Hookah Mga Katotohanan at Pangkalahatang Impormasyon
Isang hookah ay isang tubo ng tubig na ginagamit upang manigarilyo at may matamis na tabako. Ang iba pang mga pangalan para sa hookah ay narghile, argileh, shisha, hubble-bubble, shisha at goza. Ang tubo ay kadalasang malaki na may isa o higit pang nababaluktot na mga tangkay ng tubo na nagpapahintulot sa maraming mga smoker na lumanghap nang sabay.
Ang tabako ng Hookah ay kadalasang may lasa na may mga pulot, pulp ng prutas, o pulot na may dagdag na lasa, tulad ng niyog, bunga ng lasa, mint, o kape.
Ang mga likas na lasa ay pinatamis ang panlasa at aroma ng tabako, lalo na itong nagiging kaakit-akit sa mga kabataan.
Ang mga tubo ng Hookah ay ginagamit na mga 400 taon, na nagmula sa India at Asya. Noong unang bahagi ng 1600, si Hakim Abdul Fath, isang manggagamot mula sa India ang nag-imbento ng hookah, na naniniwala na ang mga panganib sa kalusugan ng usok ng tabako ay mababawasan sa pamamagitan ng pagpasa nito sa tubig bago ang paglanghap. Siya ay mali. Higit pa sa na sa isang bit.
Noong dekada ng 1990, naging mas popular ang lasa ng tabako sa mga bansa sa Eastern Mediterranean, at ang paggamit ng hookah ay lumago mula sa, na kumakalat sa buong mundo.
Paano gumagana ang Hookah
Ang kamara ng tabako sa isang hookah ay binubuo ng isang mangkok na naglalaman ng nasusunog na uling na inilagay sa ibabaw ng lasa ng sigarilyo. Ang uling ay pinaghiwalay mula sa tabako sa pamamagitan ng butas ng aluminyo.
Habang ang uling kumain ang tabako sa ibaba, ang usok ay nilikha. Kapag gumuhit ang mga gumagamit sa stem ng tubo, ang usok ay hinila sa silid ng tubig, pinapalamig ito bago mahahawa sa baga.
Ang Hookah Smoking ay Nakakahumaling
Karamihan sa mga smokers ng hookah ay hindi nag-alala tungkol sa pagiging gumon sa hookah ng tabako dahil usok lamang ito paminsan-minsan sa isang social setting.
Gayunpaman, isang maling kahulugan ng seguridad. Tinataya na ang pang-araw-araw na pag-inom ng mga hookah ay humuhuni ng humigit-kumulang sa parehong halaga ng nikotina at iba pang mga kemikal kung gagawin nila kung umiinom sila ng 10 na sigarilyo sa isang araw.
Paano Ikinukumpara ni Hookah sa mga Sigarilyo
Ang karaniwang panindang sigarilyo ay naglalaman ng 7 hanggang 22 milligrams ng nikotina, depende sa tatak, na may humigit-kumulang 1 mg na hinihigop ng smoker.
Ang isang karaniwang mangkok ng hookah ay naglalaman ng maraming nikotina bilang isang pakete ng 20 sigarilyo.
Ang mga naninigarilyo ay huminga ng 500 hanggang 600 ML ng usok sa 20 puffs na kinakailangan upang manigarilyo ng sigarilyo. Kung ang mga ito ay paninigarilyo hookah, na karaniwang isang kaganapan na tumatagal ng 45 minuto sa isang oras, smokers inhale humigit-kumulang 90,000 ML ng usok at kumuha ng maraming bilang 200 puffs sa pipe ng tubig.
Ang Hookah Tobacco ay naglalaman ng mga toxin?
Ito ay isang karaniwang maling kuru-kuro na ang paninigarilyo mula sa isang hookah ay nag-aalis ng nikotina at iba pang mga toxin mula sa tabako . Bagaman ang mas malalamig na usok na tubig ay mas mababa sa masarap na tissue sa baga, ang toxicity ng usok ay hindi nagbabago. Ang mga kemikal na nagdudulot ng kanser na naroroon sa hookah na tabako ay hindi sinala ng prosesong ito.
Ang Hookah smoke ay naglalaman ng marami sa parehong mga mapanganib na kemikal sa tradisyonal na usok ng sigarilyo: carbon monoxide , tar , arsenic , chromium, cobalt, cadmium , nikel, pormaldehayd , acetaldehyde, acrolein, at lead.
Ang smoke hookah ay naglalaman din ng polonium 210, isang radioactive isotope .
Kung ikukumpara sa tradisyonal na usok ng sigarilyo, ang tubo ng tubo ay may 6 beses na higit na carbon monoxide at 46 ulit na alkitran.
Bukod pa rito, ang uling na ginagamit sa pag-init ng tabako ay naglalaman ng carbon monoxide , riles , at iba pang ahente na nagdudulot ng kanser tulad ng polyaromatic hydrocarbons, pagdaragdag ng isa pang antas ng panganib sa mga naninigarilyo.
Ano ang Tungkol sa Tar sa Hookah Tabako?
Ang ilang mga hookah na mga produkto ng tabako ay maaaring mag-claim na hindi naglalaman ng alkitran , ngunit ang impormasyon na iyon ay nakaliligaw.
Ang katotohanan ay, walang tabako ang naglalaman ng alkitran hanggang sa ito ay sunugin, o sa kaso ng tubo ng tubo, pinainit. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang toxicity ng hookah alkitran ay maaaring mas mababa sa sigarilyo tar dahil sa pagkakaiba na ito, ngunit naglalaman pa rin ito ng toxins.
