"Ako ay 45 taong gulang at mayroon akong COPD ..."
Ang quit story na ito ay isang napakahusay na isa ... pinagsama at narrated sa pamamagitan ng About.com Smoking Cessation forum miyembro, Catherine (forum ID: Catherine2007), ito ay nagsisilbing isang pagkilala sa isang napaka-espesyal na babae, Jacki (forum ID: PrettyMomma5). Nakakalungkot, hindi maaaring ibahagi ni Jacki ang kanyang sariling kuwento sa oras na ito sapagkat siya ay nasa ganyang kalagayan ng estado mula sa sakit na nauugnay sa paninigarilyo.
Ang kanyang mahal na kaibigan at tagataguyod, si Catherine, ay may napakagandang hakbangin upang gawin kung ano ang hindi maaaring kay Jacki.
Ang aking taos-pusong pasasalamat ay lumabas kay Jacki para sa pagbabahagi ng kanyang walang takot na tapang at determinasyon na huminto sa paninigarilyo sa harap ng nakamamatay na sakit. Ang pagpapakita ng lakas na ito ay isang gabay na ilaw para sa napakarami sa aming komunidad sa forum na naghahanap ng kalayaan mula sa addiction ng nikotina. Ang paglalakbay ni Jacki ay isang napakahalagang regalo para sa ating lahat. Maraming salamat din kay Catherine para sa pagbabahagi ng kuwento ni Jacki.
Mangyaring basahin ang kuwento ni Jacki na umalis at isulat ang napapailang mensahe sa puso: ang sakit na may kaugnayan sa paninigarilyo ay maaaring hampasin sa anumang edad, at kapag ginagawa nito, ito ay gumuguho sa aming kalidad ng buhay ng matagal bago ito pumatay sa amin.
Sa buong account na ito, ang mga komento ni Catherine ay ipapakita sa italics.
Jacki's Quit Story
Sa karangalan ng aking kaibigan na si Jacki, isusulat ko ang kanyang kuwento sa pamamagitan ng pagpili ng kanyang nakaraang mga post sa forum dahil ang kanyang kondisyon ay hindi nagpapahintulot sa kanya na gawin ito mismo. Ito ang aking kaloob ng pagmamahal sa isang mahal kong kaibigan na nagpakita ng labis na lakas ng loob sa bagyo ng kagipitan.Si Jacki ay ipinanganak noong Oktubre 23, 1961. Pinuntahan niya ang paninigarilyo sa 11 na taong gulang. Noong panahong iyon, hindi naisip ni Jacki na mamamatay siya ng sakit na may kaugnayan sa paninigarilyo . Kung siya ay kilala, ako ay tiyak na tiyak na hindi siya ay kinuha na unang puff.
Nasuri si Jacki sa edad na 38 na may sakit sa baga, ngunit dahil sa lakas ng addiction ng nikotina , patuloy siyang naninigarilyo.
Ito ay hindi hanggang sa siya lamang ay hindi maaaring huminga pa na siya sa wakas ay ilagay sigarilyo down para sa mabuti.
Kaya, ipaalam sa akin ipakilala ang Jacki sa iyo sa pamamagitan ng post na ito na ibinahagi niya sa forum 6 na linggo sa kanyang programa sa pag-quit. Binabanggit nito sa kanyang mga salita kung ano ang huling dami na nakuha niya sa pagtigil sa paninigarilyo ay:
Setyembre 11, 2007:
- Mayroong isang libong mga kadahilanan na maaari kong makabuo ng pagnanais na tumigil sa paninigarilyo. Halimbawa, ako ay 45 taong gulang at mayroon akong COPD na binubuo ng napaaga na genetic emphysema / brongkitis, talamak na paghinga sa paghinga, na may pangalawang pulmonary hypertension, osteoporosis at mataas na presyon ng dugo.
Ako ay may sakit sa mga sakit na ito sa loob ng 8 taon, na tatlong taon na mas matagal kaysa ibinigay ng mga doktor sa akin upang mamuhay nang ako ay unang nasuri. Ako ay nasa 5 liters ng oxygen 24 oras sa isang araw, 7 araw sa isang linggo. Mayroon akong 15 porsiyento lamang ang paggamit ng aking mga baga na natira. Nasa wheelchair ako ng kapangyarihan at hindi pa nakapagtrabaho sa loob ng 5 taon. Hindi ako maaaring pumunta para sa mahabang paglalakad sa beach o kahit saan para sa bagay na iyon. Miss ko ang pagkakaroon ng normal na buhay!
Ang personal na kalinisan ay isa pang isyu. Hindi ako nakapagpaligo tulad ng isang normal na tao sa loob ng mahabang panahon. Oo naman, naligo ako araw-araw - tumatagal ng ilang oras upang makumpleto ang gawain. Marahil ay maaari kong tangkilikin ang nakakarelaks na paliguan, kung sila ay nagpapatahimik. Paano sila nakapagpapatahimik, kapag patuloy akong nagsisikap na mahuli ang aking hininga!
Ako ay naging swimming, bowling, shooting pool, dancing (para sa isang buhay, kung maaari mong paniwalaan iyan) at jogging. Wala sa alinman ang maaari kong makilahok sa anumang mas mahaba.
Ang talamak na paghinga sa paghinga ay tulad ng isang nakakatakot na kalagayan upang magkaroon. Nararamdaman mo na literal ka namamatay ... kung may isang tao na naghihirap sa iyo ng isang unan. Ito ay nangyayari halos anumang oras na ako ay gumaganap sa aking sarili sa anumang aktibidad. Maaari mong isipin kung magkano ang sucks at kung paano umaasa sa iyo maging sa mga tao dahil sa ito?
Ang dependency ay isang bagay na naglalagay ng isang pasanin sa iyong mga anak, at ang pinakamasama pakiramdam ng anumang magulang ay maaaring makaranas ng karanasan. Pakiramdam ko ay tinanggihan ko ang aking anak na lalaki sa kanyang mga tinedyer na taon.
Ang lahat ng nasa itaas ay naging dahilan sa aking desisyon na tumigil sa paninigarilyo. Boy, natutuwa akong sinimulan ko na ang diyablo na paglalakbay. Sa wakas ay naging isang mapayapang paglalakbay at para sa na ako ay lubos na nagpapasalamat.
Sa palagay ko ang pangwakas na dayami na nagpahinto sa paninigarilyo ay wala akong buhay at hindi hanggang sa makawala ako sa nicodemon . Nababawi ko kung ano ang natitira sa aking buhay bilang aking sarili! At baka sa tulong ng agham ay magkakaroon ako ng matagal na hinaharap.
Nagpapatuloy ako sa aking paglalakbay - isang araw sa isang pagkakataon.