Karamihan Hindi Makapag-inom ng Moderately, Ngunit Ito ay Masyadong Huli Kapag Nakahanap Sila
Isa sa mga pinaka-karaniwang tanong na sinisikap ng mga tao na huminto sa pag-inom ay kung sila ba ay kailangang huminto magpakailanman. Hindi ba nila matututunan kung paano uminom sa pag-moderate? Maaari ba silang maging mga social drinker? Totoo ba na hindi na sila magkakaroon ng isa pang inumin?
Ang katotohanan ay may ilang mga tao na umalis sa pag-inom para sa isang tagal ng panahon, marahil kahit na sumali Alcoholics Anonymous , na mamaya natagpuan na maaari nilang bumalik sa pag-inom moderately.
Ang mga pagkakataon, ang mga nagpapalusog na ito ay maaaring hindi talaga naging alkoholiko sa simula pa lamang, ngunit ang mga nag-abuso lamang ng alkohol o mga tagalasing.
Para sa mga tunay na alak, sinusubukang bumalik sa moderate na pag-inom ng bihirang mga gawa. Marami ang sinubukan at nabigo:
Pagsubok Ang Pag-inom ng Moderate Ay Isang Mapanganib na Pasugalan
Maraming mga alcoholics ang nagsisikap na bumalik sa pag-inom ng panlipunan. Yaong mga nagawa na kaya ay malamang na ang mga drinker ng problema , upang magsimula sa, at hindi kinakailangang alkoholiko. Ang programa ng Pamamahala ng Moderation ay nakatulong sa maraming matutong uminom ng ligtas, ngunit hindi para sa lahat.
Gayunpaman, ang mga umalis sa pag-inom dahil sa mga nakaraang problema, at pagkatapos ay nagsisikap na bumalik sa kontrolado o katamtamang pag-inom, hindi nagawa ito. Hindi lamang sila maaaring uminom ng isa o dalawa at huminto, o hindi bababa sa hindi para sa anumang matagal na tagal ng panahon.
Pag-inom ng Out-of-Control
Matapos ang lahat, iyon ang isa sa mga sintomas ng alkoholismo sa unang lugar: isang tao na sa sandaling magsimula sila sa pag-inom ay hindi maaaring hulaan o kontrolin kung magkano ang alak na ito ay magwawakas.
Ang karamihan sa mga alkoholiko na nagsasalita sa kanilang sarili sa pag-iisip na maaari silang bumalik sa "normal" na pag-inom ng paghahanap na mabilis silang bumalik sa hindi ligtas o labis na pag-inom . Ang problema ay na sa oras na nalaman nila na hindi sila makapag-moderate ng kanilang pag-inom, huli na. Ito ay tumatagal ng marami sa mga ito taon upang makahanap ng pagbawi muli at sa kasamaang palad ilang mga hindi kailanman gawin itong bumalik .
Kung huminto ka sa pag-inom dahil ang iyong pag-inom ng alak ay naging wala sa iyong kontrol, malamang na hindi mo magagawang makontrol ito kung kunin mo muli ang inumin. Kung ganoon nga ang kaso, maaaring maging labis na isang panganib na dapat gawin.
Nanghihina sa Katamtamang Pag-inom
Sinasabi ni Bluesky ang kanyang kuwento tungkol sa pagtatangkang mag-inom ng katamtaman. "Sinusubukan ko na i-moderate ang pag-inom ko mula sa mga tin-edyer ko, at ngayon ako ay nasa 40 ko. Sa wakas ay napagtanto ko na, para sa akin, ang pag-iwas ay ang tanging paraan. . Hindi ito gumagana para sa akin, ngunit pa rin, hindi ako matuto.
"Nakikita mo, ang memorya ko ay pumipili. Malimit kong nalimutan ang sakit na naramdaman ko araw-araw, hangovers, blackouts, puking, nababahala sa kung paano ako nagpakita sa iba pang mga tao, ang pagsisisi ko nadama tuwing umaga nang nagising ako Ako ay nagtataka, at patuloy pa rin ako. Sino ang ginagawa nito? Hindi ginagawa ito ng mga social drinker.
"Maaaring hindi ka alkoholiko, ngunit tandaan na higit sa isang uminom kada araw para sa isang babae o dalawang inumin bawat araw para sa isang lalaki ay nagdudulot ng mga problema sa kalusugan. Maaari kang mag-moderate sa isang inumin kada araw at marahil ay may ilang paminsan-minsan ? O magkakaroon ba ng mga pagkakataong hindi mo mapigil ang kontrol at binge?
"Kadalasan, kapag kailangan namin upang igiit ang labis na kontrol sa aming pag-inom, ito ay dahil kontrolado kami sa amin. Kung hindi, bakit kailangan nating makipag-away muli?"