Ang Mga Banay sa Paggamit ng Alcohol Maaaring Maging Matinding Napakabilis
Kapag pinag-uusapan natin ang isang tao na may problema sa alkohol, hindi ito nangangahulugan na sila ay isang alkohol. Ang mga problema sa alak ay maaaring mag-iba mula sa paminsan-minsan na pag-inom sa mga mapanganib na antas sa ganap na pag-inom ng alkoholismo, o pag-asa sa alkohol.
Hindi lahat na may disorder sa paggamit ng alkohol ay isang alkohol, at hindi lahat na makikinabang sa paggamot ay isang alkohol.
Hindi mo kailangang magpakita ng lahat ng mga sintomas upang magkaroon ng problema sa pag-inom.
Sa ilalim ng mga patnubay sa diagnosis sa Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), na inilathala ng American Psychiatric Association, mayroong 11 na sintomas ng disorder sa paggamit ng alkohol. Kung ang isang tao ay nagpapakita lamang ng 2-3 ng mga sintomas na ito ay maaring masuri na may banayad na paggamit ng disorder ng alak.
Ang mga inumin na nagpapakita ng 4-5 ng mga sintomas ay itinuturing na may katamtaman na paggamit ng alak sa disorder, at yaong may 6 o higit pang mga sintomas, ay nasuri na may malubhang karamdaman sa paggamit ng alak.
Tingnan ang 11 Sintomas na nakalista sa DSM-5
Pang-aabuso sa Alkohol at Pag-iibayo
Ang pagtatalaga ng banayad, katamtaman, o malubhang karamdaman sa paggamit ng alak ay ang terminong ginagamit sa mga opisyal na diagnostic na medikal. Ang tatlong pangunahing uri ng mga problema sa alak ay malamang na mas karaniwang inilarawan bilang:
- Pagpapakain sa pag-inom
- Pang-aabuso ng alkohol
- Pag-asa ng alkohol (alkoholismo)
Binge Drinking
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa alak ay ang binge drinking, na kung saan ay lamang ang pag-inom ng isang mapanganib na halaga ng alak sa anumang isa session inom.
Ang pag-inom ng binge ay opisyal na tinukoy bilang pag-inom ng 5 o higit pang karaniwang inumin sa isang setting para sa mga lalaki (4 para sa mga babae).
Bakit ang pag-inom ng 5 o higit pang inumin ay itinuturing na isang problema? Ipinakita ng siyentipikong pananaliksik na ang pag-inom ng alak sa antas na iyon ay maaaring gumawa ng tunay na pinsala sa iyong kalusugan. Maraming iba't ibang mga paraan na ang binge drinking ay maaaring maging sanhi ng malubhang problema sa kalusugan.
Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagpapakahulugan, kung nakikipag-usap ka sa labis na pag-inom, kahit paminsan-minsan, mayroon kang problema sa alkohol. Maaaring hindi ka magkaroon ng malubhang problema, o maging alkohol, ngunit ang iyong pag-inom ay itinuturing na mapanganib.
College Binge Drinking
Ang pinakadakilang dami ng pananaliksik sa binge sa pag-inom ay nagbago sa paligid ng mga gawi sa pag-inom sa mga kampus sa kolehiyo, kung saan ito ay isang pangkaraniwang kasanayan sa mga 18-21 taong gulang. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga mag-aaral na nagpapakain ng inumin ay:
- Mas malamang na makapinsala sa ari-arian
- May problema sa pagpapatupad ng batas
- Miss more classes
- Makaranas ng higit pang mga hangovers
- Maging nasaktan
Ipinakikita rin ng pananaliksik na ang mga mag-aaral sa mga kampus na may mas mataas na mga rate ng pag-inom ng binge ay nakakaranas ng higit pang mga pisikal na pag-atake at mga hindi nais na sekswal na pagsulong
Mga Uri ng Mga Kape ng Mga Kape
Subalit, ang mga estudyante sa kolehiyo ay hindi lamang ang mga nag-iinom ng palaboy. Nakilala ng mga mananaliksik ng Britanya ang 9 na uri ng binge drinkers, na uminom ng hindi bababa sa dalawang beses sa inirerekumendang pang-araw-araw na halaga ng alak dahil sa iba't ibang dahilan.
