Nalaman nating lahat na ang paninigarilyo ay masasamang mapanira at sa maraming mga kaso, nakamamatay, pagpatay sa kalahati ng lahat ng tao na hindi umalis. Higit sa 7000 mga kemikal ang nakilala sa sigarilyo at usok ng sigarilyo sa ngayon, 93 sa mga ito ay mapanganib o potensyal na nakakapinsala, at higit sa 70 na maaaring magdulot ng kanser. Ang mga sangkap at mga additibo ay nakakaapekto sa lahat mula sa panloob na paggana ng iyong mga organo sa kahusayan ng immune system ng iyong katawan.
Ang ilan sa mga katotohanan at istatistika tungkol sa paninigarilyo ay maaaring makapagtataka sa iyo.
Nakakalason sangkap sa sigarilyo usok
Ang mga kemikal sa usok ng sigarilyo ay nahahawa sa mga baga at mula doon ay naglalakbay sa buong katawan, na nagdudulot ng pinsala sa maraming paraan, kabilang ang:
- Ang nikotina ay umaabot sa utak sa loob ng 7 hanggang 10 segundo matapos na mahawa ang usok. Ang nikotina ay natagpuan sa bawat bahagi ng katawan ng naninigarilyo, kabilang ang gatas ng suso. Ito rin ay nakakahumaling bilang heroin.
- Ang carbon monoxide , na nasa usok ng sigarilyo, ay nagbubuklod sa hemoglobin sa mga pulang selula ng dugo, na pumipigil sa mga selyunang ito na dalhin ang lahat ng oxygen na karaniwan nilang ginagawa. Ito ay maaaring humantong sa mga sintomas ng pagkalason ng carbon monoxide.
- Ang mga ahente na nagdudulot ng kanser (carcinogens) sa usok ng tabako ay nakakapinsala sa mga mahalagang gene na kumokontrol sa paglago ng mga selula, na nagiging sanhi ng mga ito na lumago abnormally o upang makabuo ng masyadong mabilis. Higit sa 70 ang mga naturang kemikal na nagiging sanhi ng kanser ay nakilala sa usok ng sigarilyo hanggang ngayon.
- Ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa kung paano gumagana ang immune system sa pamamagitan ng nagiging sanhi ng oxidative stress. Ito naman, nagiging sanhi ng mutation ng DNA, na nagtatakda ng yugto para sa kanser at sakit sa puso. Ang stress na oxidative ay naisip din na isang kontribyutor sa proseso ng pag-iipon. Ang mga antioxidant ay ang paraan ng kalikasan ng paglaban sa pinsala na sanhi ng oxidative stress sa mga selula ng katawan. Ang mga naninigarilyo ay may mas kaunting mga antioxidant sa kanilang dugo kaysa sa mga di-naninigarilyo.
- Ang paninigarilyo ay nauugnay sa mas mataas na antas ng talamak na pamamaga, isa pang nakakapinsalang proseso na maaaring magresulta sa stress ng oxidative.
- Ang usok ng sigarilyo ay naglalaman ng mga radioactive heavy metal na "stick" sa alkitran na nagtitipon sa mga baga ng mga naninigarilyo. Sa paglipas ng panahon, ito ay nagtatayo at pinaniniwalaan na isa sa mga panganib na kadahilanan para sa kanser sa baga sa mga naninigarilyo.
Nadagdagang Mga Risgo sa Kalusugan Nauugnay sa Paninigarilyo
Nakaharap ang mga naninigarilyo ng malaking pagtaas sa kanilang panganib para sa ilang mga sakit sa mga hindi naninigarilyo:
- Coronary heart disease: 2 hanggang 4 na beses
- Stroke: 2 hanggang 4 na beses
- Kapanganakan ng kanser sa baga para sa mga lalaki: 25 beses
- Kapansanan sa kanser sa baga para sa mga kababaihan: 25.7 ulit
- Talamak na nakahahawang sakit sa baga (COPD) -nag-ugnay na kamatayan: 12 hanggang 13 beses
Paninigarilyo at Kamatayan
Ang paggamit ng tabako ay ang pangunahing dahilan ng maiiwasang kamatayan sa mundo ngayon. Narito ang mga istatistika sa mga sigarilyo sa paninigarilyo at ang bilang ng mga namamatay na sanhi ng paninigarilyo:
- Sa Estados Unidos, ang mga paninigarilyo ay humigit-kumulang sa 480,000 pagkamatay sa isang taon. Sa buong mundo, halos 6 milyon ang namamatay mula sa paggamit ng tabako taun-taon, at kung patuloy ang kasalukuyang mga trend, ang bilang na ito ay inaasahang tataas sa 8 milyon sa taong 2030.
- Kung walang pinausukan, ang pagkamatay ng kanser sa US ay bababa ng isang-ikatlo.
- Ang kanser sa baga ay higit sa lahat ay isang sakit ng naninigarilyo; 90% ng mga lalaki at 80% ng mga kababaihan na sumailalim sa kanser sa baga ay pinausukan.
- Ang mga pagkamatay na nauugnay sa COPD ay pangunahing sanhi ng paninigarilyo, na may 90% ng mga pagkamatay na ito ay sinusubaybayan pabalik sa mga sigarilyo.
- Ang mga naninigarilyo ay namamatay ng 10 taon nang mas maaga kaysa sa mga di-naninigarilyo, sa karaniwan.
- Mahigit sa 41,000 ang namamatay bawat taon mula sa pagkakalantad sa secondhand smoke.
- Ang paggamit ng tabako ay may pananagutan para sa higit pang mga pagkamatay sa bawat taon sa US kaysa sa lahat ng mga sumusunod na pinagsama: Human immunodeficiency virus (HIV), pinsala sa sasakyan, paggamit ng alkohol, at paggamit ng ilegal na droga.
Pinagmulan:
Mga Centers for Control and Prevention ng Sakit (CDC). Mga Epekto sa Kalusugan ng Smoking Smoking. Nai-update Mayo 15, 2017.
Mga Centers for Control and Prevention ng Sakit (CDC). Paninigarilyo at Pag-radiation ng Sigarilyo. Nai-update noong Disyembre 7, 2015.
Mga Centers for Control and Prevention ng Sakit (CDC). Paggamit ng paninigarilyo at tabako: Mga Mabilis na Katotohanan. Nai-update Nobyembre 16, 2017.
US Food and Drug Administration (FDA). Mga Produkto ng Tabako: Mga Sigarilyo. Nai-update Hulyo 31, 2017.