Ang OCD ay isang malalang kondisyon na maaaring magkaroon ng makabuluhang epekto sa iyong buhay
Ang Obsessive-compulsive disorder (OCD) ay isang disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng napakalaki, napakahalagang mga saloobin at compulsions. Ang mga sobra-sobra na pag-iisip at paulit-ulit na pag-uugali ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa iyong buhay ngunit maaaring matulungan sa pamamagitan ng isang bilang ng mga medikal na pamamagitan.
Kung nakatira ka sa OCD o sumusuporta sa isang tao na may kondisyon, narito ang 10 mga katotohanan tungkol sa OCD na dapat mong malaman:
1. Maaaring Maging sanhi ng OCD ang Mahahalagang Pagkabalisa
Kung mayroon kang OCD, maaari kang makaranas ng malubhang pagkabalisa bilang resulta ng sobrang paniniwala. Kadalasan, ang mga ritwal o sapilitang ginagamit ay nagbabawas sa pagkabalisa na sanhi ng mga obsesyon. Kabilang sa mga pag-uugali na ito ang:
- Paulit-ulit na pagsuri upang matiyak na naka-lock ang mga pinto.
- Ang pagbibilang ng mga bagay, mga titik, o mga salita.
- Pagre-reset ng mga bagay upang matiyak ang isang partikular na pagkakasunud-sunod o mahusay na simetrya.
- Ang paggawa ng mga bagay sa iba't-ibang, tulad ng pag-on ng mga ilaw sa at off ng limang beses dahil ang limang ay isang "magandang" numero.
Ang OCD ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga obsession at compulsions, ngunit ang mga paraan kung saan ang mga sintomas ng OCD ay nagpapakita ng iba't ibang mga tao mula sa tao. Kung mayroon kang OCD, maaari ka ring magkaroon ng tic disorder at maranasan ang paulit-ulit na paggalaw ng motor tulad ng kumikislap o facial tics. Mayroong ilang mga subtypes ng OCD , kabilang ang isang pagkahumaling sa kalinisan, isang pagkahumaling sa mahusay na simetrya at kaayusan, at pag-iimbak.
2. Maraming Tao na May OCD May Pananaw sa kanilang mga Sintomas
Kung mayroon kang OCD, maaari mong kilalanin ang kawalang katwiran o sobra ang iyong obsessions o compulsions.
Ito ay maaaring isa sa mga pinaka-nakakabigo aspeto ng disorder.
3. Nakakaapekto sa OCD ang tungkol sa 2.5 Porsyento ng mga Tao sa kanilang buhay
Walang pagkakaiba sa rate ng OCD sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang mga tao ng lahat ng kultura at etnisidad ay apektado, ngunit may ilang mga kadahilanan ng panganib na maaaring madagdagan ang posibilidad na maunlad ang karamdaman na ito, kabilang ang:
- Edad. Ikaw ay nasa panganib para sa pagbuo ng OCD sa panahon ng pagdaan ng pagbibinata. Kapag naabot mo ang maagang pag-adulto, ang panganib ng pagbubuo ng OCD ay bumaba.
- Kasarian. Ang mga lalaki at babae ay magkakaroon ng malamang na bumuo ng OCD sumusunod na pagbibinata, ngunit ang mga lalaki ay mas malamang na bumuo ng OCD sa panahon ng pagkabata.
- Genetics. Ang pagkakaroon ng mga miyembro ng pamilya na may OCD ay makabuluhang nagpapataas ng iyong panganib. Kung mas malapit ang taong iyon sa iyong pamilya, mas malaki ang panganib, lalo na kung nagsimula ang kanilang OCD bilang isang bata o tinedyer.
- Traumatikong mga pangyayari sa buhay. Stressful, traumatic events, tulad ng sekswal na pang-aabuso o pagkamatay ng isang mahal sa buhay, dagdagan ang iyong panganib.
- Istraktura ng utak. Kahit na ang pananaliksik ay hindi lubos na malinaw, ito ay pinaniniwalaan na may kaugnayan sa pagitan ng mga sintomas ng OCD at mga irregularidad sa utak.
4. Ang mga sintomas ng OCD Karaniwan Magsimula sa Pagbibinata at Maagang Pag-adulto
Gayunpaman, ang mga bata bilang kabataan bilang 4 ay maaaring maapektuhan. Bagaman bihira, maaari ring magsimula ang OCD sa late adulthood. Karaniwan, ang karamihan sa mga tao ay masuri sa edad na 19.
5. Ang Isang Single OCD Gene ay Hindi Natukoy
Ang pagbuo ng OCD ay ang resulta ng isang komplikadong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng karanasan sa buhay at mga kadahilanan ng panganib ng genetiko. Habang walang natukoy na gene, natuklasan ng mga mananaliksik na mayroong isang genetic link mula sa mga pag-aaral ng twins, na nagpakita kung ang isang kambal ay may OCD ang iba ay mas malamang na bumuo ng kondisyon.
6. OCD Hindi Maaaring Diagnosed Paggamit ng Pagsubok ng Dugo o X-Ray
Kung sa palagay mo ay mayroon kang OCD, kakailanganin mong makita ang isang sinanay na propesyonal sa kalusugang pangkaisipan, tulad ng saykayatrista o psychologist, upang makakuha ng diyagnosis. Ang mga sintomas ng OCD ay katulad ng iba pang mga sakit, kaya mahalaga na humingi ng propesyonal na tulong.
7. Magagamit ang mga mabisang Paggamot
Kabilang dito ang mga gamot tulad ng Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) at Anafranil (clomipramine), na nakakaapekto sa antas ng serotonin, pati na rin ang psychotherapies kabilang ang cognitive-behavioral therapy (CBT). Ang gamot at psychotherapy ay maaaring maging pantay na epektibo.
Ang mga mananaliksik ay naghahanap din sa iba pang mga therapies tulad ng malalim na utak pagpapasigla (DBS) para sa mga may paggamot-lumalaban OCD.
8. Stress Maaari Dalhin Tungkol sa o Gumawa ng OCD Sintomas mas masahol pa
Ang pagpapanatili ng iyong mga antas ng stress sa tseke ay magiging isang mahabang paraan patungo sa pagbawas ng kalubhaan at dalas ng iyong mga sintomas.
9. Ang OCD ay isang malalang sakit sa isip
Ang iyong focus ay dapat na sa pang-araw-araw na pamamahala ng iyong mga sintomas, sa halip na paggamot sa iyong sarili ng kondisyon.
10. Ito ay Posibleng Mabuhay ng Buong at Maunlad na Buhay Sa OCD
Sa pamamagitan ng mga mekanismo at paggagamot na napupunta sa tamang lugar, maaari kang mabuhay ng isang masaya at produktibong buhay.
Pinagmulan
- American Psychiatric Association. "Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders, 4th ed., Revised text" 2000 Washington, DC: May-akda.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Pagkilala at paggamot ng sobra-sobrang kompulsibong karamdaman". Journal of Clinical Psychiatry Disyembre 2007 68: e30. Setyembre 1, 2008.
- National Institute of Health, Obsessive-Compulsive Disorder. 2016.
- Pauls, David. "Ang genetika ng obsessive-compulsive disorder: isang pagrepaso ng katibayan." American Journal of Medical Genetics Abril 15, 2008, 148: 133-139. Setyembre 1, 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessive-compulsive disorder: isang kritikal na pagsusuri ng mga therapeutic na pananaw". Acta Psychiatrica Scandinavica 15 Pebrero 2005 111: 261-271. Setyembre 1, 2008