Ang panahon ng kapaskuhan ay isang panahon ng kagalakan at pagdiriwang, ngunit ito ay isang panahon ng stress. Sa katunayan, ayon sa isang poll sa site na ito, malapit sa 90% ng mga respondent na nakikita ang buong panahon na maging stress. Karamihan sa stress na ito ng bakasyon ay nagmumula sa pagsisikap na lumikha ng mga larawan na perpekto sa mga pagkain sa bakasyon na nagtatamo ng mga pabalat ng mga magasin. Sa kabutihang palad, ang pinakamahalagang bahagi ng pagdiriwang ng bakasyon ay pag-ibig, at ang mga shortcut ay maaaring makuha sa pagkain.
Narito ang ilang mga paraan upang gawing simple ang isang pagkain sa bakasyon :
Pasimplehin ang Iyong Mga Holiday sa Pagkain
- Plan ahead. Kung magdesisyon ka kung ano ang magluto ng maaga, magkaroon ng lahat ng mga sangkap sa kamay at lutuin ang ilan sa pagkain maagang ng panahon - maaari mong i-save ang iyong sarili ng maraming stress. Gayundin, ang paglilinis ng bahay sa isang linggo nang maaga ay nagpapalaya sa iyo upang magtuon sa paghahanda ng pagkain at tumatagal ng presyon habang ang mga malalapit na araw.
- Pasimplehin ang Pagluluto. Kung maaari kang kumuha ng mga shortcut, kunin ang mga ito. Maghurno ang iyong pabo sa isang plastic bag, na pinapanatili itong basa-basa habang nagluluto at ginagawang mas malinis. Mag-opt para sa mga instant mashed patatas, pre-cut green beans at pie mula sa tindahan. Maliban kung nakuha mo ang mahusay na personal na kasiyahan mula sa pagluluto ng isang bagay na magandang-maganda (at matagal na ang panahon), ang mga tao ay magtatamasa ng mas maliliit na pagkain kung ito ay nangangahulugan na ikaw ay mas lundo sa panahon ng pagkain.
- Gupitin Sa Pagkain. Kung ikaw ay nagluluto para sa ilang mga tao, maaari mong isaalang-alang ang pagluluto ng dibdib ng pabo - sa halip na ang buong ibon - upang makatipid ng oras at enerhiya. Ang mga dibdib sa Turkey ay mas mabilis na nagluluto, hindi gaanong naghahanda, wala nang bangkay sa likod, nagpapakain ng ilang tao at nagbibigay ng masarap na puting karne, na mas mababa sa taba. Habang masaya na magkaroon ng mga tira, kung ang ideya ng turkey na sopas at pabo sandwich para sa susunod na dalawang linggo ay hindi apela, ito ay isang magandang lugar upang gawing simple.
- Subukan ang Mas kaunting Side Dish. Maraming masaya ang magkaroon ng isang kapistahan, at maraming mga creative recipe sa oras na ito ng taon. Kung pinutol mo ang mga pinggan, maaari mong i-save ang iyong sarili ng kaunting oras at pagsisikap. Pumili lamang ng gulay o dalawa na may mga roll, at gumawa ng maraming mga ito. Sa ganitong paraan, habang mas kaunti ang pagkakaiba-iba, maraming pagkain. Bonus: Maaari itong gawing mas madali ang mga tao na magsagawa ng kanilang sarili at ikinalulungkot ito mamaya.
- Tulungan ang Iba. Ang isa pang nakakatuwang paraan upang gawing simple ang iyong pagkain ay upang hayaan ang iba na tumulong sa mga pinggan sa gilid. Kung nagkakaroon ka ng ibang mga tao, maaari mo lamang ipaalam sa lahat na magdala ng isang side dish o dessert habang binigay mo ang pabo. Kung nagluluto ka lamang para sa iyong sariling sambahayan, maaari mong hayaan ang lahat sa bahay na maging responsable para sa isang panig. Nagbibigay ito ng pakiramdam ng lahat na nakapagbigay sila ng kagalakan sa kapistahan.
- Kumuha ng Take-Out. Kung ang lahat ng ito ay sobrang komplikado, mayroong mas simple na paraan. Maraming mga restawran at kahit mga tindahan ng grocery ang nagsisimulang mag-alok ng mga pre-cooked holiday feasts. Ang lahat ng ginagawa mo ay kunin ang isang nilutong turkey o ham (na maaaring ma-reheated at maglingkod kapag pinili mo) at ilang mga pinggan. Ito ay isang mahusay na solusyon para sa mga taong nais ng isang tradisyonal na pagkain para sa kanilang pagdiriwang ng holiday, ngunit hindi lamang magkaroon ng oras o kakayahang magluto ng isa.
Mga Tip
- Ang pagtatakda ng isang simpleng napkin-papel na napkin, pagkain bilang isang centerpiece, atbp.-Ay maaari ring makatulong.
- Tandaan na ang mahalagang bahagi ng pagdiriwang ay ang mga taong kasama mo, hindi ang menu.
- Maaari mo ring gawing simple ang mga pagkain sa pamamagitan ng pagsasanay ng mga diskarte sa pamamahala ng stress .
- Kung naghahanap ka para sa ilang mga mahusay na mga recipe ng holiday, maaari mong bisitahin ang mababang carb diets site o nutrisyon site.