anxiety disorder (SAD), ang ilang pangkalahatang mga forum sa kalusugan ng isip ay maaari ring magkaroon ng mga tiyak na boards na nakatuon sa iba't ibang mga karamdaman. Ang pinakamahusay na panlipunang pagkabalisa forum ay pagsamahin ang isang malaking membership, proactive na mga moderator na sinusubaybayan ang mga post at bandila hindi naaangkop na nilalaman, at isang madaling-gamitin na interface.

Mahalaga din na tandaan na ang forum ng panlipunang pagkabalisa ay magiging asynchronous sa kalikasan, ibig sabihin na ikaw at ang iba pang mga miyembro ay maaaring magbasa at mag-post sa iyong kaginhawahan. Ito ay naiiba sa isang chat room, kung saan sa pangkalahatan ay inaasahan na magpapasok ka at makipag-chat nang tuluyan para sa isang tinukoy na panahon bago umalis. Sa ganitong paraan, ang mga forum ng talakayan ay mas mababa ang hinihingi ng iyong oras at maaaring mabisita kapag pinahihintulutan ng iyong iskedyul.

Ang pinakamahusay na panlipunang pagkabalisa forum para sa iyong mga indibidwal na sitwasyon ay depende sa kung paano kumportable sa tingin mo sa iba pang mga miyembro at kung gaano kadali mong mahanap ito upang gamitin ang website. Subukan ang ilang mga kapag ikaw ay unang nagsisimula upang makakuha ng isang pakiramdam para sa kung saan ang isang nababagay sa iyo pinakamahusay. Sa paglipas ng panahon, maaari mong makita na bumuo ka ng mga online na pakikipagkaibigan sa isang partikular na forum, at maaaring iyon ang pinakaakit sa iyo.

1 - Forum ng Suporta sa Pagkabalisa sa Panlipunan

Photo courtesy ng SAS support

Sinusuportahan ng Social anxiety support (SAS) ang orihinal na hanay ng mga boards ng mensahe para sa mga may social disorder na pagkabalisa upang makipag-usap sa isa't isa. Noong huling bahagi ng 2008, ang website ay nagbago ng mga kamay at ang karagdagang mga mapagkukunan ay naidagdag, tulad ng panitikan tungkol sa social anxiety disorder at tumulong sa paghahanap ng paggamot. Gayunpaman, ang forum ng panlipunang pagkabalisa ay pa rin kung ano ang pinakamahusay na ginagawa ng SAS.

Higit pa

2 - Social Phobia World Forum

Social Phobia World

Ang Social Phobia World ay isang dedikadong hanay ng mga boards ng mensahe para sa diskusyon ng social anxiety disorder. Na may higit sa 10,000 mga miyembro na ito panlipunan forum pagkabalisa ay may gawi na patuloy na ina-update sa mga bagong post mula sa mga miyembro na nagtatanong, naghahanap ng payo, o nais lamang upang magbahagi ng mga problema. Ang mga botohan at mainit na mga paksa sa home page ay isang magandang lugar upang magsimula.

Higit pa

3 - Forum sa SA-UK

SA-UK

Ang SA-UK ay isang samahan na nakatuon sa pagtulong sa mga may social disorder na pagkabalisa na naninirahan sa United Kingdom. Ang forum na panlipunan pagkabalisa sa SA-UK ay bahagi lamang ng organisasyong ito na nag-aalok ng pangkalahatang impormasyon tungkol sa SAD, mga kwento ng tagumpay, listahan ng mga tulong sa sarili, panlipunan, at mga grupo ng therapy at mga chat room. Kahit na ang SA-UK social na pagkabalisa forum ay hindi bilang mataong bilang ilan sa mga iba sa listahan na ito, mayroon pa rin libu-libong mga post para sa iyo upang mag-browse. Ang SA-UK ay isang magandang lugar ng pulong para sa mga naghahanap upang kumonekta sa iba pang mga sufferers SA sa UK.

Higit pa

4 - Social Anxiety Institute Forum

Social Anxiety Institute Forum

Ang Social Anxiety Institute na itinatag ni Thomas Richards, PhD ay nag-aalok ng paggamot para sa mga social na pagkabalisa sa mga indibidwal at mga grupo sa pamamagitan ng programa ng therapy at mga tulong sa sarili. Dito ay makikita mo ang isang forum ng social na pagkabalisa para sa mga nagnanais na makipag-usap sa iba sa pamamagitan ng SAI Website.

Higit pa

5 - Social Anxiety Forum sa Mga Mental Health Forums

Mga Mental Health Forums

Ang panlipunan forum pagkabalisa ay bahagi ng isang mas malaking network ng mga forum pagkabalisa at may maraming mga aktibong pag-post mula sa mga may social pagkabalisa na naghahanap sa network o ang kanilang mga katanungan nasagot.

Higit pa

6 - Social Phobia Forum sa Psych Forums

Psych Forums

Ito ay isa pang aktibong panlipunan forum pagkabalisa na nakatuon sa social pagkabalisa sa loob ng isang mas malaking payong network ng mga forum sa kalusugan ng isip. Bilang karagdagan sa seksyon sa pagkabalisa, mayroon ding sulok ng miyembro at off-topic board.

> Pinagmulan:

> Webb M, Burns J, Collin P. Nagbibigay ng online na suporta para sa mga kabataan na may kahirapan sa kalusugang pangkaisipan: mga hamon at pagkakataon na ginalugad. Maagang Interv Psychiatry . 2008; 2 (2): 108-113.

Higit pa

Isang Salita Mula

Kung pipiliin mong bisitahin ang forum ng panlipunang pagkabalisa, siguraduhing basahin muna ang mga panuntunan sa etiketa para sa grupo. Karamihan sa mga forum ay magkakaroon ng isang gabay sa pagsisimula ng mga bagong paksa, kung anong mga paksa ang mga limitasyon, kung maaari mong ilakip ang mga larawan o nagbibigay ng mga link, atbp Bukod dito, magkaroon ng kamalayan na samantalang ang karamihan sa mga forum ay magkakaroon ng mga moderator, malamang na hindi ito sinanay ang kalusugang pangkaisipan mga propesyonal. Habang ang isang panlipunan forum pagkabalisa ay isang magandang lugar upang kumonekta sa iba at magbahagi ng mga karanasan, ito ay hindi angkop para sa naghahanap ng tulong sa panahon ng mga oras ng malubhang stress o pagkabalisa. Sa mga pagkakataong iyon, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor o sa isang propesyonal sa kalusugan ng kalusugang pangkaisipan.