Ano ang Alkoholismo at Paano Makatutulong ang Isang Tao para sa Pagkagumon?
Narito ang isang komprehensibong listahan ng mga sagot sa mga pinaka-madalas na itanong tungkol sa alkohol, alkoholismo, at pang-aabuso sa sangkap. Nagbibigay sila ng impormasyon upang mas mahusay na maunawaan ang mga kahihinatnan sa kalusugan ng mga karamdaman sa paggamit ng alak. Kumunsulta sa iyong doktor o tagapangalaga ng kalusugan kung sa palagay mo ikaw o ang isang minamahal ay may problema sa alkohol.
Pag-unawa sa Alkoholismo
Walang opisyal na pagsusuri na tinatawag na alkoholismo .
Ang alam ng buong mundo bilang alkoholismo ay opisyal na kilala bilang isang disorder ng paggamit ng alkohol. Kaya, ano ang tinutukoy natin kapag ginamit natin ang terminong "alkoholismo?"
Ang alkoholismo ay isang malubhang, madalas na progresibong sakit na may mga sintomas na kinabibilangan ng isang malakas na pangangailangan upang uminom sa kabila ng mga negatibong kahihinatnan, tulad ng mga problema sa trabaho o kalusugan. Tulad ng maraming iba pang mga sakit, ito ay may isang pangkalahatang predictable kurso, ay kinikilala sintomas, at ito ay naiimpluwensyahan ng parehong genetic at kapaligiran mga kadahilanan na ay lalong mahusay na tinukoy.
Ang Genetic Component
Ang alkoholismo ay may kaugaliang tumakbo sa mga pamilya at mga genetic na kadahilanan na bahagyang ipinapaliwanag ang pattern na ito. Ang mga mananaliksik ay naghahanap ng mga gene na nakakaapekto sa kahinaan sa alkoholismo. Ang iyong kapaligiran, tulad ng impluwensya ng mga kaibigan, mga antas ng stress, at kadalian ng pagkuha ng alak, ay maaaring maka-impluwensya sa pag-inom at pag-unlad ng alkoholismo. Ang iba pang mga kadahilanan, tulad ng suporta sa lipunan, ay maaaring makatulong upang protektahan ang mga taong may mataas na panganib mula sa mga problema sa alak.
Ang panganib, gayunpaman, ay hindi tadhana. Ang isang anak ng isang alkohol na magulang ay hindi awtomatikong bubuo ng alkoholismo. Ang isang taong walang family history ng alkoholismo ay maaaring maging dependent sa alkohol.
Wala Nang Lunas
Ang alkoholismo ay isang gamutin na karamdaman at magagamit din ang gamot upang makatulong na maiwasan ang pagbabalik sa dati , ngunit ang isang lunas ay hindi pa natagpuan.
Nangangahulugan ito na kahit na ang isang alkohol ay naging mahaba sa loob ng mahabang panahon at nabawi ang kalusugan, maaaring siya ay mabawi at dapat patuloy na iwasan ang lahat ng mga inuming nakalalasing.
Gamot para sa Alkoholismo
Sa kasalukuyan ay may tatlong gamot lamang na inaprobahan ng Food and Drug Administration (FDA) na partikular para sa pagpapagamot ng alkoholismo. Ang Antabuse (disulfiram) ay nagpapasakit sa iyo kung ikaw ay umiinom habang iniinom, ang mga epekto ng alkohol sa iyong utak, ang Revia (naltrexone), at ang Campral (Acamprosate) ay binabawasan ang iyong paghahangad para sa alkohol.
Paggamot sa Alkoholismo
Ang pagiging epektibo ng anumang programa ng paggamot ay may malaking bahagi na nakasalalay sa kung gaano ka handa na huminto sa pag-inom. Ipinakikita ng pananaliksik na ang isang maliit na porsyento lamang ng mga nagpapasok ng propesyonal na paggamot ay nananatiling tahimik isang taon mamaya, ngunit ang iba ay may pinalawig na mga panahon ng sobriety na sinalubong ng mga pagbalik .
Nakakaranas ng Problema sa Alkohol Kapag Hindi Ka Alkoholiko
Kahit na hindi ka alkoholiko, ang pag- abuso sa alak ay maaaring magkaroon ng mga negatibong resulta, tulad ng pagkabigo upang matugunan ang mga pangunahing trabaho, paaralan, o mga responsibilidad ng pamilya dahil sa pag-inom; legal na problema sa alkohol; Nag-crash ang sasakyan dahil sa pag-inom; at iba't ibang mga problemang medikal na may kaugnayan sa alkohol. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang mga problema ay maaaring magresulta mula sa kahit katamtamang pag-inom.
Halimbawa, kapag nagmamaneho, sa panahon ng pagbubuntis, o sa pagkuha ng ilang mga gamot.
