Social Anxiety sa Preschool Children
Si Timothy ay natatakot sa mga estranghero at natatakot na sumali sa ibang mga bata sa paglalaro.
Kapag ang kanyang ina ay bumaba sa kanya sa preschool, siya ay tumatangis at hindi kumapit sa kanyang binti.
Kapag nagtapos siya sa huli ay gumastos siya ng halos lahat ng oras sa panonood ng ibang mga bata na naglalaro o nakikipag-ugnayan sa guro.
Siya ay natatakot na sumali sa palabas at sabihin at nagiging madaling mapataob.
Nakaranas ba si Timothy ng normal na takot sa pagkabata o nagtiis ba siya ng pagkabalisa sa panlipunan?
Kung ang iyong may edad na pre-school ay nagpapakita ng mga natatakot na pag-uugali sa mga panlipunang sitwasyon, malamang na tinanong mo ang iyong sarili sa parehong tanong.
Kung ang pagkabalisa at takot ay labis, ito ay palaging pinakamahusay na kasangkot sa isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan at makatanggap ng isang eksperto opinyon. Gayunpaman, bilang isang magulang, marami kang magagawa upang tulungan ang iyong nababalisa o natatakot na bata .
Una, isaalang-alang kung ang pag-uugali ay tipikal ng mga bata sa preschool o hindi.
Ano ang "normal", ano ang hindi?
Normal para sa mga bata na magpakita ng ilang pagkabalisa habang lumalaki sila. Ito ay madalas na unang nagpapakita bilang takot sa mga estranghero sa paligid ng edad na anim na buwan.
Ang takot na ito ay maaaring umunlad sa pagkabalisa sa pagitan ng 12 at 18 buwan; ang bata ay mapalagay kapag nahiwalay mula sa isang magulang sa edad na ito.
Mayroon ding mga likas na pagkakaiba sa pagitan ng mga bata sa mga tuntunin ng kung paano bukas ang mga ito sa mga bagong karanasan.
- Ang "madaling" mga bata ay karaniwang madaling ibagay sa mga bagong sitwasyon at mga tao at malamang na manatiling kalmado at masaya.
- "Mabagal na magpainit" ang mga bata ay tumatagal ng ilang sandali upang magamit sa mga bagong sitwasyon at malamang na mag-withdraw sa simula.
- Ang "mahihirap" na mga bata ay madaling mapataob ng mga bagong tao at sitwasyon, may malakas na emosyonal na reaksyon at mahihirap na kakayahang umangkop.
Higit sa normal na takot sa pagkabata at likas na pagkakaiba sa pag-uugali, ang ilang mga bata ay nakakaranas ng matinding at napapalis ang takot sa mga bagong tao at lugar.
Kung ang iyong anak ay may malubhang pagkabalisa sa panlipunan, makakaranas siya ng pagkabalisa kapag nasa mga sitwasyong iyon (tulad ng pag-iyak, pag-panik o pagkakapit) at susubukang iwasan ang mga sitwasyon na nagiging sanhi ng kanyang takot.
Ang ilang mga halimbawa ng mga karaniwang takot sa pagkabata ay kinabibilangan ng:
- pulong ng mga estranghero
- sumali sa isang pangkat ng mga bata
- pagsasalita sa harap ng klase
- na bumaba sa preschool
Kung hindi ka sigurado kung ang iyong anak ay nagdurusa sa problemang sosyal na pagkabalisa, hanapin ang mga sumusunod na pag-uugali:
- labis na pagkamahihiyain
- galit sa sarili
- negatibong saloobin sa preschool
- pagtingin sa pag-uugali (pagmasdan ang iba pang mga bata ngunit hindi sumali sa)
Gayundin, bigyang-pansin ang mga kuwento na tinutukoy ng iyong anak sa panahon ng mapanlikha na pag-play. Kadalasan ang marami sa mga takot sa iyong anak ay sumisira sa mga gawain at pagkilos ng kanyang mga haka-haka na mga kalaro.
Bakit ito isang problema?
Maaari mong isipin na sa huli ay lumalaki ang iyong anak sa kanyang pagkamahihiyain. Kung ito ay normal na takot sa pagkabata na naranasan niya ito ay maaaring maging totoo.
