Ang mga ritwal ay isa sa yugto ng proseso ng pagkagumon
Naniniwala ang karamihan sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na ang mga addiction ay hindi agad naganap ngunit sa paglipas ng kurso ng maraming yugto. Kung pinaghihinalaan mo ang isang tao ay may pagkagumon , ang pagharap sa kanila ay maaaring maging isang napaka-walang katiyakan, mahirap na oras. Gusto mong maging maingat sa kanyang mga damdamin at panatilihin ang iyong sarili mula sa paggawa ng mga maling o nakasasakit na mga akusasyon. Ngunit kung nauunawaan mo ang mga yugto at mga palatandaan ng pagkagumon, maaari kang magkaroon ng isang mas mahusay na ideya kung kailan mo kailangang lumakad at kung paano ito gawin sa isang nakakatulong na paraan na nakakakuha ng mga positibong resulta.
Mga yugto ng Pagkagumon
Maaaring magkaroon ng iba't ibang mga antas ng kalubhaan at kahirapan sa pagkagumon. Ang ilan sa panganib na magkaroon ng pagkagumon, o kahit isang tao na naalala na, ay maaaring mapagtagumpayan ang pagkagumon bago maabot ang ilalim ng bato. Ang paggamot sa mga naunang yugto ay maaaring mapataas ang mga pagkakataon na matagumpay na mabawi.
Ang pinaka-karaniwang kinikilalang yugto ay:
- Eksperimento
- Paggamit ng Rituals
- Mapanganib na Paggamit
- Pag-asa
- Buong Pagkagumon
Rituals at Addiction
Ang yugto 2, kung saan may regular na paggamit ng mga ritwal, ay maaaring isa sa pinakamadaling panahon upang makilala ang mga sintomas ng pagkagumon at mamagitan. Ito rin ang huling punto bago ang mga pag-uugali ay maaaring maging mapanganib o mapanganib.
Ang yugto ng ritwal ay tinukoy sa pamamagitan ng regular na paggamit ng isang nakakahumaling na pag-uugali o sangkap at isang partikular na gawain na kasama dito. Ito ay isang oras kung kailan ang tao ay hindi na eksperimento lamang; ang pag-uugali ay naging isang pangunahing bahagi ng kanilang pang-araw-araw na buhay.
Ang kanilang pang-araw-araw na iskedyul ay umiikot sa kanilang pagkagumon. Halimbawa, ang isang taong may pagkagumon sa sex ay maaaring umuwi mula sa trabaho, mag-shower at pagkatapos ay pumunta sa chat room o forum upang mahanap ang mga potensyal na kasosyo. Maaari siyang makilala ang isang bagong tao araw-araw sa isang partikular na oras sa isang partikular na lokasyon.
Para sa ilan, ang mga aksyon ng ritwal ay mahalaga tulad ng sangkap mismo.
Maaari itong matupad ang ilang mga pagganyak at ang oras ng araw, pamamaraan at lokasyon ay maaaring magdala ng makabuluhang kahulugan sa user. Ang ilan sa mga pag-uugali ng mga ritwal ay tunay na nagpapakain sa pagkagumon; ang isang user ay maaaring sadyang magtrabaho sa isang estado ng pagkabalisa sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang ritwal na madaling magambala, samakatuwid nagbibigay sa kanila ng isang dahilan o pagbibigay-katarungan upang gamitin ang substansiya pa.
Ito ay nagiging isang subconscious routine. Ang tao ay patuloy na maghanap at makibahagi sa parehong mga pag-uugali, sa parehong pagkakasunud-sunod, araw-araw. Sa kalaunan, ang mga gawi sa pamumuhay ay nilikha na umiikot sa mga nakakahumaling na pag-uugali
Ang bawat isa ay nakakaranas ng mga yugto ng pagkagumon na naiiba. Ang ilang mga tao ay maaaring nasa yugto ng ritwal para lamang sa ilang linggo; ang iba ay maaaring pumunta sa pamamagitan ng ritwal para sa buwan. Gayunpaman, ito ay lamang ng isang yugto na sa huli ay magbabago sa susunod na bahagi, nakikibahagi sa peligrosong pag-uugali. Ang pagkuha ng tulong sa panahon ng ritwal yugto ay mahalaga upang maiwasan ang mga potensyal na panganib at mga panganib, tulad ng pinsala, pinansyal pagkawasak o pagkontrata ng isang sakit.
Kumuha ng Tulong
Kung nag-aalala ka sa isang minamahal ay dumadaan sa mga yugto ng pagkagumon o nagsasagawa ng mga ritwal para sa pang-aabuso sa droga o iba pang mga addiction, maghanap ng therapist na nag- specialize sa pagpapagamot sa mga uri ng pag-uugali.
Matutulungan ka nila na kilalanin ang mga senyales ng babala at tulungan kang magpasiya sa mga susunod na hakbang, tulad ng pagtalakay ng mga isyu ng addiction nang direkta sa iyong mga mahal sa buhay at mga opsyon sa paggamot.
Pinagmulan:
Addiction Help Center. "Ano ba ang Ritual Stage?" 2016.
Kronman, R. "Naiintindihan Mo ba ang Iyong mga Pagkagumon sa Pagkagumon?" Recovery.org. 2015.