6 Mga Tip para sa Pagkaya Kapag Naka-hit ang Iyong Libido
Ang isang kapus-palad na kabalintunaan ng paggamot sa depresyon ay habang ang depresyon ay maaaring magnanakaw sa iyo ng iyong pagnanais para sa sex, ang ilang mga gamot na karaniwang ginagamit upang gamutin ito ay maaaring maging kasing masama, kung hindi mas masama. Ang mga sekswal na epekto ng antidepressants ay kasama ang mababang libido, maaaring tumayo ng sira, at mga problema sa orgasm. Kung ikaw ay kumukuha ng antidepressant at sa paghahanap na ito ay sapping ang kasiyahan mula sa iyong sex sex, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang pagsisikap upang i-paligid na-kung hindi para sa iyong relasyon pagkatapos ay para lamang sa iyo: Ang sekswalidad ay isang mahalagang bahagi ng malusog na pamumuhay .
Pagbabawas ng mga Epekto sa Sekswal ng Mga Antidepressant
Hindi lahat ng mga pamamaraang ito ay gagana para sa lahat, kaya malamang na tumagal ng ilang pagsubok-at-error upang makuha ang iyong romantikong buhay pabalik sa normal. Gayunman, nakikipag-usap sa iyong doktor dahil ang ilan sa mga taktika ay nangangailangan ng pagbali sa iyong reseta o pagdagdag ng karagdagang gamot, alinman sa kung saan maaari mong gawin sa iyong sarili.
1. Kumuha ng Lower Dose
Sa gabay ng iyong doktor, posibleng mapababa ang dosis ng iyong antidepressant sapat upang mabawasan ang sekswal na epekto habang nagpapahina ng iyong mga sintomas ng depression. Halimbawa, naipakita na ang ilang mga tao ay nakakakuha lamang ng higit na kaluwagan mula sa 5 o 10 milligrams (mg) ng Prozac (fluoxetine) mula sa 20 mg, ngunit may mas kaunting sekswal na epekto.
2. Pop ang iyong Pill Pagkatapos ng Kasarian
Ang pag-iiskedyul ng tiyempo ng kapag kumuha ka ng ilang mga gamot, tulad ng Zoloft (sertraline) at Anafranil (clomipramine) para sa karapatan pagkatapos ng oras na karaniwan mong nakikipagtalik ay maaaring isang diskarte upang makatulong sa mas mababang mga epekto.
Sa ganoong paraan ikaw ay nakikipagtalik sa matalik na pagkakaibigan sa isang panahon kung kailan ang mga antas ng gamot ay pinakamababa sa iyong katawan. Sa madaling salita, kung ikaw at ang iyong kasosyo ay may posibilidad na mag-ibig sa gabi, kumuha ng ugali ng pagkuha ng iyong antidepressant sa gabi.
3. Pagpapalaki sa isang Gamot na Maaaring Bawasan ang Sexual Dysfunction
Ang antidepressant na Wellbutrin (buproprion) ay isang norepinephrine-dopamine reuptake inhibitor (NDRI).
Ito ay gumagana nang iba kaysa sa selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) tulad ng Prozac, Zoloft, at Paxil (paroxetine) , at hindi ito makakaapekto sa sekswal na Dysfunction. Ang ilang mga tao ay maaaring lumipat sa Wellbutrin nag-iisa at pa rin makakuha ng sapat na kaluwagan mula sa kanilang mga sintomas depression. Ang iba ay maaaring kumuha ng Wellbutrin bilang karagdagan sa kanilang regular na gamot. Tanungin ang iyong doktor kung alinman sa diskarte ay maaaring maging isang opsyon para sa iyo.
4. Kumuha ng Gamot na Tinatrato ang Sexual Dysfunction
Ang mga gamot na naka-target sa erectile Dysfunction, tulad ng Viagra (sildenafil) o Cialis (tadalafill), ay maaaring makatulong sa ilang mga pasyente.
5. Kumuha ng "Drug Holiday"
Kung kumuha ka ng Zoloft (sertraline) o Paxil maaari kang mag-iskedyul ng dalawang araw na bakasyon sa bawal na gamot sa bawat linggo upang maibalik ang function na sekswal na hindi nawawala ang mga benepisyo ng antidepressant. Ang diskarte na ito ay hindi malamang na magtrabaho sa mga gamot na may isang mahabang kalahating buhay, tulad ng Prozac.
6. Eksperimento Sa Alternatibo
Ang parehong ehersisyo bago ang sex at vibratory stimulation ay iminungkahing hangga't maaari. Bilang karagdagan, ang psychotherapy , acupuncture, o kahit na nutritional supplement approach ay sinubukan. Huwag sumuko kung hindi mo mahanap ang mga sagot kaagad.
Pinagmulan:
Lorenz, T., Rullo, J., at S. Faubion. Antidepressant-Induced Female Sexual Dysfunction. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., at K. Hawton. Mga Istratehiya para sa Pamamahala ng Seksuwal na Dysfunction na Dulot ng Antidepressant na Gamot. Cochrane Database ng Systematic Review . 2013. (5): CD003382.