Isang Mahabagin na Paraan ng Pagpapayo sa Pagkagumon
Ang Motivational Interviewing ay isang therapeutic na pamamaraan para matulungan ang mga tao na gumawa ng mga pagbabago sa kanilang buhay, na epektibong inilapat sa paggamot ng mga addiction .
Ang diwa ng Motivational Interviewing ay batay sa tatlong pangunahing konsepto: pakikipagtulungan sa pagitan ng therapist at ang taong may pagkagumon, sa halip na paghaharap ng therapist; pagguhit ng mga ideya ng indibidwal, sa halip ang therapist na nagpapataw ng kanilang mga ideya; at pagsasarili ng taong may pagkagumon, sa halip na ang therapist na may kapangyarihan sa kanila.
Pakikipagtulungan vs Paghaharap
Ang pakikipagtulungan ay ang pakikipagtulungan na nabuo sa pagitan ng therapist at ang taong may pagkagumon. Ang pakikipagsosyo na ito ay batay sa punto ng pananaw at karanasan ng taong may pagkagumon.
Ito ay kaibahan sa ilang iba pang mga pamamaraang sa paggamot sa mga addictions, na batay sa therapist na nakikipagtalo sa taong may pagkagumon, at nagpapatunay ng kanilang pananaw tungkol sa nakakahumaling na pag-uugali ng tao. Ang pakikipagtulungan ay may epekto sa pagtatayo ng ugnayan sa pagitan ng therapist at ang taong may pagkagumon at nagpapahintulot sa taong may addiction na bumuo ng tiwala sa therapist, na maaaring maging mahirap sa isang confrontational na kapaligiran.
Hindi ito nangangahulugan na ang therapist ay awtomatikong sumasang-ayon sa taong may pagkagumon. Kahit na ang taong may pagkagumon at ang kanilang therapist ay maaaring makita ang mga bagay na naiiba, ang therapeutic na proseso ay nakatutok sa kapwa pag-unawa, hindi ang therapist ang tama at ang taong may pagkagumon ay mali.
Pagguhit sa halip ng mga Ideya sa Pagpapagawa
Ang diskarte ng therapist sa pagguhit ng sariling mga ideya ng indibidwal, sa halip na ang therapist na nagpapataw ng kanilang mga opinyon ay batay sa paniniwala na ang pagganyak, o nais, upang baguhin ay nagmumula sa taong may pagkagumon, hindi mula sa therapist. Hindi mahalaga kung gaano ang nais ng therapist na baguhin ng tao ang kanilang pag-uugali, mangyayari lamang ito kung nais din ng indibidwal na baguhin ang kanilang pag-uugali.
Kaya ang trabaho ng therapist na "ilabas" ang tunay na motivational at kasanayan ng tao para sa pagbabago, hindi upang sabihin sa taong may pagkagumon kung ano ang gagawin.
Awtonomiya kumpara sa Awtoridad
Hindi tulad ng ilang iba pang mga modelo ng paggamot na nagbibigay-diin sa doktor o sa therapist bilang isang figure figure, ang Motivational Interviewing ay kinikilala na ang tunay na kapangyarihan para sa paggawa ng mga pagbabago ay nakasalalay sa loob ng taong may pagkagumon, hindi sa loob ng therapist. Sa huli, nakakaapekto sa indibidwal na sundin sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago ang mangyayari. Ito ay nagbibigay kapangyarihan sa indibidwal, ngunit nagbibigay din sa kanila ng responsibilidad para sa kanilang mga aksyon.
Paano Palitan ang Mangyayari sa Pag-usapan sa Pagganyak
Ang apat na mga prinsipyo ng paggabay ay bumubuo sa batayan ng diskarte sa Panayam sa Pakikipag-usap. Kahit na ang proseso ng bawat tao sa pag-overcoming ng isang addiction ay magkakaiba, ang therapist ay mananatiling tapat sa mga prinsipyong ito sa buong proseso ng bawat indibidwal. Ang mga prinsipyong ito ay mahalaga sa pagtatatag ng tiwala sa loob ng therapeutic relationship.
