Ang Surgeon General's Report ay nagpapaliwanag patolohiya ng pagkagumon
Ang isa sa mga problema sa pagkilala sa alkoholismo bilang isang sakit ay ito ay malinaw lamang ay hindi mukhang tulad ng isa. Hindi ito tumingin, tunog, amoy at tiyak na hindi ito kumikilos tulad ng isang sakit. Upang gumawa ng mas masaholang bagay, sa pangkalahatan, tinanggihan ito at lumalabag sa paggamot.
Ang alkoholismo ay kinikilala para sa maraming taon sa pamamagitan ng mga propesyonal na medikal na organisasyon bilang isang pangunahing, talamak, progresibo at minsan nakamamatay na sakit.
Ang National Council on Alkoholism and Drug Dependence ay nag-aalok ng isang detalyado at kumpletong kahulugan ng alkoholismo, ngunit marahil ang pinaka-simpleng paraan upang ilarawan ito ay "isang mental na obsession na nagiging sanhi ng isang pisikal na pagpigil na uminom."
Pag-iisip ng isip? Naranasan mo na bang umaga sa umaga na may isang awit na paulit-ulit sa iyong ulo? Maaaring ito ay isang komersyal jingle narinig mo sa telebisyon o isang kanta mula sa radyo, ngunit ito ay pinananatiling naglalaro ... at pag-play at pag-play.
Mental Obsession
Tandaan kung ano ang katulad nito? Hindi mahalaga kung ano ang iyong ginawa, ang nakakatawang tune ay pinananatili sa paglalaro. Maaari mong subukan na sumutsot o kumanta ng isa pang kanta o i-on ang radyo at makinig sa ibang tune, ngunit ang isa sa iyong ulo ay pinananatili lamang sa paglalaro. Pag-isipan mo. Nagkaroon ng isang bagay na nagaganap sa iyong isipan na hindi mo inilagay doon at, gaano man kahirap mong sinubukan, ay hindi makalabas!
Iyon ay isang halimbawa ng isang simpleng pag-iisip ng kaisipan - isang proseso ng pag-iisip kung saan wala kang kontrol.
Ang ganitong uri ng sakit ng alkoholismo . Kapag ang pag-inom ng "kanta" ay nagsisimula sa paglalaro sa isip ng isang alkohol, siya ay walang kapangyarihan. Hindi niya inilagay ang kanta doon at ang tanging paraan upang matigil ito ay ang kumuha ng isa pang inumin.
Ang problema ay ang pag-iisip ng alkohol sa pag-inom ng alak ay mas malumanay kaysa sa isang awit na naglalaro sa kanyang isipan.
Sa katunayan, maaaring hindi niya alam na naroroon din ito. Ang lahat ng alam niya ay bigla siyang may tindi ng pag-inom - isang pisikal na pagpigil na uminom.
Ang Neurobiology ng Alkoholismo
Noong 2016, nagbigay ang US Surgeon General ng isang ulat, "Nakaharap sa Addiction sa America: Ang Surgeon General Report sa Alkohol, Gamot, at Kalusugan," kung saan ang mga detalye ng mga pagbabago na nagaganap sa mga rehiyon ng utak ng isang taong gumalaw sa isang seksyon na pinamagatang, "Ang Neurobiology ng Paggamit ng Sangkap, Maling Paggalang, at Pagkagumon."
Ayon sa ulat, ang mga sakit sa paggamit ng substansiya ay bunga ng mga pagbabago sa utak na nangyayari sa paulit-ulit na paggamit ng alkohol o droga. Ang mga pagbabagong ito ay nagaganap sa mga circuits sa utak na kasangkot sa kasiyahan, pag-aaral, pagkapagod, paggawa ng desisyon, at pagpipigil sa sarili.
Ang Gantimpala System na apektado ng paulit-ulit na Paggamit
Kapag ang isang tao ay umiinom ng alak-o tumatagal ng mga gamot tulad ng opioids o cocaine-ito ay gumagawa ng isang kasiya-siyang paggulong ng dopamine sa basal ganglia ng utak, isang lugar ng utak na responsable para sa pagkontrol ng gantimpala at kakayahang matuto batay sa mga gantimpala.
