Pag-unawa sa Link sa Pagitan ng SAD at Alkoholismo
Kung mayroon kang social na pagkabalisa disorder, mayroon kang tungkol sa isang 20% na pagkakataon ng din paghihirap sa pag-abuso ng alak.
Ang halos 2% hanggang 13% ng pangkalahatang populasyon ay tinatantya na mayroong social anxiety disorder (SAD) , na ginagawang posibleng ikatlong pinakakaraniwang disorder sa likod ng depresyon at alkoholismo . Gayunpaman, hindi nakakagulat na ang dalawang disorder na ito ay madalas na nangyayari.
Aling karaniwan ay unang: SAD o alkoholismo? Kung ikaw ay na-diagnosed na may parehong mga karamdaman, ang mga pagkakataon na ikaw ay diagnosed na may SAD muna, tungkol sa 10 taon bago pagbuo ng isang full-blown problema sa alak.
Sinasabi ng karamihan sa mga tao na unang nagsimula silang umiinom bilang isang paraan upang pamahalaan ang panlipunang pagkabalisa. Sa paglipas ng panahon, ang mga gawi sa pag-inom ay maaaring bumuo at maging problema sa kanilang sariling karapatan. Ang sobrang pag-inom ay maaaring makapinsala sa iyong personal na relasyon, makakaapekto sa iyong buhay sa paaralan o trabaho, at maaaring humantong sa mga problema sa batas.
Mga Pagpipilian sa Paggamot
Kung ikaw ay na-diagnosed na may alkoholismo at SAD, ang paggamot na ginagamit sa mga taong may SAD lamang ay maaaring hindi makatutulong sa iyo.
Kung ikaw ay isang binatilyo o kabataan na may sapat na gulang, malamang na ang iyong pag-inom ay hindi pa nabuo sa ganap na pag-inom ng alkoholismo. Sa yugtong ito, kung ikaw ay umiinom, marahil ito ay isang diskarte sa pagkaya lamang para sa mga sitwasyon na nagpapabagabag sa iyo o nerbiyos.
Kung ikaw ay nasa grupo ng edad na ito, ang mga karaniwang paggagamot para sa SAD ay malamang na makatutulong sa pagwawakas ng iyong pagkabalisa sa lipunan at maaari pa ring maiwasan ang problema sa pag-unlad ng alkohol.
Gayunpaman, kung na-diagnosed mo na sa alkoholismo, ang paggamot para sa SAD nag-iisa ay hindi malamang na makakatulong sa iyo na madaig ang iyong mga problema sa alkohol.
Sa parehong punto, ang paggamot na idinisenyo para sa alkoholismo ay hindi malamang na makakatulong sa iyo na mapaglabanan ang mga takot sa lipunan.
Ang iyong doktor o therapist ay dapat magdisenyo ng isang plano sa paggamot na isinasaalang-alang ang mga natatanging mga problema na umaayon sa pagkakaroon ng parehong SAD at alkoholismo.
Halimbawa, ang pagtanggap ng paggamot para sa SAD muna ay maaaring gawing mas madali para sa iyo na makilahok sa paggamot para sa alkoholismo tulad ng grupong therapy o Alcoholics Anonymous.
Mga Rekomendasyon sa Gamot
Ang ilang mga gamot na ginamit sa paggamot ng SAD ay maaaring hindi inirerekomenda para sa mga taong may alkoholismo.
Ang mga inhibitor ng monoamine oxidase (MAOIs) ay nakikipag-ugnayan sa tyramine, isang amino acid na matatagpuan sa ilang mga alkohol na inumin. Ang paghahalo ng alak at MAOI ay maaaring isang potensyal na mapanganib na kumbinasyon at samakatuwid ay hindi maaaring inirerekomenda para sa mga taong may problema sa alak at malamang na uminom.
Ang benzodiazepines at alkohol ay parehong nakakaapekto sa isang lugar ng utak na responsable para sa pagpapanatili ng paghinga; ang paghahalo ng dalawang sangkap ay maaaring mag-shut down na lugar ng utak na may potensyal na nakamamatay na mga kahihinatnan. Ang Benzodiazepine ay maaari ding maging ugali at hindi kaya ay inirerekomenda para sa mga taong may tendensiyang magdadagdag.