Ang mga naninigarilyo ng Hookah ay maaaring kahit na kumuha ng mas maraming alkitran at carbon monoxide kaysa sa mga naninigarilyo ng sigarilyo dahil ang paglanghap sa pamamagitan ng pipe ng tubig ay nangangailangan ng mas malakas na drag para sa isang mas matagal na panahon.
Ang pananaliksik ay nagbubunga nito. Ang isang pangkat ng mga mananaliksik na pinangunahan ng University of Pittsburgh School of Medicine ay sumuri sa 542 mga pang-agham na papeles para sa impormasyon tungkol sa toxicity ng mga sigarilyo kumpara sa hookah. Natagpuan nila na kung ikukumpara sa isang solong sigarilyo, ang isang solong hookah session ay nagdudulot ng 25 ulit na tar.
Mga Alalahanin sa Kalusugan para sa mga Smokers ng Hookah
Ang mga taong naninigarilyo ay nasa panganib para sa marami sa parehong mga sakit na sumusunod sa paninigarilyo. Ang bibig na kanser , kanser sa baga, kanser sa tiyan, at kanser ng lalamunan.
Ang paggamit ng Hooka ay nauugnay din sa nabawasan na pag-andar ng baga, sakit sa puso at maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa pagkamayabong.
Ang pangalawang usok mula sa hookah ay mapanganib sa kalusugan, kahit na hindi ka aktibo ang paninigarilyo. Kung ikaw ay nasa silid na may isang lit na tubo ng tubig ng hookah, ikaw ay humihinga sa mga toxin na nagdudulot ng kanser.
Sa wakas, ang pag-smoking ng tubo ay maaaring kumalat sa sakit. Dahil karaniwang ito ay pinausukan sa isang sosyal na setting, na may ilang mga tao na nagbabahagi ng parehong tubo at kung minsan ang parehong tagapagsalita, sipon at iba pang mga impeksiyon, kasama na ang oral herpes ay maaaring maipasa.
Ano ang Trend sa Hookah Smoking ngayon?
Ang paggamit ng Hookah ay tumaas sa buong mundo, at dito sa Estados Unidos, ang mga bata ay nakikipag-eksperimento sa mga ito na mas bata at mas bata pa. Ayon sa Pagsubaybay sa Hinaharap na Survey, na tumitingin sa mga uso sa legal at ipinagbabawal na paggamit ng droga sa mga nakatatanda sa high school sa buong bansa, 23 porsiyento ng mga estudyante ng ika-12 na baitang na sinuri ay nagsabi na ginamit nila ang tubo sa 2014, mula sa 17 porsiyento noong 2010.
Ayon sa National Youth Tobacco Survey ng CDC na sa pagitan ng 2013 at 2014, ang pag-smoking ng tubo sa gitnang paaralan at mga estudyante sa mataas na paaralan ay halos doble.
Ipinapakita rin ng pananaliksik na humigit-kumulang sa 40 porsiyento ng mga estudyante sa kolehiyo ng Amerika ang sumubok ng tubo. Ang mga Hookah lounges ay lumalapit malapit sa mga kampus sa kolehiyo sa buong bansa.
Ang mga kampanyang anti-paninigarilyo ay nagpalaki ng kamalayan ng mga panganib ng paninigarilyo sa buong bansa, na nagreresulta sa isang masusukat na pagbawas sa paninigarilyo sa lahat ng mga pangkat ng edad. Ngayon, kailangang gawin ang mga katulad na pagsisikap upang turuan ang mga kabataan tungkol sa mga panganib ng hookah smoking.
Isang Salita Mula
Hookah tabako ay nakakahumaling at bawat bit bilang mapanganib sa kalusugan ng smoker bilang mga tradisyonal na sigarilyo . Ang isang oras na session ng hookah smoking ay maaaring mag-expose ng mga naninigarilyo sa mas maraming nikotina at toxin na makukuha nila mula sa isang buong araw o higit pa sa paninigarilyo .
Sa panandaliang paraan, ang pag-inom ng tubo ng tubo ay nagpapataas ng presyon ng dugo at antas ng puso, na maaaring mapataas ang panganib ng atake sa puso at stroke. Sa pangmatagalan, ang pag-inom ng tubo ay maaaring mag-ambag sa iba't ibang kanser, sakit sa puso, at sakit sa baga.
Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa iyong kalusugan ay upang maiwasan ang lahat ng mga produktong tabako dahil wala sa kanila ang itinuturing na ligtas.
Kung nasa bakod ka tungkol sa pagtatapos ng tabako, gawin ang ilang pagbabasa . Makakatulong ito sa iyo na ilagay ang halaga ng pag-quit na ngayon kumpara sa mamaya sa pananaw, at nag-aalok ng mga praktikal na tip kung paano magsimula.
Huwag mag-isip sa pag-iisip na ang pagtigil sa paninigarilyo ay isang bagay na maaari mong ipagpaliban hanggang mamaya sa buhay. Ang mas mahabang paghihintay mo, mas malaki ang panganib mo .
Pinagmulan:
Journal of American Academy of Pediatrics. Paggamit ng Hookah Kabilang sa mga Senior High School sa Amerika. Hulyo 2014.
Centers for Control and Prevention ng Sakit. Mga panganib ng Hookah Smoking. Nai-update at Sinuri: Nobyembre 15, 2015.
Centers for Control and Prevention ng Sakit. Hookahs. Nai-update at Sinuri: Disyembre 1, 2016.
UPMC / University Schools of Health Sciences. Isang Hookah Session Naghahatid ng 25 Times ang Tar ng isang Sigarilyo. Enero 11, 2016.
US Dept. of Health and Human Services. Opisina ng Kalusugan ng Kabataan. Mga Trend sa Paggising ng Kabataan sa Pag-aalaga Na-update Disyembre 27, 2016.