Ano ang Mangyayari Kapag Pinigilan Mo ang Paninigarilyo
Maaaring Mangyari ang Pag-withdraw ng Cannabis
Ang marijuana o marijuana ay ang pinaka karaniwang ginagamit na ipinagbabawal na gamot. Sa loob ng maraming taon, ang marihuwana ay itinuturing na isang malambot na gamot , malaya mula sa karaniwang mga alalahanin tungkol sa pagkagumon. Gayunpaman, kamakailan lamang, ipinakita ng pananaliksik na maaaring maganap ang cannabis withdrawal at mangyayari kapag hindi na ipagpatuloy ng mga smoker ang mabibigat na palayok . Bilang isang resulta, ang diagnostic criteria para sa cannabis withdrawal ay kasama sa Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders, ikalimang edisyon o DSM-5.
Tulad ng Pag-withdraw ng Cannabis
Ang artikulong ito ay isinulat upang makatulong sa paghahanda sa iyo kung ano ang aasahan kung biglang huminto ka sa paninigarilyo, o upang matulungan kang maunawaan kung ano ang nangyayari sa ibang tao kung huminto ka kamakailan. Ito ay hindi dapat palitan ang medikal na payo.
Kung sobra ang iyong paninigarilyo, halos araw-araw, sa loob ng ilang buwan, maging sa regular na pattern, sa binges , o kung ikaw ay gumugol , maaari mong malaman kung ano ang aasahan kung huminto ka sa paninigarilyo at pumunta sa cannabis pag-withdraw .
Kahit na ang withdrawal ng cannabis ay maaaring tumagal kahit saan mula sa ilang araw hanggang sa isang linggo o higit pa, ang ilang mga gumagamit ng marihuwana ay nakakaranas ng ilang linggo o buwan ng mga sintomas ng withdrawal, na kilala bilang post acute withdrawal syndrome (PAWS).
Ang karanasan ng isang tao sa pag-withdraw ng cannabis ay maaaring magkaiba sa ibang tao, at ang kalubhaan ay depende sa isang buong host ng mga kadahilanan. Gayunpaman, may ilang mga karaniwang sintomas na nagaganap sa loob ng isang linggo ng mabigat na paggamit, na nakabalangkas sa ibaba.
Moodiness
Ang isa sa mga pinaka-kapansin-pansin na sintomas ng pag-withdraw ng cannabis ay ang pagkamabata, na maaaring tumagal ng anyo ng pagkamayamutin, pagkabalisa, o depresyon.
Ang pagkakasala
Ang pagkalito ay maaaring mula sa banayad at madaling pagkontrol ng pagkalagot, sa labis na galit at kahit na pagsalakay. Mahalaga na tandaan na ito ay isang normal na reaksyon sa pag-withdraw mula sa cannabis at upang maiwasan ang pagdadala ng iyong pagkakasakit masyadong sineseryoso o sinasaktan ang sinuman sa proseso.
Ang pananatiling aktibo sa pisikal ay makatutulong upang mawala ang pag-igting na maaaring magtayo sa katawan. Ipaalam sa mga kaibigan at kapamilya na kailangan mo ng espasyo, at iwasan ang mga sitwasyong nakakapagpapahamak ka. Kung ang pagkakasakit ay tumatagal ng higit sa isang linggo, magandang ideya na humingi ng suporta mula sa isang doktor, tagapayo sa droga, o psychologist, dahil maaaring ito ay bahagi ng isang mas mahabang isyu na isyu na ang iyong paggamit ng cannabis ay masking.
Pagkabalisa
Ang pagkabalisa ay maaaring isang sintomas ng parehong cannabis pagkalasing at cannabis withdrawal. Ang mga natatanging paranoyd na damdamin na nangyayari kapag mataas sa marihuwana ay mahusay na kilala sa mga gumagamit, ngunit maaari itong maging nababahala kapag ang pagkabalisa ay patuloy o lumala pagkatapos mong umalis. Tulad ng pagkamayamutin, tandaan na ang iyong mga takot ay maaaring walang batayan, at isang likas na bahagi ng pag-withdraw ng droga. Ang pag-iwas sa mga tao at mga sitwasyon na nakakapagpagaling ng pagkabalisa ay isang magandang ideya, gaya ng pagpapahinga.
Gayunpaman, kung patuloy kang nag-aalala pagkatapos ng isang linggo ng pag-iwas sa cannabis, magandang ideya na makita ang isang doktor. Minsan, ang cannabis ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman na sanhi ng pagkabalisa ng sangkap, at kung minsan ay may problema sa pagkabalisa na naroon bago ka magsimula gamit ang cannabis. Siguraduhin na sabihin mo sa iyong doktor ang tungkol sa papel na ginagampanan ng cannabis sa iyong damdamin.
