Al-Anon Na Naka-save Maraming Alcoholic Marriages, Ngunit Hindi Lahat
Ang paglahok sa mga pagpupulong ng Al-Anon Family Group ay nag- save ng maraming mga alak na may alkohol . Kapag ang mga asawa ng alcoholics ay sumali sa Al-Anon at nagtatrabaho sa programa, kung minsan ay nagkakaroon sila ng mga kasanayan sa pag-coping na nagbibigay-daan sa kanila na "makahanap ng kasiyahan at maging kaligayahan kung ang pag-inom ng alkohol ay hindi pa rin nag-inom o hindi." Ngunit, ito ay hindi palaging gumagana na paraan, dahil kung minsan sila mahanap ang tapang na baguhin.
Nagdiborsiyo ako ng dalawang alcoholics .
Hindi pa matapos makasal ako sa ikalawang alkohol, naging aktibo sa Al-Anon at nakinabang din sa mga programang pribadong paggamot sa pamilya, natutuhan ko ba ang mga sintomas ng alkoholismo at napagtanto na ang dating asawa ay naging alkohol din.
Sa mga taon ng aking matinding paglahok sa Al-Anon , ang mensahe na narinig ko - tumpak o hindi tumpak - at kung ano ang nabasa ko sa orihinal na ODAT (Isang Araw Sa Isang Oras) ay nagpapahiwatig na nagkaroon ng isang malakas na posibilidad na ang pagbagsak ng aking kasal ay maaaring mababaligtad kung magbabago ako.
Paggawa ng Sense of Conflicting Messages
Sa partikular, ang pahina ng Disyembre 30 na binanggit sa mga nilalaman sa ilalim ng "Diborsiyo" ay nagsabi: "Kung gusto kong gumawa ng isang malaking pagbabago na nakakaapekto sa iba pang mga buhay, ipaalam sa akin muna isaalang-alang ang posibleng resulta. May mga paraan ba para sa akin na mapabuti ang aking saloobin? Hahayaan ko ang mahusay na desisyon na maghintay hanggang sinubukan ko iyan! " Sinundan ito ng siping ito: "Ang tunay na matalinong solusyon ay maaaring maging kasinungalingan sa pagpapabuti ng sarili ko."
Sapagkat tinanggap na ko ang unang hakbang ni Al-Anon, "Inamin namin na walang kapangyarihan kami sa pag-inom ng alkohol - na ang aming buhay ay naging hindi maayos," nakita ko ang aking sarili na nagsisikap na makilala ang mga tila salungat na mensahe.
Pagdating sa Mga Tuntunin Sa Reality
Nagtrabaho ako nang husto sa sarili kong paggaling mula sa pagiging isang kapwa nakasalalay.
Iningatan ko ang aking sponsor, nakikipag-usap sa kanya halos araw-araw, ngunit lumipat ako sa ibang pangkat ng bahay. Ang aking pagbabasa ng kumperensya ng Al-Anon ay naaprubahan ang mga literatura pati na rin ang mga artikulo at mga libro tungkol sa pagpapatuloy ng alkoholismo.
Sa huli, nakilala ko ang mga paniniwala na ito:
1. Ako ay walang kapangyarihan sa paglipas ng alkohol.
2. Ako ay tumigil sa pagpapagana.
3. Maaari ako tumayo sa aking ulo at dumura nickels at walang epekto sa pag-uugali ng alkohol.
4. Ang alkohol ay nagpakita ng walang pagnanais na baguhin.
5. Ang alkohol ay nagpakita na ang isang tao ay hindi maaaring maging tapat, kahit na sa lahat sa kanyang sarili.
6. Ako ay tumigil sa pakiramdam at kumikilos na parang biktima ako.
7. Nagkaroon ako ng emosyonal na lakas upang iwanan ang naging pagkasira ng kasal.
Naglakad Ako sa Kasal
Nakilala ko rin ang malalim na kahulugan sa likod ng pahayag na ito: "Anuman ang ginagawa ko iyan ay tama para sa akin ay awtomatikong tama para sa mga nakapaligid sa akin." Ang paniniwala na ito ay bogus kung mayroong anumang pagkamakasarili na nagkukubli sa loob ng isang motibo.
Nag-file ako para sa diborsyo at lumayo mula sa isang alkohol na nagboluntaryo na hindi siya magandang materyal sa pag-aasawa. Lumayo rin ako mula sa mga taon ng pang- emosyonal at sikolohikal na pang-aabuso . Lumayo ako mula sa isang bagay na maaaring maging isang tagumpay.
Ang kasal mismo ay walang kapangyarihan sa paglipas ng alkohol; ang maraming mga positibong sangkap nito ay hindi makatiis sa patuloy na dosis ng pagkalason sa alkohol.
- Donna
Tandaan : Si Donna Thompson ay publisher ng Mga Hamon , kung saan isinusulat niya ang kanyang itinatampok na hanay, Get A Life , isang publikasyon para sa mga tao sa pagbawi at kanilang mga pamilya.