Ang mga selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ay karaniwang ang pinakamahusay na opsyon sa paggamot para sa pagpapagamot ng SAD sa mga taong may mga disorder din sa paggamit ng alak.
Ang mga SSRI ay hindi nakakagawa ng ugali at may ilang katibayan na ang isang partikular na SSRI, Paxil (paroxetine) , ay maaaring mabawasan ang paggamit ng alkohol bilang isang diskarte sa pagkaya sa mga sitwasyong panlipunan. Sa kabila ng mga pakinabang na ito, kailangan ng isang tao na mag-ingat sa paggamit ng alak na may mga SSRI bilang ang mga epekto sa central nervous system ay maaaring minsan ay hindi mahuhulaan.
Panganib ng Pagbalik
Ang mga taong itinuturing para sa mga problema sa alak ngunit hindi ang pinagbabatayan ng pagkabalisa sa panlipunan ay mas malamang na magsimulang muling pag-inom kaysa sa mga taong walang SAD. Sa katunayan, sa mga tuntunin ng mga sakit sa pagkabalisa, ang SAD ay nakaugnay sa pinakamataas na panganib para sa pag-inom pagkatapos ng pagtatapos ng paggamot sa alkoholismo.
Kung sa tingin mo tungkol dito, ito ay may katuturan. Maraming tao na may SAD ang nag-uulat na ang pag-inom ay ang kanilang numero bilang isang istratehiyang diskarte bukod sa pag-iwas sa mga panlipunang sitwasyon sa kabuuan. Ang paggagamot ng problema sa alkohol nang hindi nagbibigay ng naaangkop na mga estratehiya sa pagkaya upang pamahalaan ang pagkabalisa sa panlipunan ay hindi nagbibigay sa mga tao ng mga tool na kinakailangan upang mapaglabanan ang parehong mga problema.
Ano ang Ibig Sabihin Nito Para sa Akin?
Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay may problema sa parehong panlipunan pagkabalisa at alak, pinakamahusay na upang makita ang isang doktor o therapist upang makipag-usap tungkol sa kahirapan ikaw ay nagkakaroon sa parehong lugar. Magkasama maaari kang lumikha ng isang plano para sa paggamot na tutugon sa iyong mga alalahanin. Tandaan na ang mga problemang ito ay binuo sa loob ng mahabang panahon at hindi sila malulutas sa magdamag; gayunpaman, sa pamamagitan ng paghahanap ng paggamot na iyong ginagawa ang unang hakbang sa tamang direksyon.
Pinagmulan
Iancu I. [Mga problema sa pagkabalisa ng panlipunan at paggamit ng alak]. Harefuah. 2014; 153 (11): 654-7, 687. [Artikulo sa Hebreo]
Kushner MG, Abrams K, Thuras P, Hanson KL, Brekke M, Sletten S. Susunod na pag-aaral ng pagkabalisa disorder at pag-asa sa alak sa comorbid alcoholism pasyente paggamot. Alcoholism: Clinical and Experimental Research . 2005; 29 (8): 1432-1443.
Randall CL, Johnson MR, Thevos AK. Paroxetine para sa panlipunang pagkabalisa at paggamit ng alkohol sa mga pasyente na dati nang diagnosed. Depression at Pagkabalisa . 2001; 14: 255-262.
Randall CL, Thomas S, Thevos AK. Kasabay na alkoholismo at panlipunan pagkabalisa disorder: Ang isang unang hakbang patungo sa pagbuo ng epektibong paggamot. Alcoholism: Clinical and Experimental Research . 2001; 25 (2): 210-220.
Thomas SE, Randall PK, Book SW, Randall CL. Ang isang kumplikadong ugnayan sa pagitan ng mga kapansanan sa panlipunan at pag-alala sa paggamit ng alak: Ano ang epekto ng pag-inom ng social na pagkabalisa? Alcoholism: Clinical and Experimental Research . 2008; 32 (1): 77-84. Alcoholism: Clinical and Experimental Research . 2005; 29 (8): 1432-1443.