Gayunpaman, sa kaso ng pagkabalisa sa panlipunan, ang hindi pagkilos sa iyong bahagi ay maaaring humantong sa mas maraming problema sa susunod. Mahalagang isaalang-alang ang epekto ng pagpapahintulot sa mga takot na lumago sa halip na itigil ang mga ito nang maaga.
Ang mga bata na labis na pinipigilan ay ipinapakitang higit na mapanganib para sa mamaya ang mga problema tulad ng pagkabalisa at depresyon.
Maaari mo ring makita ang mga isyu sa katapusan ng pagkakasundo sa mga panlipunan at pang-akademikong hinihingi ng paaralan.
Ano ang maaaring gawin?
May magagawa ng mga magulang na magtatag ng tiwala sa mga nababahaging preschooler. Ang paghahanda ng iyong anak ay magbibigay sa kanya ng mas mahusay na pagsamahin sa mga hamon ng buhay. Nasa ibaba ang ilang mga tip upang matulungan kang mabawasan ang pagkabalisa at mas mahusay na ihanda ang iyong anak para sa mga panlipunang pangangailangan ng kanyang kapaligiran.
- Ang pagkabalisa ay maaaring matutunan mula sa mga magulang. Modelo kalmado at tiwala pag-uugali hangga't maaari.
- Bigyan ang iyong anak ng pagkakataon na mag-ensayo bago ang mga bagong sitwasyon. Halimbawa, ipakita ang pagsasanay at sabihin sa bahay bago siya magsalita sa harap ng klase.
- Huwag labis na nagkakasundo. Ang sobrang pakikiramay ay nagtuturo sa iyong anak na may isang bagay na takot, sa halip na ipakita sa kanya kung paano haharapin.
- Mag-alok ng mahinahon na panghihikayat. Hikayatin ang iyong anak na sumubok ng mga bagong bagay ngunit huwag pilitin o pilitin.
- Iwasan ang labis na proteksyon. Huwag limitahan ang pagkakalantad ng iyong anak sa mga natatakot na sitwasyon o matututo siyang iwasan.
- Huwag pumuna. Maging matatag na mapagmahal na magulang na maaaring nakasalalay sa iyong anak.
- Manood ng mga video o magbasa ng mga libro tungkol sa tiwala ng mga bata. O, ituro ang iba pang mga bata na may tiwala at pag-uusapan kung ano ang ginagawa ng mga bata.
- Huwag pansinin ang natatakot na pag-uugali. Sa halip, purihin ang mga pagtatangka sa pagharap sa mahirap na mga bagong sitwasyon.
- Maging bukas sa mga guro / tagapag-alaga. Makipag-usap sa mga taong nag-aalaga sa iyong anak tungkol sa kung paano pinakamahusay na bumuo ng panlipunang kumpiyansa. Tiyaking lahat kayo ay nagtatrabaho patungo sa parehong mga layunin.
Maaaring mahirap malaman kung paano pinakamahusay na matutulungan ang iyong preschool-gulang na bata na nagdurusa sa panlipunang pagkabalisa.
Bagaman maaari mong pag-asa na siya ay natural na lumago mula sa kanyang mga takot, ang pagkuha ng proactive hakbang upang hikayatin ang pagkuha ng mga pagkakataon at pagbabawas ng pag-iwas ay susi upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap.
Kung ang iyong anak ay may matinding pagkabalisa na nakakasagabal sa pang-araw-araw na buhay, maaari kang kumonsulta sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip para sa isang kumpletong diyagnosis at plano sa paggamot.
Pinagmulan:
Angold A, Egger HL. (2006). Mga pangkaraniwang emosyonal at asal na pag-uugali sa mga batang preschool: pagtatanghal, nosology, at epidemiology. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 47: 3/4, pp 313-337.
Coplan RJ. Social na pagkabalisa at kawalan ng katumpakan sa preschool. Na-access Mayo 25, 2013.
New York University Child Study Center. Pagkabalisa sa mga Taon ng Preschool. Dami 11, Numero 4, Hunyo 2007.