Ang Depresyon ba ay isang Sakit?
Ang isang karaniwang tanong habang ginagawa namin ang mga pagsulong sa aming pag-unawa sa depression ay ang mga sumusunod: Ang depression ba ay isang sakit? Upang masagot ang tanong na ito, makatutulong na isaalang-alang ang parehong mga tampok ng depression pati na rin ang kahulugan ng iba't ibang mga paraan ng pag-conceptualize depression bilang isang mental disorder, sakit, o sakit.
Mga Tampok ng Depresyon
Ayon sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-Fifth Edition ( DSM-V ), ang depression ay diagnosed kapag lima o higit pa sa mga sumusunod na sintomas (summarized para sa mga layunin ng artikulong ito) ay naroroon sa parehong dalawang linggo na panahon at kumakatawan sa isang pagbabago mula sa iyong nakaraang gumagana.
Hindi bababa sa isa sa mga sintomas ay dapat na alinman sa nalulungkot na kalooban o kawalan ng interes o kasiyahan:
- Nalulungkot na mood halos lahat ng araw, halos araw-araw
- Markedly diminished interes o kasiyahan sa lahat, o halos lahat, mga gawain sa halos lahat ng araw, halos araw-araw
- Ang kapansin-pansing pagbaba ng timbang o pagbaba ng timbang (nang hindi sinasadya ang dieting) o pagbaba o pagtaas ng gana sa halos araw-araw
- Hindi pagkakatulog o hypersomnia halos araw-araw
- Psychomotor agitation o pagpaparahan halos araw-araw
- Pagod o pagkawala ng enerhiya halos araw-araw
- Mga damdamin ng kawalang-halaga o labis o di-angkop na pagkakasala halos araw-araw
- Ang kakulangan ng kakayahang mag-isip o magtuon, o indecisiveness halos araw-araw
- Ang mga pabalik na pag-iisip ng kamatayan o paulit-ulit na ideyal na paniwala
Bilang karagdagan, ang mga sintomas ay dapat magdulot ng malaking pagkabalisa o pagpapahina sa pang-araw-araw na buhay at hindi maiugnay sa isa pang kondisyong medikal o ang mga epekto ng paggamit o pag-abuso sa sangkap.
Isinasaalang-alang ang listahan sa itaas ng mga sintomas, nakakagulat na isipin ang tungkol sa depression mahigpit na bilang isang disorder ng isip. Sa katunayan, ang maraming mga manifestations ng katawan ng depresyon iminumungkahi na mayroong higit pa pagpunta sa kaysa sa naisip namin minsan. O, higit sa lahat, walang kaunting halaga sa pagguhit ng pagkakaiba sa pagitan ng isip at katawan; sa halip, ang mga ito ay parehong bahagi ng isang mas malaking sistema na nakakaimpluwensya sa bawat isa.
Mga kahulugan ng sakit
Ang depression ay may iba't ibang tinutukoy bilang isang sakit sa isip, sakit sa isip, at isang sistematikong sakit. Bagama't tiyak na magkakapatong sa pagitan ng mga salitang ito, ang bawat isa ay may natatanging kahulugan na maaari nating isaalang-alang kapag sinusubukan na maunawaan kung ano ang eksaktong depresyon.
- Ang isang mental disorder ay maaaring isaalang-alang ng isang sakit na nakakaabala sa iyong normal na pag-uugali ng kaisipan (tulad ng isang pisikal na karamdaman ay magiging isa na nakakagambala sa iyong normal na pisikal na paggana). Ang mga halimbawa ng mga sakit sa isip ay depression, mga sakit sa pagkabalisa, at post-traumatic stress disorder.
- Ang isang sakit sa pag-iisip ay itinuturing na kalakip na katulad ng sakit na nakakaapekto sa isip. Ang mga halimbawa ng sakit sa isip ay kapareho ng nasa itaas, kahit na ang ilan ay maaaring mangahas sa pag-iisip ng schizophrenia o bipolar disorder-sakit na may mas malinaw na mga sintomas at na ayon sa kaugalian ay naisip na ginagamot muna ang gamot.
- Sa kaibahan, ang isang sakit ay karaniwang itinuturing na isang problema ng katawan na gumagawa ng mga sintomas na may kaugnayan sa isang partikular na lokasyon sa katawan. Ang mga halimbawa ay maaaring magsama ng sakit sa puso, diabetes, at kanser.