Sa patuloy na paggamit ng alkohol o droga, ang mga nerbiyos na selula sa basal ganglia ay "pabalik-balik" ang kanilang pagiging sensitibo sa dopamine, pagbabawas ng kakayahan ng alkohol na makagawa ng parehong "mataas" na isang beses ginawa.
Ito ay tinatawag na pagbubuo ng isang pagpapaubaya sa alak at ito ay nagiging sanhi ng drinkers upang ubusin ang mas malaking halaga sa pakiramdam ang parehong makaramdam ng sobrang tuwa na kanilang dating ginawa.
Naaapektuhan ang Kalidad ng Buhay
Ang mga parehong dopamine neurotransmitters ay kasangkot din sa kakayahang makaramdam ng kaluguran mula sa mga karaniwang gawain tulad ng pagkain, pakikipagtalik, at pakikipag-ugnayan sa lipunan.
Kapag ang sistemang gantimpala ay nasisira sa pamamagitan ng maling paggamit o pagkagumon sa sangkap, maaaring magresulta ang taong nakakakuha ng mas kaunti at mas kaaya-ayang kasiyahan mula sa iba pang mga lugar ng buhay kahit na hindi sila nag-inom o gumagamit ng droga, ayon sa ulat ng Surgeon General.
Pag-inom na Nakaugnay sa Iba Pang Mga Payo
Ang isa pang pagbabago na maaaring sanhi ng malalang pag-inom ay ang "sanayin" ang utak upang iugnay ang kasiyahan na natamo ng tao sa pamamagitan ng pag-inom ng ibang "mga pahiwatig" sa buhay ng mamamayan.
Ang mga kaibigan na inumin nila, ang mga lugar na kanilang inumin, ang baso o lalagyan na inumin nila, at ang anumang ritwal na maaari nilang gawin kaugnay ng kanilang pag-inom ay maaaring maging kaugnay sa kasiyahan na nadarama nila kapag inom.
Sapagkat napakaraming pahiwatig sa kanilang buhay ang mga paalala ng kanilang pag-inom, nagiging mas mahirap para sa kanila na huwag isipin ang pag-inom.
Magmaneho upang Iwasan ang Pananakit
Habang hinihimok tayo ng drowing ng dopamine upang maghanap ng kasiyahan, ang stress neurotransmitters na natagpuan sa pinalawak na amygdala na rehiyon ng utak ang nagdudulot sa atin upang maiwasan ang sakit at hindi kanais-nais na mga karanasan. Sama-sama pinipilit nila kaming kumilos.
Ang pang-aabuso sa substansiya, kabilang ang mga karamdaman sa paggamit ng alak, ay maaaring makagambala sa normal na balanse sa pagitan ng dalawang pangunahing mga pag-iimbak, natagpuan ang pananaliksik.
Pag-iwas sa Pananakit ng Pag-withdraw
Kung ang disorder ng paggamit ng alkohol ay umuunlad mula sa banayad hanggang katamtaman hanggang malubha, ang mga nag-iinom ay nakakaranas ng pagtaas ng pagkabalisa tuwing hindi sila umiinom. Ang mga sintomas ng withdrawal ng alak ay maaaring maging lubhang hindi komportable o masakit.
Nakakakuha ng punto na ang tanging bagay na makapagpahinga sa pagkabalisa ng mga sintomas sa pag-withdraw ay pag-inom ng mas maraming alkohol. Sa yugtong iyon, ang tao ay hindi na umiinom upang makaranas ng kasiyahan. Sa katunayan, ang pag-inom ay maaaring hindi kahit na magdulot ng anumang damdamin ng kasiyahan. Ang umiinom ay umiinom upang maiwasan ang sakit, hindi upang makakuha ng mataas.
Ang Ikot ng Pagkagumon
Ang mga Alcoholics ay hindi na makakamit ang mataas na karanasan nila dahil sa kanilang pagpapaubaya, ngunit ang mga lows na kanilang nararanasan kapag hindi uminom ay mas mababa at mas mababa. Ang iba pang mga hangarin sa buhay na minsan ay nagdulot ng kasiyahan at balanse ang mga lows ay hindi na gawin ito sa puntong ito.