Empathy at Pagtanggap
Ang mga taong may mga addiction ay madalas na nag-uurong-sulong sa paggamot dahil hindi sila naniniwala na ang therapist, na, pagkatapos, ay nagtatrabaho upang tapusin ang mga pagkalason ng mga tao, ay mauunawaan kung bakit ang nakakahumaling na pag-uugali ay nangangahulugang napakarami sa kanila.
Maraming, lalo na ang mga nakakasakit sa ibang mga tao na pinupuna ang kanilang pag-uugali, ay naniniwala na ang mga ito ay hahatulan, ang ilan ay nakadarama ng nagkasala tungkol sa kanilang pag-uugali at ang pakiramdam ng paghatol ay wasto. Ngunit ang paghatol ay hindi lamang kung ano ang tungkol sa Motivational Interviewing.
Sa halip na hatulan ang taong may pagkagumon, nakatuon ang therapist sa pag-unawa sa sitwasyon mula sa pananaw ng taong gumon. Ito ay kilala bilang "makiramdam." Ang empathy ay hindi nangangahulugan na ang therapist ay sumasang-ayon sa tao, ngunit naunawaan nila at na ang pag-uugali ng indibidwal ay may katuturan sa kanila (o ginawa noong panahong natupad ang pag-uugali).
Lumilikha ito ng isang kapaligiran ng pagtanggap.
Pagtulong sa mga Tao na Gumawa ng kanilang mga Isipan
Kinikilala ng Motivational Interviewing na ang mga tao na may mga addiction ay karaniwan na walang kalaban at hindi tiyak tungkol sa kung gusto nilang baguhin. Ang kanilang pagkagumon ay malamang na nagkaroon ng mga kahihinatnan para sa kanila, na nagdala sa kanila sa paggamot. Gayunpaman naitatag nila ang kanilang pagkagumon bilang isang paraan ng pagkaya sa buhay, at hindi nila kinakailangang kagaya ng ideya na ibigay ito.
Ang Motivational Interviewing ay tumutulong sa mga tao na gumawa ng kanilang mga isip tungkol sa kung paano magpatuloy sa mga yugto ng pagbabago , sa pagtulong sa indibidwal na tingnan ang mga pakinabang at disadvantages ng iba't ibang mga pagpipilian at pagkilos. Kaya't nang hindi pinipilit ang tao, ang mga layunin at mga pagkilos ay maaaring maitaguyod sa pagtitiwala, pakikipagtulungan na kapaligiran na ito, batay sa sariling pangangailangan, hangarin, layunin, halaga, at lakas ng indibidwal.
Pagbubuo ng Bagong Pag-unawa
Ang nakakaengganyo na Interviewing bilang isang diskarte ay kinikilala na ang pagbabago ay hindi laging nangyayari madali o dahil lamang sa nais ng indibidwal na ito. Ito ay natural para sa tao na baguhin ang kanilang isip nang maraming beses tungkol sa kung nais nilang isuko ang kanilang pagkagumon, at kung anong prosesong iyon, at ang kanilang bagong pamumuhay, ay magiging ganito.
Sa halip na paghamon, paghadlang o pagsaway sa taong may pagkagumon, tutulungan ng therapist ang indibidwal na maabot ang isang bagong pang-unawa sa kanilang sarili at kung ano ang ibig sabihin ng kanilang pagkalulong sa kanila. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng muling pag-frame at nag-aalok ng iba't ibang interpretasyon ng mga sitwasyon na nagmumula sa proseso ng pagbabago, na kadalasan ay nagdaragdag sa pagganyak ng tao na baguhin. Ang lahat ng ito ay batay sa sariling mga layunin at halaga ng indibidwal, na na-ginalugad.
Pagiging Suportado
Ang therapist ay laging sumusuporta sa paniniwala ng tao sa kanilang sariling kapangyarihan upang gawin ang mga pagbabago na gusto nila. Sa simula, ang therapist ay maaaring magkaroon ng higit na kumpiyansa sa indibidwal kaysa sa kanilang sarili, ngunit ang mga pagbabagong ito ay may patuloy na suporta.
> Pinagmulan
> Miller, W. & Rollnick, S. Pag-iinterbyu sa Pagganyak: Paghahanda ng Mga Tao para sa Pagbabago. Ikalawang edisyon. New York: Guilford Press. 2002