Tingnan ang 9 Mga Uri ng Mga Pagpipiliang Paninigarilyo
Pang-aabuso ng Alkohol
Ang paglalakad kasama ang mga kaibigan at pagkakaroon ng ilang masyadong maraming paminsan-minsan ay isang problema sa alak, ngunit ito ay isang pangkaraniwan sa mga kabataan. Kapag ang mga pag-inom na ito ay nagsisimulang magdulot sa iyo ng mga tunay na problema sa iyong buhay, at patuloy kang umiinom sa kabila ng mga negatibong kahihinatnan, ay kapag ang iyong pag-inom ay naging pang -aabuso ng alak .
Ito ay itinuturing na pang-aabuso ng alak kung patuloy kang umiinom kahit na:
- Mahina pagganap sa paaralan o trabaho
- Huwag pansinin ang iyong mga pananagutan
- Problema sa batas
- Pag-inom habang nagmamaneho
Kung ang iyong pag-inom ay nagdulot sa iyo ng mga problema sa ibang mga lugar ng iyong buhay-panlipunan, ligal o personal na mga problema-at patuloy kang umiinib sa kabila ng mga problemang ito, ang iyong antas ng pag-inom ng alak ay naging abusado .
Dahil ang alkoholismo ay itinuturing na isang progresibong sakit , kung hindi ka makatutulong sa iyong problema sa alak sa yugtong ito, maaari kang magpunta para sa mas malubhang problema.
Alcohol Dependence
Ang pag-abuso sa alkohol ay maaaring maging mabilis na pag-asa sa alkohol at kadalasan ay ginagawa ito kasama ng isang predictable landas.
Hindi ka lamang nagpapatuloy sa pag-inom sa kabila ng mga problema sa iyong buhay, ngunit patuloy na makakaapekto sa iyo ang iyong pag-inom ng alak.
Ang mga taong umaasa sa alkohol:
- Patuloy na uminom sa kabila ng pisikal o sikolohikal na mga problema
- Magsimulang maghimok ng alak kapag hindi umiinom
- Paunlarin ang pagpapahintulot sa mga epekto ng alak
- Magkaroon ng mga sintomas ng withdrawal kapag hindi umiinom
Kapag ang isang tao ay umabot sa alkohol na nakasalalay-o malubhang paggamit ng disorder-stage ng alak, mas mahirap para sa kanila na subukan upang makakuha ng at manatiling tahimik, dahil nakagawa sila ng pisikal na pagkagumon sa at pag-asa sa sikolohikal sa pag -inom ng alak.
Sa madaling salita, naging mga alcoholic na sila. Mas madaling huminto sa pag-inom bago maabot ang yugto ng pagsalig sa alak, ngunit sa kasamaang-palad, maraming mga uminom ay hindi umaabot para sa tulong hanggang sa ang kanilang pag-inom ay nagiging sanhi ng napakalaki na negatibong kahihinatnan, isang kababalaghang kilala bilang pagpindot sa ilalim .
Mayroon ka ba ng Problema sa Alkohol?
Ang pagsagot sa mga 11 tanong na ito ay magbibigay sa iyo ng isang ideya kung ang iyong mga pattern ng pag-inom ay ligtas, mapanganib o nakakapinsala. Maging tapat sa iyong sarili, tanging makikita mo ang mga resulta ng iyong pagsubok at maaari ka lamang makinabang kung ang iyong mga sagot ay tumpak.
Pinagmulan:
Goldman, M "Komentaryo sa White, Kraus, at Swartzwelder (2006): 'Maraming College Freshmen Inumin sa Mga Antas Malayo sa Binge Threshold'." Alcoholism: Clinical & Experimental Research Mayo 2006
National Institute on Abuse and Alkoholism. "Alcohol Use Disorder." Alkohol at Iyong Kalusugan Na- access 2016
National Institute on Abuse and Alkoholism. " Alcohol Use Disorder: Isang Paghahambing sa Pagitan ng DSM-IV at DSM-5 ." NIH Publication No. 13-7999 . Nobyembre 2013.
US National Library of Medicine. "Alkoholismo at Pang-aabuso sa Alkohol." Mga Paksa ng Kalusugan Na- access 2016