Habang hindi lahat ay makaranas ng mga ito sa parehong antas, ang lahat ng mga antidepressant ay may nauugnay na mga epekto. Ang ilan sa mga side effect na ito ay maaaring maging menor de edad o maaari silang umalis sa kanilang sarili sa oras. Gayunpaman, ang iba ay maaaring tumagal o makahadlang sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao. Kung ang isang tao ay pakikitungo sa mga hindi matutulak na mga side effect dapat siyang makipag-usap sa isang doktor tungkol sa mga magagamit na opsyon.
Posible na ang isang doktor ay maaaring magrekomenda ng epektibong mga estratehiya para sa pagkaya sa kanila o gumawa ng pagbabago sa reaksyon ng gamot ng pasyente na magbibigay ng mas mahusay na mga resulta. Ang mga tao ay hindi dapat tumigil sa pagkuha ng kanilang mga gamot nang walang unang pagkonsulta sa isang doktor. Pinatatakbo nila ang panganib ng alinman sa nakakaranas ng lumalalang depresyon o kung ano ang kilala bilang discontinuation syndrome , na kinabibilangan ng ilang mga hindi kanais-nais na mga sintomas, tulad ng pagkapagod, gastrointestinal pagkabigo, pagkabalisa, pagkabalisa, pagkamayamutin, kawalan ng tulog, sakit ng kalamnan, mga guni-guni, malabong paningin, , sweating at electric shock sensations.
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pinaka-karaniwang epekto ng antidepressants, pati na rin ang ilang mga diskarte para sa pagkaya sa kanila:
- Pagkahilo - Kung ang iyong antidepressant ay nagiging sanhi ng pagkahilo, mayroong ilang mga hakbang na dapat mong gawin upang panatilihing ligtas ang iyong sarili mula sa talon, kabilang ang: pagbaba ng dahan-dahan kapag nakaupo ka; gamit ang mga cane, handrails o iba pang mga item upang suportahan ang iyong sarili; pag-iwas sa pagmamaneho o pagpapatakbo ng mabibigat na makinarya; pag-iwas sa caffeine, mga produkto ng tabako o alak; mapanatili ang iyong sarili na rin hydrated; at pagkuha ng iyong antidepressant malapit sa oras ng pagtulog kapag ang pagkahilo ay mas mababa sa isang isyu.
- Nakakapagod - Ang ilang mga hakbang na maaaring makatulong sa pagkapagod na nauugnay sa mga antidepressant ay ang pagkuha ng mga naps, makakuha ng mas maraming ehersisyo, pagkuha ng iyong antidepressant malapit sa oras ng pagtulog sa halip na maaga sa araw at pagtatanong sa iyong doktor tungkol sa pagsasaayos ng iyong dosis.
- Blurred Vision - Ang mga may malabong paningin ay maaaring magamit ang mga patak ng mata upang mabawasan ang pagkatuyo na humahantong sa malabo na pangitain. Bilang karagdagan, ang pagpapababa ng iyong dosis sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor ay maaaring makatulong.
- Mga Epekto sa Sekswal na Gilid - Ang ilan sa mga estratehiya na inirerekumenda ng iyong doktor ay isama ang pag-iiskedyul ng sekswal na aktibidad bago pa makuha ang iyong pang-araw-araw na dosis ng gamot; pagdaragdag ng isang antidepressant sa iyong pamumuhay, tulad ng bupropion (Wellbutrin), na maaaring makapagpapatalsik sa sekswal na epekto; pagkuha ng isang "holiday ng gamot" upang pansamantalang bawasan ang mga sekswal na epekto; pagkuha ng isang gamot tulad ng sildenafil (Viagra); at nakakaapekto sa mas matagal na panahon ng foreplay bago makipagtalik.
- Timbang Makakuha - Ang tamang pagkain at ehersisyo ay maaaring makatulong sa pagkakaroon ng timbang na nauugnay sa mga antidepressant. Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang upang lumipat sa isang iba't ibang mga gamot na hindi madaling kapitan ng sakit upang maging sanhi ng timbang makakuha.
- Ang pag-aalinlangan - Ang ilan sa mga tip na maaaring makatulong sa pagkadumi ay kasama ang pag-inom ng mas maraming tubig, pagkain ng mga pagkain na mataas sa hibla, pagkuha ng mas maraming ehersisyo at pagkuha ng mga supplement ng hibla o mga softeners ng kaba.
- Hindi pagkakatulog - Ang ilang mga paraan na maaari mong makayanan ang kawalan ng tulog na nauugnay sa iyong antidepressant ay kinabibilangan ng pagkuha ng iyong antidepressant sa umaga, pag-iwas sa caffeine, pagkuha ng iyong pag-eensayo nang mas maaga sa araw at pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng isang gamot na nakapagpalusog na malapit sa oras ng pagtulog.
- Dry Bibig - Ang mga estratehiya para sa pagharap sa tuyong bibig ay kasama ang pagsisipsip sa mga chips ng yelo o hugasan ng tubig, nginunguyang gum o ng sanggol sa matitigas na kendi, pag-iwas sa caffeine, pag-iwas sa bibig na paghinga, paggamit ng moisturizing mouth spray at pagkuha ng mahusay na pangangalaga sa iyong oral hygiene bilang dry mouth ay maaaring madagdagan ang panganib ng mga cavities.
- Pagduduwal - Upang makayanan ang pagduduwal, maaaring makatulong na dalhin ang iyong antidepressant sa pagkain o gumawa ng isang bagay tulad ng isang antacid, Pepto-Bismol o luya upang aliwin ang iyong tiyan. Maaari rin itong makatulong na uminom ng maraming likido, lalo na kung ikaw ay nagsusuka. Ang pagkuha ng isang mas mababang dosis sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor ay maaari ring tumulong sa epekto na ito.
- Pagkabalisa - Ang ilang mga aktibidad na maaaring makatulong sa pag-alis ng iyong pagkabalisa ay kasama ang: regular na pisikal na ehersisyo; malalim na paghinga magsanay, relaxation ng kalamnan o yoga; pagkuha ng isang gamot na gamot na gamot na pampamanhid; at paglipat sa isang mas aktibo na antidepressant.
Kung ang alinman sa mga epekto sa itaas ay hindi maipagtatanggol at wala sa mga tip na ito ang nakakatulong, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang iyong iba pang mga pagpipilian, kabilang ang paglipat sa ibang gamot.
Pinagmulan:
Staff ng Mayo Clinic. "Antidepressants: Kumuha ng mga tip upang makayanan ang mga epekto." Mayo Clinic . Hulyo 9, 2013. Mayo Foundation para sa Medikal na Edukasyon at Pananaliksik.
Warner, Christopher H. et. al. "Antidepressant Discontinuation Syndrome." American Family Physician 74.3 (2006): 449-56.