Kung sasabihin mo lamang na ikaw ay nababalisa, maaari kang magreseta ng benzodiazapine tranquilizers , na maaaring magpakita ng kanilang sariling mga hanay ng mga isyu ng addiction. Sa kabutihang palad, maraming iba pang di-nakakahumaling na opsyon sa parmakolohiko, pati na rin ang mga paggamot na hindi gamot, ay umiiral para sa pagkabalisa, tulad ng CBT .
Sa mga bihirang kaso, ang paranoya ay maaaring sintomas ng isang mas malubhang problema sa kalusugan ng isip. Ang Paranoia ay maaaring maging sanhi ng substansiya, o maaari itong maging bahagi ng ibang sakit sa isip, tulad ng schizophrenia. Kung nakakaranas ka ng pinalawak na paranoya, lalo na kung nakakaranas ka rin ng mga guni-guni o delusyon , napakahalaga na maayos na tasahin ng isang doktor na may kadalubhasaan sa mga sakit sa paggamit ng sangkap, tulad ng isang sertipikadong doktor ng ABAM o isang psychiatrist.
Ang mga kondisyon na ito ay madaling nalilito sa bawat isa, ngunit sa tamang pagsusuri , ang mga ito ay lahat ng magagamot.
Depression
Ang depresyon, o pakiramdam ng labis na di-masayang damdamin na sinamahan ng maraming iba pang mga sintomas, ay isa pang paraan na maaaring makaapekto ang pag-withdraw ng cannabis sa iyong kalooban. Dapat mong subukan at panatilihin ang iyong mga damdamin sa pananaw - paminsan-minsang nalulumbay damdamin ay natural, ngunit ito ay hindi karaniwan para sa mga taong darating off cannabis upang maging mas malaman ng ilang mga negatibong kahihinatnan ng kanilang paggamit ng droga, na maaaring maging lubos na mapagpahirap sa sarili nito. Halimbawa, maraming mga tao na lumabas ng marijuana pagkatapos ng paggamit para sa ilang mga taon ay maaaring makaramdam na nag-aaksaya sila ng isang malaking bahagi ng kanilang buhay. Ang mga damdaming ito ay normal, at kadalasan ay magagamit upang magdala ng mga pagbabago na nais mong gawin sa iyong buhay.
Kung ang mga damdamin ng depresyon ay hindi naitataas pagkatapos ng isang linggo, o kung ang mga pagbabago sa iyong buhay ay tila napakalaki, humingi ng tulong mula sa iyong doktor o isang tagapayo ng droga. Tulad ng iba pang mga pagbabago sa mood, depression ay maaaring sangkap na sapilitan, o pre-umiiral sa iyong cannabis paggamit, at ay maaaring magamot. Ang paggawa ng mga pagbabago sa buhay ay laging mahirap, ngunit may tamang suporta, maaaring maging transformative.
- Mga Tip sa Paggamot ng Depression
Kung nagkakaroon ka ng damdamin ng pagkukunwari sa iyong sarili o sinumang iba pa, tumawag sa 911 o pumunta sa iyong pinakamalapit na emergency room.
Mga Problema sa Pagkakatulog
Ang mga problema sa pagtulog, tulad ng hindi pagkakatulog (nagkakaproblema sa pagtulog o pananatiling tulog), at pagkakaroon ng mga di-pangkaraniwang matingkad o nakakagambalang mga pangarap, ay pangkaraniwan sa pagbaba ng cannabis.
Gayunpaman, ito ay maaaring sinundan ng mga panahon ng labis na pag-aantok, pagkapagod, pag-yaw, at paghihirap na nakatuon.
Physical Discomfort
Ang mga sintomas ng katawan ay karaniwan sa mga tao na nag-withdraw mula sa cannabis at maaaring magsama ng sakit sa tiyan, mga pagbabago sa gana, at kasunod na pagbaba ng timbang o pakinabang.
Ang mga sintomas tulad ng trangkaso, tulad ng sakit ng ulo, pagpapawis, shakiness at tremors, lagnat at panginginig, ay karaniwan din.
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition DSM-5. American Psychiatric Association. 2013.
Katarungan Institute of British Columbia. Paggamit / Pag-abuso sa Sertipiko ng Programa ng Sangkap. Victoria, BC. 2001.