Ang Ilang Mga Grupo ng mga Tao ay Mas Marahil na Bumubuo ng Mga Problema sa Alkohol kaysa sa Iba
Higit sa 15 milyong katao sa Estados Unidos ang may isang uri ng disorder ng paggamit ng alak. Gayunpaman, mas maraming lalaki kaysa sa mga kababaihan ang umaasa sa alkohol o nakakaranas ng mga problema na may kaugnayan sa alkohol. Ang mga taong may kasaysayan ng pamilya ng alkoholismo ay mas malaki rin ang panganib. Bilang karagdagan, ang mga rate ng mga problema sa alak ay pinakamataas sa mga batang may edad na 18-29 at pinakamababa sa mga may sapat na gulang na 65 taong gulang pataas. Kabilang sa mga pangunahing grupo ng etnikong US, ang mga antas ng alkoholismo at mga problema sa alkohol ay nag-iiba.
Paano Sasabihin Kung Ikaw o May Isang Malapít sa Iyo May Problema sa Alkohol
May isang linya ng pag-iisip na napupunta tulad nito: "Kung kailangan mong itanong kung ito ay isang problema, marahil ito ay isang problema." Ang opisyal na diagnosis ng isang tao ay hindi mahalaga. Kung ang kanilang pag-inom ay naging isang problema para sa iyo o sa pamilya, pagkatapos ay isang problema. Gayunpaman, may mga palatandaan at sintomas na maaari mong hanapin din.
Pagbabawas ng Paggamit ng Alkohol Kapag Ang Pag-inom ay Problema
Kung na-diagnosed mo bilang isang alkohol, hindi mo maaaring mabawasan ang iyong paggamit ng alak nang hindi hihinto ito nang buo. Ipinakikita ng mga pag-aaral na halos lahat ng mga alcoholic na nagsisikap na mabawasan ang pag-inom ay hindi magagawa ito nang walang katiyakan. Sa halip, ang pagputol ng alak (iyon ay, pag-iwas) ay palaging kinakailangan para sa matagumpay na paggaling. Gayunpaman, kung hindi ka alkoholiko ngunit may mga problema na may kaugnayan sa alkohol, maaari mong limitahan ang halagang iyong inumin.
Paano Kumuha ng Tulong para sa isang Problema sa Alkohol
Kung ikaw o ang isang taong iniibig mo ay may problema sa alak, tawagan ang Center for Substance Abuse Treatment sa 1-800-662-HELP para sa impormasyon tungkol sa mga programa sa paggamot sa iyong lokal na komunidad. Maraming tao ang nakikinabang din sa mga grupo ng suporta. Para sa impormasyon tungkol sa mga lokal na pulong ng suporta na pinapatakbo ng Alcoholics Anonymous, tawagan ang iyong lokal na AA chapter (tingnan ang direktoryo ng iyong lokal na telepono sa ilalim ng "Alkoholismo") o tumawag sa 212-870-3400. Tingnan ang pahinang ito para sa isang listahan ng mga online na pagpupulong.
Para sa mga pagpupulong ng Al-Anon (para sa mga kaibigan at kapamilya sa buhay ng alkohol) at Alateen (para sa mga batang may alcoholics), tawagan ang iyong lokal na Al-Anon chapter o tawagan ang sumusunod na libreng numero: 1-888-4AL-ANON . Tingnan ang pahinang ito upang makahanap ng mga online Al-Anon meeting.
Ang Pag-inom Habang Ang Buntis Ay Mapanganib
Ang pag-inom sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng maraming nakakapinsalang epekto sa iyong sanggol, mula sa mental retardation, mga abnormal na bahagi ng katawan, at sobrang pagiging aktibo sa pag-aaral at mga problema sa pag-uugali. Dagdag pa rito, marami sa mga karamdaman na ito ay tumatagal nang matanda. Habang hindi pa namin alam nang eksakto kung gaano karaming alkohol ang kinakailangan upang maging sanhi ng mga problemang ito, alam namin na ang mga ito ay 100-porsiyento na maiiwasan kung hindi ka uminom kahit kailan sa pagbubuntis.
Tulad ng Mga Taong Nakukuha ng mga Lumang Alkohol ay Nakakaapekto sa Kanilang Mga Katawan
Ang mga pagbabago sa iyong katawan bilang isang resulta ng pag-iipon ay maaaring gumawa ka ng mas madaling kapitan sa mga epekto ng pag-inom ng alak at dagdagan ang panganib ng pinsala o aksidente kung uminom ka. Gayundin, habang ikaw ay may edad, mas malamang na ang iyong mga gamot ay makikipag-ugnayan sa alkohol .
Tinatrato ng iyong katawan ang alak na parang ito ay isang lason at sinusubukang i-break ito at ilabas ito mula sa iyong katawan sa lalong madaling panahon. Habang lumalaki ka, ang iyong metabolismo ay maaaring magbago, na nangangailangan ng mas mahabang panahon para sa metabolismo.