Madali itong makita batay sa talakayan sa itaas na isinasaalang-alang ang depresyon upang maging isang sistematikong sakit kasama ng mga gusto ng sakit sa puso, diyabetis, at kanser ay mangangailangan ng isang napakalaking paglilipat sa mga tradisyonal na pananaw ng sakit sa isip at mga sakit sa isip.
Gayunpaman, dahil hindi ito ang tradisyonal na paraan ng pag-iisip tungkol sa depresyon ay hindi nangangahulugan na hindi ito tumpak. Sa paglipas ng panahon, marami sa aming mga pananaw ng mundo ang nagbabago habang nakuha namin ang isang pagpapahalaga sa aming mga nakaraang maling kuru-kuro. Maaaring ito rin ang kaso para sa depression.
Depresyon bilang isang Systemic Illness
Sa katunayan, mayroong isang pagtaas ng trend patungo sa katibayan na sumusuporta sa teorya ng depression bilang isang sistematikong sakit. O, higit pa sa puntong ito, ang pagsasaalang-alang na ang mga kahulugan ng sakit sa isip at pisikal ay maaaring mag-overlap nang higit pa kaysa sa naisip natin dati-tulad na ang pagkakaiba sa pagitan ng isang sakit ng isip laban sa katawan ay malabo.
Maaaring ang depresyon, isang sakit na maaaring gamutin sa psychotherapy, ay maaaring magkaroon ng impluwensya sa pisikal na katawan, at kung gayon, ano ang ibig sabihin nito?
Sa kakanyahan, ang pag-label ng depresyon bilang isang sakit ay hindi lubos na nakakuha ng komplikadong katangian ng sakit. Gayunpaman, ito ay isang paglipat patungo sa pag-unawa nito bilang isang karamdaman ng kapwa isip at katawan.
Ang katibayan upang suportahan ang depression bilang isang sistemik na sakit ay nagmumula sa anyo ng mga biological na pagbabago na nakikita sa mga pasyente na may depresyon. Halimbawa, ang pamamaga, regulasyon ng neuroendocrine, aktibidad ng platelet, aktibidad ng nervous system ng autonomic, at skeletal homeostasis ay maaaring maimpluwensyahan ng depression.
Sa ganitong paraan, posible na makita kung paano maaaring magkaroon ng relasyon sa sakit sa puso, kanser, diyabetis-ang mga sakit na kung saan ito ay inihahambing. Kung ang depresyon ay may kaugnayan sa iyong immune response, paano ito magiging hitsura?
Ang isang meta-analysis na isinagawa sa University of Granada at inilathala sa Journal of Clinical Psychiatry ay sumuri sa mga pagbabago sa mga katawan ng mga taong depression batay sa 29 na naunang na-publish na mga pag-aaral. Nasumpungan na ang depresyon ay naging dahilan ng kawalan ng timbang sa mga selula ng katawan, na tinutukoy din bilang stress ng oxidative.
Matapos ang mga pasyente na may depresyon ay tumanggap ng paggamot, ang kanilang mga antas ng malondialdehyde, isang biomarker na nagpapahiwatig ng pagkasira ng cell at oxidative stress, ay bumalik pabalik sa malusog na mga antas. Bilang karagdagan, pagkatapos ng paggamot, ipinakita na ang kanilang mga antas ng sink at uric acid ay bumalik sa normal na antas.
Ang kamangha-manghang pananaliksik na ito ay maaaring makatulong upang ipaliwanag kung bakit ang mga pasyente na may depresyon ay kadalasang nagreklamo ng mga pisikal na sintomas tulad ng sobrang pagtulog o masyadong maliit, pagkapagod, at mga pagbabago sa ganang kumain. Iminungkahing ito ay maaaring makatulong din upang ipaliwanag kung bakit ang mga pasyente na may depresyon ay may posibilidad na magkaroon ng mas maikling lifespans.
Alam din namin na ang ilang medikal na kondisyon ay maaaring humantong sa mga sintomas ng depresyon, tulad ng hypothyroidism. Madaling makita kung paano ang depresyon ay hindi lamang isang problema ng isip, kundi isang komplikadong disorder na may parehong mga biological at panlipunang mga sanhi na nag-uugnay sa isip at katawan.
Ang ganitong uri ng pananaliksik ay nagpapahiwatig din ng mga pagsulong sa kung paano namin tinutukoy ang depression, lampas sa pagtatanong sa isang pasyente kung nakakaranas siya ng isang listahan ng mga sintomas. Isipin ang pagtanggap ng isang pagsubok sa biomarker na nagpapahiwatig ng iyong antas ng depresyon!
