Ang konsepto na ito mula sa Al-Anon ay maaaring mahirap yakapin
Para sa mga kaibigan at pamilya ng isang minamahal na nakikitungo sa addiction sa alkohol, ang detatsment ay maaaring maging isang mahirap na konsepto upang maunawaan. Sa konteksto ng programang Al-Anon, ang detatsment ay ang ideya na dapat tanggalin ng pamilya ang problema ng kanilang mahal sa buhay sa alak.
Kung nakipag-ugnayan ka sa isang progresibong alkoholismo ng isang mahal sa buhay at sinubukan ang lahat ng posible upang mapanatiling mas malala ang sitwasyon, baka mahirap isipin ang paghahanap ng kaligayahan habang patuloy ang pag-inom.
Ang katotohanan ng pamumuhay sa isang minamahal na may alkoholismo ay karaniwang nangangahulugan ng pagharap sa isang krisis pagkatapos ng isa pa.
Ngunit ang mga nakikibahagi sa Al-Anon ay may sapat na kaalaman na ang detachment ay mahalaga para sa emosyonal na kagalingan ng pamilya.
Ang Detachment ay Hindi Gayundin Mabuti At Hindi Mapanglaw
Tulad ng sabi ng panitikan ng Al-Anon, "ang detatsment ay hindi mabait o masama. Hindi ito nagpapahiwatig ng paghatol o paghatol sa tao o sitwasyon mula sa kung saan tayo ay napapawi. Ito ay isang paraan na nagbibigay-daan sa atin na paghiwalayin ang ating mga sarili mula sa masamang epekto ang alkoholismo ng ibang tao ay maaaring magkaroon sa ating buhay. "
Maraming beses na nakita ng mga miyembro ng pamilya na sila ay masyadong nauugnay sa pag-uugali ng minamahal na may alkoholismo. Itinuturo sa atin ng programang Al-Anon na "itutuon natin ang ating pansin" at hindi sa taong may alkoholismo o sinuman.
Sa pamamagitan ng paglalagay ng focus pabalik sa iyong sarili, pinoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa mapang-abusong pag-uugali ng iyong mahal sa buhay at itigil ang pag-uugali sa pag-uugali.
Ito ay isang paraan ng pagkuha ng ilan sa mga kapangyarihan ang layo mula sa mga minamahal na may alkoholismo upang hindi sila magagawang manipulahin mo.
Sa isip, ang paglayo mula sa taong ito ay tutulong sa kanila na makita kung paano nakakaapekto ang kanilang negatibong pag-uugali sa lahat ng tao sa kanilang paligid. Hindi laging iyon ang kinalabasan, ngunit habang itinuturo ng Al-Anon at Alcoholics Anonymous , mahalaga na magkaroon ng karunungan upang malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng mga bagay na magagawa mo at hindi maaaring baguhin.
Talaga ba ang Detachment Help?
Kung gayon na isinasaalang-alang mo ang detatsment, maaari kang mag-alala tungkol sa kung ano ang mangyayari sa iyong minamahal matapos mong ihiwalay ang iyong sarili mula sa kanila. Siguro sa tingin mo lahat ng mga bagay na iyong nagawa na ang lahat ng mga taon na ito upang "tulungan" ay nasayang. Ang iyong mga alalahanin ay may bisa, ngunit kailangan mong ilagay ang iyong sarili at ang iyong pamilya, lalo na kung kabilang sa pamilya ang mga bata, una.
Tulad ng itinuturo ni Al-Anon, "ang detatsment ay tumutulong sa mga pamilya na makita ang kanilang mga sitwasyon ng realistiko at talaga, sa gayon ay posible ang mga intelligent na desisyon."
Natutunan ng mga miyembro ng Al-Anon na walang indibidwal ang may pananagutan sa sakit ng ibang tao o pagbawi mula dito.
Tulad ng sinasabi nila sa programa, "Ito ay simple, ngunit hindi madali." Hindi mo kailangang gawin ito nang nag-iisa. Marahil ay may isang pulong ng Al-Anon Family Group malapit kung saan makikita mo ang mga tao na nauunawaan ang iyong ginagawa. Ito ay hindi nangangahulugang isang madaling paraan upang makahiwalay mula sa isang minamahal na may alkoholismo. Ngunit huwag mong subukan na mag-isa. Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong karanasan sa iba na naroon, maaari kang makakita ng lakas at pag-asa at harapin ang sitwasyon.