Ang mga propesyonal sa kalusugan ng isip ay ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian
Kung sa tingin mo ay maaaring magkaroon ka ng clinical depression, maaaring hindi ka sigurado kung ano ang gagawin o kung saan magsisimula. Ang klinikal na depression ay may mga sintomas tulad ng pagkawala ng gana; mga damdamin ng kalungkutan, kawalan ng pag-asa, o pagkakasala; pakiramdam pagod o hindi mapakali; nawawalang interes sa mga bagay na kaisa mo; paghihiwalay; kahirapan sa pagtulog o sobrang pagtulog; at makakuha ng timbang o pagkawala. Narito ang ilang mga tip upang matulungan.
Rule Out Other Conditions
Ang iyong unang pagbisita ay dapat na sa iyong doktor ng pamilya para sa isang masusing pagsusuri. Mayroong ilang mga medikal na kondisyon na maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng depression, tulad ng mga kakulangan sa bitamina at mineral , pagbabago ng babae hormonal, at mga kondisyon sa thyroid. Bilang karagdagan, ang ilang mga gamot ay maaaring magkaroon ng depresyon bilang isang side effect. Kung ang iyong doktor ay hindi mahanap ang alinman sa mga salik na ito bilang isang sanhi ng iyong depression, maaari mong pagkatapos ay isangguni sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip , tulad ng isang psychiatrist, psychologist, o tagapayo.
Bakit ang isang Mental Health Professional ay Pinakamagaling sa Paggamot sa Depression
Napakahalaga-lalo na kung ito ang iyong unang pagkakataon na nakakakita ng isang tao para sa depresyon-na nakakuha ka ng isang referral kung ang iyong doktor ay suspek ng depression. Ang iyong doktor ng pamilya ay maaaring may kabuluhan sa pag-aalok upang magreseta ka ng antidepressant, ngunit siya ay hindi ang pinakamahusay na kwalipikadong doktor upang gamutin ang depresyon . Hindi siya maaaring mag-alok sa iyo ng psychotherapy o siya ay nakaranas sa mga nuances ng prescribing psychotropic gamot.
Psychiatry ay isang timpla ng sining at agham. Ang paggamot sa depression ay hindi kasing simple ng pagbibigay sa isang tao ng isang reseta para sa Zoloft at pagpapadala sa kanila sa kanilang mga paraan. Ang ilan ay mangangailangan ng ilang mga pagsubok ng iba't ibang mga gamot upang makahanap ng isa na pinakamahusay na nakakapagpahinga sa kanilang mga sintomas. Ang ilan ay nangangailangan ng higit sa isang gamot upang mapaglabanan ang mga epekto o upang mapalakas ang mga positibong epekto.
Ang iba pa ay maaaring makinabang sa pagdaragdag ng psychotherapy sa halo. Bilang karagdagan, maaari kang magkaroon ng ganap na naiibang disorder. Ang disorder ng bipolar ay isa sa gayong karamdaman na maaaring una ay di-diagnosed na depresyon ngunit nangangailangan ng ibang paraan ng paggamot.
Isaalang-alang ang Pagtingin sa isang Psychiatrist Sa una
May isang ugali para sa ilang mga bagong pasyente upang bisitahin ang isang tagapayo o psychologist para sa kanilang paunang pagsusuri sa halip na isang psychiatrist . Ito ay maaaring kapaki-pakinabang para sa marami, ngunit para sa iba, ito ay hindi sapat. Isang psychiatrist lamang ang isang medikal na doktor at samakatuwid ay maaaring magreseta ng mga gamot. Kung ang iyong depresyon ay nagmumula sa isang kawalan ng katarungan ng kemikal , ang therapy sa pagsasalita ay hindi sapat upang gamutin ka. Pinakamabuting gawin ang iyong unang pagbisita sa isang psychiatrist, na maaaring magreseta ng mga gamot at mag-alok sa iyo ng psychotherapy kung kinakailangan ito. Ang dalawang pronged na diskarte ng paggamot ng gamot at pag-uusap ay madalas na pinakamahalaga sa mga pasyente.
Kahit na ang iyong saykayatrista ay kwalipikadong mag-alok sa iyo ng mga serbisyo sa psychotherapy, huwag magulat kung tinutukoy ka niya sa pangalawang, non-medikal na propesyonal para sa iyong therapy habang siya ay nakatuon sa pag-fine-tune ng iyong mga gamot. May ilang debate sa loob ng komunidad ng saykayatriko kung ang papel ng psychiatrist bilang isang therapist ng usapan ay hindi na napapanahon habang natututo tayo ng higit pa tungkol sa biological na batayan ng depression at sakit sa isip.
Ang ilan ay tumutol na ang therapy ay maaaring iwanang sa psychologists habang ang psychiatrist concentrates sa mga pagkakumplikado ng pangangalagang medikal ng pasyente. Gayunpaman, ang psychotherapy ay isang bahagi ng pagsasanay ng mga saykayatris at sila ay ganap na kwalipikado upang mag-alok ito sa mga pasyente kung pinili nila.
Pagkuha ng Tulong Sinasabi mo Nasa Path sa Pagpapagaling
Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan tungkol sa paggamot sa depression ay ang pagsasalita at pagtatanong. Ang depresyon ay hindi isang tanda ng kahinaan o katamaran. Ito ay isang palatandaan na ang isang bagay ay wala sa balanse. Sa tamang paggamot, maaari kang makaramdam ng mabuti.