Karamihan sa mga tao ay nakilala o nagtrabaho sa (o kahit na nauugnay sa) isang tao na tila lamang upang maikalat ang negatibiti sa lahat ng dako. Kasama sa mga halimbawa ang isang kasamahan sa trabaho na patuloy na nagrereklamo tungkol sa kung gaano kahirap ang kumpanya ay tumatakbo o isang kaibigan na hindi maaaring mukhang makita ang mabuti sa anumang bagay (at hindi kailanman nag-atubili na sabihin sa iyo ang lahat tungkol dito). Ito ang mga nakakalason na tao sa iyong buhay.
Pagkatapos ng isang pag-uusap sa isang nakakalason na tao, ang iyong kalooban ay malamang na magiging mas mababa. Sa katunayan, maaari kang maging asul sa ilang panahon, iniisip ang lahat ng masasamang bagay sa iyong lugar ng trabaho o sa iyong social circle.
Ang negatibong tao, gayunpaman, ngayon ay maaaring mukhang masaya - na-offload niya ang lahat ng kanyang mga negatibong mga saloobin at enerhiya sa iyo, at nagawa ito, maaaring siya ay mas maligaya. Ito ay isang tanda ng isang nakakalason na tao - pagkakaroon ng lubusan nakabaligtag sa iyo, siya ay medyo masaya, hindi bababa sa para sa isang habang.
Ang susi sa pagkaya sa mga nakakalason na tao sa iyong buhay ay upang mabawasan ang iyong pakikipag-ugnay sa kanila at maunawaan kung ano ang nangyayari kapag nagsimula silang magsuka negatibo. Sa sandaling matutunan mo na huwag sumipsip sa negatibiti na ito, dapat mong mas madaling makayanan ang mga ito.
Sino ang mga nakakalason na Tao sa Iyong Buhay?
Ang mga taong nakakalason ay ang mga nagrereklamo sa lahat ng oras. Ang mga ito ang laging sisihin sa iyo. Maaari nilang palaging i-on ang mga bagay sa paligid kaya ang mga bagay na naisip mong nagawa nila ang mali ay biglang ang iyong kasalanan.
Nagrereklamo sila sa masasamang pangyayari.
Ang mga nakakalason na tao ay maaaring maubos ang iyong lakas. Maaari kang magsimulang gumastos ng maraming oras at emosyonal na lakas na sinusubukang pasayahin sila. Maaaring mapuksa ka nila sa kanilang negatibiti upang ikaw ay gumastos ng enerhiya na sinusubukan na palayasin ito. Marahil na ang iyong pessimism ay nakahahawa sa iyo, o palagi silang nagagalit.
Maaari silang maging mga leech na nagpapakain sa kanilang sarili sa pamamagitan ng paghikayat sa iyo na bigyan sila ng iyong pag-asa o lakas.
Ang mga taong may sakit sa isip tulad ng bipolar disorder , malaking depression o kahit na depressive tendency ay maaaring lalo na madaling kapitan ng nakakalason na tao dahil sensitibo na sila sa mga negatibong emosyon . Halimbawa, ang isang may bipolar na nasa gitna ng isang mixed o depressive episode ay maaaring magkaroon ng medyo mas mahigpit na pagkakapit sa emosyonal na katatagan kaysa sa iba pang mga tao, at maaaring gumawa ng taong iyon na mas madali ang target para sa mga nakakalason na tao. Gayunpaman, maaaring makaapekto sa nakakalason na tao ang sinuman.
Tinutukoy ang mga nakakalason na Tao (at Tinatanggal ang mga ito)
Alam mo ba ang isang tao na palaging gumagawa ng iyong nadarama na nalulumbay, galit o simpleng pagod? Isipin ang taong ito. Siya ba ay isang nagrereklamo? May isang tao na laging inaasahan ang mga bagay na magkamali? May isang taong patuloy na nakakakita ng kasalanan sa iyo? Siya ba ay laging mukhang tuwang-tuwa pagkatapos na sumigaw sa iyo?
Kung ang isa o higit pa sa mga ito ay totoo, malamang na magkaroon ka ng nakakalason na tao sa iyong mga kamay.
Kung mayroon kang isang madaling paraan upang makuha ang taong ito nang buo sa iyong buhay, agad kang mas maaga. Siyempre, madalas na hindi ito madali - kapag ang nakakalason na tao ay isang katrabaho o miyembro ng pamilya o kahit isang mahabang panahon na kaibigan, maaari kang mapagmataas.
Kung ito ay isang co-worker at ang problema ay kalapitan, ay may isang magandang dahilan (isang bagay kasama ang mga linya ng "ako karapatan sa ilalim ng isang air vent na Iniistorbo ako" o "maaari akong makakuha ng mas maraming trabaho tapos na kung ako ay hindi tama sa pamamagitan ng printer ") upang makuha ang iyong desk inilipat? Kung ang tao ay humahanap sa iyo upang magreklamo, maaari mong subukan ang pagtukoy sa kanya sa isang superbisor, at pagkatapos ay mahinahon na bumalik sa paggawa ng iyong trabaho. Maaaring kailangan mong ulitin ito nang maraming beses bago makuha ang pahiwatig.
Sa mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan, malamang na maging mas mahirap, dahil maaaring walang madaling paraan upang alisin ang nakakalason na tao mula sa iyong buhay.
Kung mayroon kang isang seryoso na nakakalason na kaibigan, maaaring kailangan mong bawasan ang oras na iyong ginugugol sa kanya.
Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakasakit sa kanya, i-cut back ang iyong mga pagbisita sa loob ng isang panahon ng mga buwan upang ito ay hindi lubos na kapansin-pansin (maaaring pa rin siya mapansin pa rin).
Kapag ang nakakalason na tao ay isang miyembro ng pamilya, maaaring posible na hikayatin ang taong iyon upang makakuha ng therapy, na madalas na kailangan upang malutas ang pinagbabatayan na isyu sa likod ng negatibiti. Kung hindi, kailangan mong sanayin ang iyong sarili upang mag-tune out kapag ang kanyang nagrereklamo, nagsisimula sa paghahanap ng kasalanan at pag-uugali ng enerhiya ay nagsisimula.
Ang Bottom Line
Maaaring makatulong ang paglayo mula sa nakakalason na mga tao, ngunit may mga oras (kapwa sa trabaho at sa iyong pamilya at buhay panlipunan) kung hindi maiiwasan ang pag-iwas. Iyon ay kapag kailangan mong mapagtanto na hindi mo mababago ang pag-uugali ng ibang tao ... ngunit maaari mong baguhin ang iyong sarili.
Kung ang isang taong kilala mo ay palaging nagpapalit ng depresyon, galit, o pagod sa iyo, suriin kung ano ang iyong reaksiyon kapag nagsimula ang negatibiti, at tingnan kung ang pagbabago ng iyong sariling reaksyon ay nakakatulong. Kung ang iyong reaksyon ay hindi nakakatulong sa problema, o kung hindi ka makagawa ng ganitong pagbabago, maghanap ng isang paraan upang mabawasan ang presensya ng taong ito sa iyong buhay. Magiging mabuti para sa iyong kalusugan.