Ang mga gamot at alak ay hindi gagawing mas mabuti ang mga bagay para sa iyo
Ang mga taong may post-traumatic stress disorder (PTSD) ay karaniwang gumagamit o nag-abuso sa mga droga at / o alkohol. Ang paggamot sa sarili na may mga sangkap, na kilala bilang pagpapagamot sa sarili, ay maaaring makatulong upang ipaliwanag ang mataas na mga antas ng paggamit ng karamdaman sa sangkap sa mga taong may PTSD.
PTSD at Mga Istatistika sa Paggamit ng Sangkap
Isaalang-alang ang mga istatistika:
- Sa paligid ng 6 porsiyento hanggang 8 porsiyento ng mga may sapat na gulang sa pangkalahatang populasyon ng Estados Unidos ay may PTSD at mga 10 porsiyento hanggang 30 porsiyento ng mga beterano ay may PTSD.
- Kabilang sa mga may buhay na PTSD, humigit-kumulang na 46 porsiyento ang tinatantya na mayroon ding isang droga o paggamit ng alak.
- Ang mga taong may PTSD ay hanggang 14 na beses na mas malamang na bumuo ng isang disorder sa paggamit ng sangkap kaysa sa mga taong walang PTSD.
Ang mataas na rate ng co-paglitaw sa pagitan ng PTSD at paggamit ng sangkap ay humantong sa mga mananaliksik upang subukan at mas mahusay na maunawaan ang relasyon na ito upang ang paggamot ay maaaring ma-target nang mas epektibo.
Ang Paggamit ng Sangkap bilang Pag-aalaga sa Sarili
Ang mga karamdaman sa paggamit ng substansiya ay mas malamang na sundin ang pag-unlad ng PTSD, na nagmumungkahi na mayroong isang bagay tungkol sa pagkakaroon ng PTSD na maaaring mapataas ang panganib para sa mga problema sa paggamit ng substansiya.
Ang isang pangunahing teorya tungkol sa relasyon sa pagitan ng PTSD at paggamit ng sangkap ay ang paggamit ng isang tao ng mga droga o alkohol ay naudyukan ng kanilang pagnanais na makatakas o makagambala sa nakagagalit na mga sintomas ng PTSD . Ito ay tinatawag na self-medicating.
Natuklasan ng mga mananaliksik ang mga tiyak na ugnayan sa pagitan ng ilang mga sintomas ng PTSD at mga uri ng sangkap na ginamit.
Halimbawa, ang kalubhaan ng hyperarousal symptoms ng PTSD ay malakas na konektado sa paggamit ng mga sangkap na may depresyon o anti-pagkabalisa epekto, tulad ng alkohol.
Iba Pang Teorya Tungkol sa Relasyon sa Pagitan ng PTSD at Paggamit ng Sangkap
Mahalaga na tandaan, gayunpaman, na ang paggamot sa sarili ay hindi lamang ang teorya kung bakit ang PTSD at paggamit ng sangkap ay may kaugnayan, bagaman ang teorya na ito ay ang pinaka-katibayan hanggang ngayon.
Ang iba pang mga posibleng koneksyon sa pagitan ng PTSD at paggamit ng mga substansiya sa pag-alis bukod sa self-medicating ay kinabibilangan ng:
- Ang paggamit ng mga sangkap ay maaaring magdulot sa iyo ng panganib na makaranas ng mga traumatikong kaganapan, at sa gayon, PTSD.
- Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang pinagbabatayan na kahinaan sa genetiko para sa pagbuo ng parehong mga paggamit ng karamdaman sa sangkap at PTSD.
Mga Pagkakasala ng Pagpapagamot sa Sariling PTSD na May Mga Sangkap
Kung bumabalik ka sa mga droga o alkohol (o pareho) kapag nakikipagtulungan ka sa PTSD, maaaring makatulong sa iyo sa simula na huwag kang mabahala, subalit sa pangmatagalan, nakapagpapagaling sa sarili ay maaaring maging sanhi ng maraming malubhang problema.
Ang paggamit ng substansiya ay isang panandaliang pag-aayos. Ang iyong mga sintomas sa PTSD ay maaaring bumalik kahit na mas malakas, na nagreresulta sa mas malakas na pagnanais na gumamit ng mga sangkap. Bukod pa rito, kung mayroon kang PTSD at isang disorder ng paggamit ng substansiya, ikaw ay nasa mas mataas na panganib para sa nakakaranas ng maraming negatibong mga kahihinatnan, tulad ng:
- Depression
- Mga pagtatangka ng pagpapakamatay
- Mga problema sa relasyon
- Pagkabalisa
- Legal na mga problema
- Problemang pangmedikal
- Inpatient na psychiatric hospitalization
Pagkuha ng Tulong sa halip na Self-Treating PTSD
Kung mayroon kang PTSD, makatuwiran na nais mong magpakalma sa pagkabalisa na resulta mula sa iyong mga sintomas sa PTSD , ngunit ang paggamit ng substansiya ay hindi ang sagot.
Ang mga espesyal na pagpapagamot para sa mga taong may PTSD at mga karamdaman sa paggamit ng sangkap ay binuo.
Isa sa mga popular at mahusay na itinatag na paggamot ay Paghahanap ng Kaligtasan. Ang paggamot na ito ay maaaring makatulong sa iyo na maunawaan ang kaugnayan sa pagitan ng PTSD at paggamit ng iyong sangkap. Maaari ka ring magbigay sa iyo ng karagdagang mga kasanayan para sa pamamahala ng iyong nakagagalit na mga sintomas ng PTSD, na ginagawang mas kaunti ang iyong tiwala sa mga droga at alkohol upang makaya.
> Pinagmulan:
> Flanagan JC, Korte KJ, Killeen TK, Balik SE. Kasabay na Paggamot ng Paggamit ng Sangkap at PTSD. Mga ulat sa kasalukuyang saykayatrya . 2016; 18 (8): 70. doi: 10.1007 / s11920-016-0709-y.
> Korte KJ, Bountress KE, Tomko RL, Killeen T, Moran-Santa Maria M, Bumalik SE. Pinagsamang Paggamot ng PTSD at Mga Paggagamot sa Paggamit ng Sangkap: Ang Mediating Role ng Pagpapahusay ng PTSD sa Pagbawas ng Depresyon. Lambkin FK, Barrett E, eds. Journal of Clinical Medicine . 2017; 6 (1): 9. doi: 10.3390 / jcm6010009.
> McCauley JL, Killeen T, Gros DF, Brady KT, Bumalik SE. Posttraumatic Stress Disorder at Co-Occurring Substance Use Disorders: Advances sa Assessment and Treatment. Klinikal na sikolohiya: isang publikasyon ng Division of Clinical Psychology ng American Psychological Association . 2012; 19 (3): 10.1111 / cpsp.12006. doi: 10.1111 / cpsp.12006.