Kapag ang mga uminom ay medyo malusog pa, maaari nilang kontrolin ang kanilang salpok na uminom dahil ang mga paghuhukom at mga desisyon sa paggawa ng mga circuits ng kanilang prefrontal cortex ay balansehin ang mga impulses. Gayunpaman, ang paggamit ng kanilang sangkap ay nawala din ang kanilang mga prefrontal circuits.
Kapag nangyari iyan, nagpapakita ng mga pananaliksik, ang mga alkoholiko at mga adik ay may kakulangan ng kakayahang kontrolin ang kanilang malakas na salpok upang gamitin kahit na alam nila na ang paghinto ay nasa kanilang pinakamahusay na interes. Sa puntong ito, ang kanilang sistema ng gantimpala ay naging patolohikal, o sa ibang salita, na may sakit.
Nakompromiso ang Self-Control Ipinaliwanag
Ang ulat ng Surgeon General sa neurobiology ng pag-abuso sa sangkap, ay nagpapaliwanag ng kawalan ng kakayahan ng alkohol upang gumawa ng malusog na desisyon sa ganitong paraan:
"Ipinaliliwanag nito kung bakit ang mga karamdaman sa paggamit ng sangkap ay sinasabing kasangkot ang nakompromiso pagpipigil sa sarili," sabi ng ulat. "Ito ay hindi isang ganap na pagkawala ng awtonomya-ang mga tao na gumon ay mananagot pa rin sa kanilang mga aksyon, ngunit mas marami pa silang magagawang i-override ang makapangyarihang biyahe upang humingi ng tulong sa pag-withdraw na ibinigay ng alkohol o droga."
"Sa bawat pagliko, ang mga taong may mga addiction na nagsisikap na umalis ay hinamon ang kanilang paninindigan. Kahit na maaari nilang labanan ang paggamit ng droga o alkohol sa loob ng ilang sandali, sa paanong ang patuloy na labis na pagnanasa na pinapalakas ng maraming mga pahiwatig sa kanilang buhay ay maaaring nakakabawas sa kanilang determinasyon, na nagreresulta sa isang pagbabalik sa paggamit ng substansiya, o pagbabalik sa dati, "sabi ng ulat.
Progressive Disease
Ang pagsasama-sama ng problema ay ang progresibong katangian ng sakit. Sa mga maagang yugto nito, ang pagkuha ng isa o dalawang inumin ay maaaring maging ang lahat ng kinakailangan upang makuha ang "kanta" upang ihinto. Ngunit sa lalong madaling panahon ay tumatagal ng anim o pitong at mamaya siguro sampu o labindalawa. Sa isang lugar sa kalsada, ang tanging oras na humihinto ang kanta ay kapag pumasa siya.
Ang pag-unlad ng sakit ay napakaliit at kadalasan ay nagaganap sa loob ng isang napahabang yugto ng panahon, na kahit na ang alkohol ay nabigo upang mapansin ang punto kung saan nawalan siya ng kontrol - at kinuha ang alak - ang kanyang buhay.
Hindi nakakagulat na pagtanggi ay isang halos unibersal na sintomas ng sakit. Para sa mga nakarating sa pagkaunawa na mayroon silang problema, maaaring makatulong ang tulong sa mga puting pahina ng direktoryo ng telepono. Ngunit para sa mga nangangailangan ng tulong at hindi nais ito, ang interbensyon ay maaaring ang tanging alternatibo.
Mayroon ka bang problema sa pag-inom? Baka gusto mong kunin ang Pagsusulit sa Pagsusuri sa Pag-abuso ng Alak upang makita kung paano mo ihambing.
Pinagmulan:
US Department of Health and Human Services (HHS), Opisina ng Surgeon General, "Nakaharap sa Pagkagumon sa Amerika: Ang Ulat ng Surgeon General sa Alkohol, Gamot, at Kalusugan, Buod ng Buod." Washington, DC: HHS, Nobyembre 2016.
US Department of Health and Human Services (HHS), Opisina ng Surgeon General, "Facing Addiction in America: Ang Surgeon General Report sa Alkohol, Gamot, at Kalusugan." Washington, DC: HHS, Nobyembre 2016.