Isang Pangkalahatang-ideya ng Memorya at Paano Ito Gumagana
Naisip mo na ba kung paano mo namamahala upang matandaan ang impormasyon para sa isang pagsubok? Ang kakayahang lumikha ng mga bagong alaala, mag-imbak sa mga ito sa mga panahon, at pagpapabalik sa kanila kapag kinakailangan ang mga ito ay nagpapahintulot sa amin na matuto at makipag-ugnayan sa mundo sa paligid natin. Isaalang-alang nang ilang sandali kung gaano karaming beses sa isang araw umaasa ka sa iyong memorya upang matulungan kang gumana, mula sa pag-alala kung paano gamitin ang iyong computer upang maalala ang iyong password upang mag-log in sa iyong online na bank account.
Ang pag-aaral ng memorya ng tao ay isang paksa ng agham at pilosopiya para sa libu-libong taon at naging isa sa mga pangunahing paksa ng interes sa loob ng sikolohikal na nagbibigay-malay . Ngunit ano talaga ang memorya? Paano nabuo ang mga alaala? Ang sumusunod na pangkalahatang-ideya ay nag-aalok ng isang maikling pagtingin sa kung ano ang memory, kung paano ito gumagana, at kung paano ito ay nakaayos.
Ano ang Memory?
Ang memorya ay tumutukoy sa mga proseso na ginagamit upang makakuha, mag-imbak, magpanatili, at mamaya makuha ang impormasyon. May tatlong pangunahing mga proseso na kasangkot sa memorya: pag-encode, imbakan, at pagsasauli .
Upang bumuo ng mga bagong alaala, ang impormasyon ay dapat na mabago sa isang magagamit na form, na nangyayari sa pamamagitan ng proseso na kilala bilang encoding . Kapag ang impormasyon ay matagumpay na naka-encode, dapat itong maimbak sa memorya para sa paggamit sa ibang pagkakataon. Karamihan sa mga nakaimbak na memory na ito ay namamalagi sa labas ng aming kamalayan sa halos lahat ng oras, maliban kung kailangan namin talagang gamitin ito. Ang proseso ng pagsasauli ay nagpapahintulot sa amin na magdala ng nakaimbak na mga alaala sa kamalayan na kamalayan.
Ang Stage Model of Memory
Habang ang maraming iba't ibang mga modelo ng memory ay iminungkahi, ang yugto ng modelo ng memorya ay madalas na ginagamit upang ipaliwanag ang pangunahing istraktura at pag-andar ng memorya. Una na iminungkahi noong 1968 sa pamamagitan ng Atkinson at Shiffrin, binabanggit ng teorya na ito ang tatlong hiwalay na yugto ng memorya: sensory memory, panandaliang memory, at pangmatagalang memorya.
- Sensory Memory
Ang sensory memory ay ang pinakamaagang yugto ng memorya. Sa yugtong ito, ang nakahahawang impormasyon mula sa kapaligiran ay nakaimbak para sa isang maikling panahon, sa pangkalahatan ay hindi na isang kalahating segundo para sa visual na impormasyon at 3 o 4 segundo para sa pandinig na impormasyon. Dumadalaw kami sa mga tiyak na aspeto ng sensory memory na ito, pinapayagan ang ilan sa impormasyong ito na maipasa sa susunod na yugto - panandaliang memorya. - Short-Term Memory
Ang panandaliang memorya, na kilala rin bilang aktibong memory, ay ang impormasyon na kasalukuyang nalalaman o iniisip natin. Sa psychology ng Freudian, ang memorya na ito ay tinutukoy bilang isip na may kamalayan . Ang pagbibigay-pansin sa mga madaling makaramdam na mga alaala ay bumubuo ng impormasyon sa panandaliang memorya. Karamihan ng impormasyong nakaimbak sa aktibong memory ay itatago sa loob ng 20 hanggang 30 segundo. Habang ang marami sa aming mga panandaliang alaala ay mabilis na nalimutan, ang pagdalo sa impormasyong ito ay nagbibigay-daan ito upang magpatuloy sa susunod na yugto - pangmatagalang memorya. - Pangmatagalang alaala
Ang pangmatagalang memorya ay tumutukoy sa patuloy na imbakan ng impormasyon. Sa psychology ng Freudian, ang pangmatagalang memorya ay tatawaging preconscious at walang malay . Ang impormasyong ito ay higit sa lahat sa labas ng aming kamalayan ngunit maaaring tawagan sa nagtatrabaho memorya upang magamit kapag kinakailangan. Ang ilan sa impormasyong ito ay medyo madaling maalala, habang ang ibang mga alaala ay mas mahirap i-access.
Ang Organisasyon ng Memorya
Ang kakayahang ma-access at makuha ang impormasyon mula sa pangmatagalang memorya ay nagbibigay-daan sa aktwal na gamitin ang mga alaala na ito upang gumawa ng mga desisyon, makipag-ugnayan sa iba, at lutasin ang mga problema . Ngunit paano nakaayos ang impormasyon sa memorya? Ang tiyak na impormasyon sa paraan ay nakaayos sa pangmatagalang memorya ay hindi nauunawaan nang mabuti, ngunit alam ng mga mananaliksik na ang mga alaala na ito ay nakaayos sa mga pangkat.
Ang clustering ay ginagamit upang ayusin ang mga kaugnay na impormasyon sa mga grupo. Ang impormasyon na nakategorya ay nagiging mas madali upang matandaan at pagpapabalik. Halimbawa, isaalang-alang ang sumusunod na grupo ng mga salita:
Desk, apple, bookshelf, red, plum, table, green, pinya, purple, chair, peach, yellow
Gumugol ng ilang segundo sa pagbabasa ng mga ito, pagkatapos ay tumingin sa malayo at subukang isipin at ilista ang mga salitang ito. Paano mo pinagsama ang mga salita kapag nilista mo ang mga ito? Ililista ng karamihan ng mga tao ang paggamit ng tatlong magkakaibang kategorya: kulay, kasangkapan, at prutas.
Ang isang paraan ng pag-iisip tungkol sa memorya ng organisasyon ay kilala bilang semantiko modelo ng network . Ipinakikita ng modelong ito na ang ilang mga nag-trigger ay nagpapagana ng mga nauugnay na alaala. Ang isang memorya ng isang tiyak na lugar ay maaaring i-activate ang mga alaala tungkol sa kaugnay na mga bagay na nangyari sa lugar na iyon. Halimbawa, ang pag-iisip tungkol sa isang partikular na gusali ng campus ay maaaring magpalitaw ng mga alaala na pumapasok sa mga klase, nag-aaral, at nakikipag-ugnayan sa mga kapantay.