Pagpapagamot ng Depresyon bilang isang Systemic Illness
Kung ang depression ay isinasaalang-alang sa konteksto ng isang systemic na sakit, ano ang ibig sabihin nito sa mga tuntunin ng paggamot? Higit pa sa halatang koneksyon sa paggamot sa pharmacological tulad ng gamot na antidepressant, nagpapahiwatig na ang mga pagbabago na nakakaapekto sa mga sistema ng katawan ay maaaring makatulong din sa pagpapagaan ng depression. Bagaman mahalaga ang mga paggamot na nakatuon sa isip, mahalaga ang mga target ng mga system ng katawan.
Pagkaya sa Depresyon
Kung ikaw ay nabubuhay na may depresyon, mahalaga na malaman kung paano haharapin ito kapwa sa mga tuntunin ng iyong isip at katawan. Samantalang ang therapy sa pag-uusap tulad ng cognitive-behavioral therapy (CBT) ay tumutukoy sa mga sanhi ng depresyon sa isip, at maaaring mag-target ng gamot ang mga imbalances ng kemikal sa katawan, may iba pang mga pamamaraang maaari mong gawin din.
Sa pangkalahatan, ang pagtataguyod ng malusog na pagbabagong-buhay ng mga selula ng iyong katawan, o systemic regeneration, ay makakatulong kung ikaw ay nagdurusa sa depression. Ang regular na ehersisyo , paggastos ng oras sa labas (sa sikat ng araw), at pagpapanatili ng regular na iskedyul ng pagtulog ay mga hakbang na maaari mong tumagal upang makatulong na mapabuti ang iyong pisikal na kondisyon na may kaugnayan sa depression.
Kapag isinasaalang-alang mo ang depression bilang isang buong sakit sa katawan, makatuwiran ito upang lapitan ito mula sa maraming mga anggulo. Siyempre, ang iyong kakayahang gumawa ng mga pagbabagong ito ay nakasalalay sa kalubhaan ng iyong depression.
Ano Sa Isang Pangalan?
Mahalaga ba kung tawagin natin ang depression ng sakit sa isip o isang sakit sa systemic? Ang pagkalito ay maaaring maging sanhi ng pagtawag nito ng mahigpit na sakit, kasama ang mga linya ng diyabetis, dahil alam namin na hindi mo maaaring gamutin ang diyabetis na may therapy therapy.
Sa kabilang banda, ang pag-iisip ng depresyon bilang mahigpit na mental disorder ay hindi nakuha ang kumplikadong katangian ng sakit at hindi maaaring mag-udyok ng mga indibidwal na subukan ang mga paraan ng pagkuha ng mas mahusay na hindi kasangkot ang kanilang isip.
Isang Salita Mula
Karamihan sa mga taong may depresyon ay hindi humingi ng tulong o tinatanggap ito. Maaaring madama nila na isang moral na pagkukulang sa kanilang bahagi na sa palagay nila ang kanilang ginagawa. Sa ganitong paraan, ang pagtukoy sa depresyon bilang isang sistemik na sakit ay maaaring makatulong upang alisin ang ilang mga mantsa mula sa komplikadong disorder.
Dahil lamang sa depresyon ay maaaring tratuhin ng sikolohikal na therapy, ay hindi nangangahulugan na ang physiological ramifications ay anumang mas mababa malubhang. Humingi ng tulong para sa iyong mga sintomas ng depression, tulad ng gagawin mo sa iba pang kabiguan ng iyong katawan. Ang mga mahihirap na kaso ng depression, sa partikular, ay pinakamahusay na ginagamot ng isang propesyonal sa kalusugan ng isip na maaaring magplano ng isang plano na pinagsasama ang maraming mga sangkap tulad ng mga gamot, talk therapy, at mga pagbabago sa pamumuhay.
> Pinagmulan:
> Karlsson H. [Depresyon bilang isang sistematikong sakit]. Duodecim . 2012; 128 (6): 622-626.
> Mga Pahina [1] - World ensiklopediko kaalaman World ensiklopediko kaalaman - tl.swewe.net/wap Bokabularyo Hanapin [Hanapin] Meta-Fenice - Mga Pahina [1] Pagsusuri. Ang Journal of Clinical Psychiatry. 2016.
> Sotelo JL, Nemeroff CB. Depression bilang isang systemic disease. Personalized Medicine sa Psychiatry. 2017; 1-2: 11-25.
> Wittenborn AK, Rahmandad H, Rick J, Hosseinichimeh N. Depression bilang isang systemic syndrome: pagma-map sa feedback loop ng pangunahing depressive disorder. Psychol Med . 2016; 46 (3): 551-562.