Tanong: Ang aking katrabaho ay nawawalan ng maraming trabaho at sinasabi niya ito dahil siya ay may depresyon. Sa ibang araw ay nasa mall ako sa break na tanghalian at nakita ko ang kanyang shopping kasama ang kanyang kapatid na babae at hindi talaga naghahanap ng lahat na nalulumbay. Nagagulo ako dahil nagtrabaho ako ng obertaym na sinusubukang iwasan ang malubay habang siya ay wala sa trabaho. Mayroon akong maraming simpatiya para sa mga taong may sakit sa isip, ngunit hindi ko nais na makakuha ng samantalahin ng alinman.
Isinasaalang-alang ko na sabihin sa aming amo kung ano ang nakita ko. Maaaring ito ay na siya ay faking kanyang depression?
Sagot: Nauunawaan ko ang lahat kung bakit maaaring madama mo ang pagkabalisa tungkol sa iyong nakita. Ang pagpunta sa pamamagitan ng panlabas na appearances lamang, ito ay napakadaling mag-isip na ang iyong kaibigan ay maaaring faking kanyang sakit. Gayunpaman, ang tunay na mayroon tayo ay sandali lamang sa oras. Ang pinakamahalaga sa pagpapasiya kung ang kanyang sobrang depresyon ay dumarating sa trabaho ay ang pangkalahatang buhay niya. Marahil ay nahihirapan siyang matulog sa gabi bago at hindi makalabas mula sa kama hanggang bago mo pa siya nakita? Siguro siya ay nasa mall lamang dahil ang kanyang kapatid ay nag-drag sa kanya kasama ang pag-asa na tulungan ang kanyang pakiramdam. Ito ay talagang imposible para sa atin na malaman batay lamang sa pagkakita sa kanya ng ilang sandali kung siya ay tunay na nalulumbay.
Ang maaari kong sabihin sa iyo ay ang depresyon na ito ay nagiging isang hindi nakikitang sakit. Marami sa mga sintomas nito ay mental at emosyonal at ang mga palatandaan nito ay hindi laging halata sa kaswal na tagamasid.
Ang mga taong may depresyon ay madalas na tumingin sa labas ng normal dahil sila ay naging napakahusay sa paghawak ng kanilang sarili habang lumalabas sa publiko, na nagpakita ng maling ngiti upang itago ang kaguluhan na nadarama nila sa loob. Pagkatapos, kapag sila ay nag-iisa, nahulog sila.
Mga Sintomas sa Watch For
Kahit na ang depresyon ay maaaring maging mahirap na makita, kung tinitingnan mo nang maigi, maaari mong makita ang ilan sa mga palatandaan nito sa iyong katrabaho.
Ba siya kailanman:
- Tila may problema sa pag-iisip, pag-alaala sa mga bagay o paggawa ng mga desisyon?
- Talaga bang pagod at kulang sa enerhiya?
- Kausapin ang pakiramdam na nagkasala, walang halaga o walang magawa?
- Totoong walang pag-asa o pessimistic tungkol sa buhay?
- May mga problema sa pagtulog?
- Tila magagalit o hindi mapakali?
- Tila hindi interesado sa mga bagay na ginamit niya para tangkilikin tulad ng mga libangan?
- Tila nawawala o nakakakuha ng timbang nang hindi sinusubukan?
- Nagreklamo ng sakit, pananakit ng ulo o mga problema sa pagtunaw na hindi mukhang mas mahusay kahit na may paggamot?
- Tila malungkot o nababalisa?
- Magsalita tungkol sa pagpapakamatay o hindi na nais na maging sa paligid ngayon?
Kung tila siya ay nagpapakita ng ilan sa mga palatandaan na ito, posible na talagang sinasabi niya ang katotohanan tungkol sa kanyang kalagayan. Marahil ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin, sa halip na sabihin sa iyong boss kung ano ang iyong nakita, ay upang maabot ang iyong co-worker at ihandog ang iyong suporta. Kung siya talaga ay faking kanyang depression pagkatapos ito ay lalong madaling panahon maging malinaw. Kung, gayunpaman, siya ay tunay na nalulumbay, ang mga pagkakataon ay mabuti na talagang magagamit niya ang isang kaibigan.
Pinagmulan:
"Sintomas ng Depresyon." WebMD . WebMD, LLC. Sinuri ni Joseph Goldberg, MD: Agosto 21, 2014.