Isa: Magsimula Maliit
Magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng maliliit na hakbang patungo sa pagtatatag ng pakikipag-ugnay sa mga taong nakapaligid sa iyo. Kung may direktang tumingin sa iyo kapag namimili ka sa grocery store o sa tren sa iyong paraan upang gumana, ngumiti sa taong iyon.
Makikita mo na ang karamihan sa tao ay positibong tumutugon sa mga maliliit na kilos, tulad ng nakangiting, at iyon ay isang instant na tagataguyod ng kumpyansa.
Matapos ang puntong iyon, maaari kang maging madali sa kasabihan, magtanong sa isang tao para sa payo, o magbigay ng papuri . Ang higit na iyong ginagamit upang maitaguyod ang komunikasyon, mas madali itong maging boses sa iyong mga opinyon at pakiramdam na tila hindi ka tatanggihan.
Ang pakiramdam ng isang magandang tao sa mga nakapaligid sa iyo ay nararamdaman ng mabuti at ito ay nakakatulong na bumuo ng isang pakiramdam ng tiwala sa sarili na kapaki-pakinabang sa karaniwang bawat pakikipag-ugnayan sa lipunan.
Dalawang: Gumamit ng Mga Connections Mutual
Madali itong kumapit sa mga tao na nagpapadali sa iyo at ligtas, ngunit hindi kailanman sumasabog ay maaaring nakapipinsala sa kapwa panlipunan at propesyonal na mga kapaligiran.
Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang maging mas lumalabas ay tanungin ang iyong mga kaibigan, kasamahan, kaklase, atbp upang ipakilala ka sa kanilang mga kaibigan.
Halimbawa, kung lumalakad ka sa isang silid at ang iyong kaibigan ay nakikipag-usap sa ibang tao, gumawa ng isang punto upang makilala ang halika at ipakilala ang iyong sarili .
Pagkatapos ay sa susunod na makita mo ang taong iyon na maaari mong say hello at, dahil ikaw ay ipinakilala, ikaw ay nagtayo ng tulay sa komunikasyon sa hinaharap.
Tatlo: Magsalita Kapag Nag-Ibig ito
Walang nagnanais na maging taong nagtatanong sa bobo na tanong. Ang pagiging takot sa pagpasok bilang mahina o walang kakayahan ay isang lehitimong takot na nadama ng lahat sa isang punto o iba pa.
Gayunpaman, kung magsalita ka at magtanong sa mga tanong na mayroon ka sa iyong isipan, hindi mo lamang mapapabuti ang iyong pagganap ngunit ang lahat na hindi humingi ng parehong tanong ay nais nila.
Kung napansin mo ang isang bagay na hindi gumagana nang maayos sa iyong opisina o paaralan, huwag mag-atubiling makipag-usap tungkol dito. Walang pinsala sa pagsisikap na mapabuti ang iyong kapaligiran.
Tila ka tulad ng isang tao na talagang nagmamalasakit sa iyong kagalingan at ang iba ay gagantimpalaan ka ng paggalang.
Apat: Hakbang sa labas ng iyong Comfort Zone
Ang paggawa ng isang bagay na nakadarama sa iyo ng kaunti (o maraming) hindi komportable ay ang pinakamadaling paraan upang makatulong na palakasin ang iyong pagtitiwala at tulungan ang iyong paglipat sa isang mas lumalabas na bersyon ng iyong sarili.
Kung patuloy kang nakakakita ng mga palatandaan para sa isang club o klase ikaw ay talagang interesado sa pag-sign up para sa, pumunta sa isang pulong upang subukan ang tubig.
Walang anumang pinsala sa pagsubok. Huwag kailanman sabihin sa iyong sarili na hindi ka maaaring gumawa ng isang bagay o tukuyin ang iyong sarili sa pamamagitan ng kung ano sa tingin mo dapat mong gawin sa halip.
Kung hindi ka kailanman sumayaw bago sa iyong buhay ngunit gusto mong kumuha ng salsa lesson, subukan ito. Gumawa ng mga bagay dahil interesado sila sa iyo, hindi dahil sila ang mga bagay na lagi mong ginagawa.
Limang: Huwag Pawis ang Little Things
Napakadali na mahuli sa iyong imahe sa sarili na ang pagiging tahimik o nakalaan ay maaaring mukhang ang pinakaligtas na pagpipilian.
Gayunpaman, ang mga palabas ay nag-aalok ng mas maraming upang makakuha at maaari talagang maging susi sa pagkuha ng pinakamahusay na posibleng karanasan sa buhay.
Sa pagtatapos ng araw, hindi na matatandaan ng oras na hindi mo sinasadya o kung paanong nerbiyos ka ng tunog ng mga unang dalawang beses na iyong nakilala; matatandaan ka nila bilang isang taong nagsisikap.