Alamin ang mga Palatandaan at Sintomas ng Kondisyon na Ito
Upang masuri na may post-traumatic stress disorder (PTSD), dapat kang makaranas ng isang tiyak na hanay ng mga sintomas para sa hindi bababa sa isang buwan pagkatapos ng pagkakalantad sa isang traumatikong kaganapan , ngunit sa ilang mga kaso, ang mga tao ay maaaring makaranas ng delayed-start PTSD.
Ang pagkaantala ng simula ng PTSD ay hindi madalas na masuri, at walang napakaraming pananaliksik sa ganitong uri. Gayunpaman, ang pangyayari ay naobserbahan at pinag-aralan sa ilang pananaliksik at lumilitaw na halos isang-kapat ng mga kaso ng PTSD ay maaaring maantala na simula.
Ang pananaliksik na ito ay gumawa ng ilang mga teorya sa kung ano ang pagkaantala ng PTSD at kung bakit ito nangyayari.
Ano ang Naantala-Simula ng PTSD?
Ang naantala ng simula ng PTSD ay naglalarawan ng isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay hindi nagkakaroon ng diagnosis ng PTSD hanggang hindi bababa sa anim na buwan pagkatapos ng traumatikong kaganapan . Sa ilang mga kaso, ang maantala na simula ng PTSD ay maaaring maging mas matagal. Halimbawa, ang ilang mga tao ay hindi maaaring magsimulang maranasan ang mga sintomas na naaayon sa isang diagnosis ng PTSD hanggang sa mga taon pagkatapos ng karanasan ng isang traumatikong kaganapan. Ang overdose ng PTSD na ganitong uri ay kadalasang sinusunod sa mga matatanda, na maaaring bumuo ng PTSD na nagmumula sa isang traumatikong pangyayari na naganap noong mas bata pa sila.
Bakit Maaaring Naantala-Simula ng PTSD Nangyayari?
Ang lupong tagahatol ay nasa labas pa rin kung bakit maaaring mangyari ang maantala na simula ng PTSD. Gayunpaman, mayroong isang maliit na pananaliksik na nagbigay ng liwanag sa kondisyong ito.
Lumalabas na ang mga taong mas may panganib ay ang mga nakakaranas ng ilang mga sintomas ng PTSD , ngunit hindi sapat upang matugunan ang pamantayan para sa diagnosis ng PTSD (tinutukoy bilang subthreshold PTSD ) pagkatapos ng isang traumatikong kaganapan.
Ang pag-unlad ng delayed-start PTSD sa kawalan ng anumang mga nakaraang mga sintomas ng PTSD ay napakabihirang, at ang karamihan ng mga kaso ng pagkaantala-simula ng PTSD ay mukhang nagpapakita ng isang lumalalang o muling paglitaw ng mga sintomas.
Ipinakikita rin ng pananaliksik na ang paglitaw ng mga karagdagang stressors o traumatikong mga kaganapan ay maaaring madagdagan ang posibilidad na ang isang tao ay magkakaroon ng diagnosis ng PTSD bilang tugon sa isang naunang traumatiko na kaganapan.
Ang karanasan ng mga karagdagang traumatiko na pangyayari sa buhay ay maaaring magbayad ng kakayahan ng isang tao na makayanan ang isang naunang traumatiko na kaganapan, pagdaragdag ng posibilidad na ang mga umiiral na subthreshold ang mga sintomas ng PTSD ay nagiging mas malala.
Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral ng mga beterano ng World War II na marami ang lumala ng kanilang mga sintomas ng PTSD o ang pag-unlad ng pagkaantala ng PTSD na naantala sa buhay. Halos kalahati ng mga beterano ay nagpapahiwatig na ang paglala ng kanilang mga sintomas ay na-trigger ng mga pangunahing pagbabago sa buhay, tulad ng pagkawala ng trabaho o isang miyembro ng pamilya.
Kahalagahan ng Pagtugon sa Mga Sintomas ng PTSD Maaga
Matapos ang isang traumatiko kaganapan, maraming mga tao ay maaaring magsimulang maranasan ang ilang mga sintomas ng PTSD; Para sa karamihan, ang mga sintomas na ito ay maaaring natural na mabawasan sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, para sa ilan, ang mga sintomas ay maaaring magpatuloy.
Kahit na ang mga sintomas ay maaaring hindi sapat na matindi upang matugunan ang pamantayan para sa isang diagnosis ng PTSD, maaari pa rin silang makagambala sa iyong buhay. Bilang karagdagan, kung hindi sapat ang mga ito, maaari nilang dagdagan ang iyong panganib para sa delayed-start PTSD.
Dahil dito, napakahalaga na gumawa ng mga hakbang nang maaga upang makayanan ang iyong mga sintomas ng PTSD. Mayroong isang bilang ng mga malusog na diskarte sa pagkaya .
Pinakamahalaga, nais mong mag-ingat na huwag umasa sa mga diskarte sa pagkaya na nakatuon sa pag-iwas o pagpigil sa mga sintomas ng PTSD, tulad ng paggamit ng sangkap .
Ang mga estratehiya na ito ay maaaring makatulong sa iyo sa simula na makatakas sa iyong mga sintomas, ngunit sa pangmatagalan, ang mga ito lamang ang nagpapabago sa iyong mga sintomas at sa pangkalahatan ay lumala.
Bilang karagdagan, kung napansin mo na patuloy kang nakakaranas ng mga sintomas mula sa isang traumatikong kaganapan na nangyari ilang oras na ang nakalipas, maaaring may kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Hindi mo kailangan ang diagnosis ng PTSD upang makinabang mula sa mga paggamot ng PTSD .
Kahit na hindi mo matugunan ang pamantayan para sa PTSD, ang PTSD na nakatuon sa therapy ay maaaring makatulong na malutas ang iyong mga sintomas, pati na rin magbigay sa iyo ng ilang karagdagang suporta at mas mahusay na mga diskarte sa pag-coping para sa mga stressors sa buhay sa hinaharap.
Kung naghahanap ka ng mga tagapagkaloob ng paggamot sa iyong lugar, may ilang mga kapaki-pakinabang na website na maaaring makatulong sa iyo sa paghahanap ng tamang therapist para sa iyong mga pangangailangan.
Pinagmulan:
Andrews, B., Brewin, CR, Philpott, R., & Stewart, L. (2007). Ang pagkaantala ng posttraumatic stress disorder: Ang isang sistematikong pagsusuri sa katibayan. American Journal of Psychiatry, 164 , 1319-1326.
Andrews, B., Brewin, CR, Stewart, L., Philpott, R., & Hejdenberg, J. (2009). Paghahambing ng mga kagyat na simula at pagkaantala ng posttraumatic stress disorder sa mga beterano ng militar. Journal of Abnormal Psychology, 118 , 767-777.
Hepp, U., Moergeli H., Buchi S., Bruchhaus-Steinert H., Kraemer B., Sensky T., & Schnyder U. (2008). Post-traumatic stress disorder sa malubhang aksidenteng pinsala: 3-year follow-up study. British Journal of Psychiatry, 192 , 376-383.
Horesh, D., Solomon, Z., Zerach, G., & Ein-Dor, T. (2010). Delayed-start PTSD sa mga beterano ng digmaan: Ang papel na ginagampanan ng mga kaganapan sa buhay sa buong siklo ng buhay. Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, 46 , 863-870.
(2009). Nawawala ang posttraumatic stress disorder: sistematikong pagsusuri, meta-analysis, at meta-regression analysis ng mga prospective na pag-aaral. Journal of Clinical Psychiatry, 70 , 1572-1582.