Ang Alkohol ay Nakakaapekto sa Katawan ng Isang Babae na Iba-iba Mula sa Isang Tao
Maraming iba't ibang mga paraan na ang alkohol ay nakakaapekto sa kababaihan nang iba sa mga lalaki at ang ilan sa kanila ay may kaugnayan sa katotohanang ang mga babae ay may sapat na tubig kaysa sa mga lalaki. Hindi lamang ito makakaapekto sa paraan ng pag-inom ng alak sa pakiramdam ng mga babae, nakakaapekto rin ito sa ilan sa mga pangmatagalang epekto sa kalusugan ng alkohol.
Ang Alcohol ay Mabuti sa Iyong Puso
Ang ilang mga pag-aaral ay nag-ulat na ang mga moderate drinkers-ang mga may isa o dalawang inumin kada araw-ay mas malamang na magkaroon ng sakit sa puso kaysa sa mga taong hindi umiinom ng alak o uminom ng mas malaking halaga. Ang maliit na halaga ng alak ay maaaring makatulong sa pagprotekta laban sa coronary heart disease sa pamamagitan ng pagpapataas ng mga antas ng "magandang" HDL cholesterol at sa pamamagitan ng pagbawas ng panganib ng mga clots ng dugo sa mga arterya ng coronary.
Kung ikaw ay isang nondrinker, hindi ka dapat magsimulang mag-inom upang makinabang ang iyong puso. Ang proteksyon laban sa coronary heart disease ay maaaring makuha sa pamamagitan ng regular na pisikal na aktibidad at isang diyeta na mababa ang taba. At kung ikaw ay buntis, pagpaplano upang maging buntis, na-diagnosed na bilang isang alkohol, o magkaroon ng anumang medikal na kondisyon na maaaring gumawa ng paggamit ng alkohol mapanganib, hindi ka dapat uminom.
Kahit para sa mga taong maaaring uminom ng ligtas at piliin na gawin ito, ang pag- moderate ay ang susi . Ang malakas na pag-inom ay maaaring tumaas ang panganib ng pagkabigo sa puso, stroke, at mataas na presyon ng dugo, pati na rin ang sanhi ng maraming iba pang mga medikal na problema, tulad ng atay cirrhosis.
Pag-unawa sa isang Karaniwang Inumin
Isang 12 ans. maaari ng serbesa, isang 5 ans. baso ng alak, at isang 1.5 ans. Ang baso ng whiskey, brandy, gin, o vodka ay itinuturing na isang karaniwang inumin pagdating sa mga inirerekomendang alituntunin para sa pag-inom ng alak.
Ang Early Detection of Alcohol Consumption Test
Ang Early Detection of Alcohol Consumption test ay isang algorithm ng 20 mga antas ng chemistry ng dugo, ang mga resulta nito kumpara sa isang database ng mga resulta ng pagsubok mula sa higit sa 1,700 mabigat at light drinkers. Ito ay ginagamit upang matukoy kung ang isang tao ay nakikibahagi sa anumang mabigat na pag-inom ng alak sa nakalipas na apat hanggang anim na linggo.
Kung Ano ang Nangangahulugan Nito Upang Iwanan ang Ika
Naririnig mo ang pagbawi ng mga alcoholics na makipag-usap tungkol sa pagkakaroon ng pindutin ang ibaba bago nila natanto na mayroon silang problema at naabot para sa tulong. Iyon ay nangangahulugang hindi nila pinansin ang maraming mga signal na mayroon silang problema hanggang sa punto na sa wakas ay nakakuha ng sapat na masakit upang humingi ng tulong.
Pag-urong ng Utak at Alkoholismo
Ayon sa pananaliksik ni Dr. Andreas Bartsch ng Unibersidad ng Wuerzburg, Alemanya, ang pag-iwas sa alak ay nagbibigay-daan sa iyong utak na baligtarin ang pag- urong na dulot ng alak at upang mas mahusay na gumaganap, ngunit ipinakita rin ng kanyang pananaliksik na mas mahaba ang pag-inom ng sobra, lalo na ang iyong utak Nawala ang kapasidad para sa pagbabagong-buhay.
Diyabetis at Alkohol
Kung ang iyong diyabetis ay nasa punto kung saan kailangan mo ng insulin upang kontrolin ang iyong mga antas ng glucose, ang pag-inom ng alak ay isang masamang ideya para sa maraming kadahilanan.
Pagmamaneho sa ilalim ng Impluwensya (DUI)
Kung ang isang DUI ay isang felony o isang misdemeanor ay depende sa mga pangyayari at sa estado kung saan ka nagmamaneho. Ang mga singil sa pagmamaneho sa pagmamaneho ay karaniwang mga misdemeanors, ngunit sa bawat estado at sa Distrito ng Columbia, mayroong mga pangyayari kung saan maaaring i- upgrade ang iyong DUI charge sa isang felony .
> Pinagmulan:
> National Institute on Abuse and Alcoholism ng Alkohol. Mga Katotohanan at Istatistika ng Alkohol. Nai-update Hunyo 2017.