Pagiging Magulang ng Istratehiya para sa mga Kids na may Oppositional / Agresibo na Pag-uugali
Ang salungat na pag-uugali mula sa mga bata ay nakakadismaya at paulit-ulit na pagsalungat sa isang pinalawig na oras ay maaaring mapahamak sa mga magulang. Karamihan sa mga magulang ay awtomatikong tumugon sa mga panlaban sa pag-uugali sa pamamagitan ng paggamit ng kaparusahan upang itigil ito, ngunit hindi ito laging pinaka-epektibong paraan-lalo na para sa isang bata na may pinagsamang pag-iisip-kakulangan / hyperactivity disorder (ADHD) at oposisyon.
Ang isang suliranin ay ang kaparusahan lamang ay hindi nagtuturo ng isang bagong pag-uugali. Itinuturo nito kung ano ang hindi dapat gawin, ngunit hindi ito nagtuturo sa iyong anak kung ano ang gagawin.
Michael Manos, Ph.D. ay pinuno ng Center para sa Pediatric Behavioral Health sa Cleveland Clinic Children's Hospital para sa Rehabilitation at founding clinical at program director ng Pediatric at Adult ADHD Center para sa Pagsusuri at Paggamot sa Cleveland Clinic. Siya ay nagtrabaho nang higit sa 25 taon sa pediatric psychology, espesyal na edukasyon, at sikolohiya ng anak at nagdadalaga. Ibinahagi ni Dr. Manos ang kanyang pananaw tungkol sa kaparusahan at nagmumungkahi ng mas epektibong paraan upang matulungan ang iyong anak na bawasan ang mga panlaban sa pag-uugali.
Mga Paggamit ng mga Magulang para sa Kaparusahan
"Mayroong anim na mga diskarte na ang mga magulang ay may posibilidad na gamitin bilang kaparusahan sa sambahayan," sabi ni Dr. Manos. "Magtanong ng sinumang magulang, 'Sabihin sa akin kung paano mo disiplinahin ang iyong anak sa bahay,' at malamang na banggitin nila ang isa sa mga sumusunod na anim na estratehiya," kabilang ang:
- Yell o verbal reprimand
- Panayam o talakayin
- Gumamit ng corporal punishment (spank)
- Gamitin ang gastos sa pagtugon (alisin ang mga bagay-bagay)
- Gumamit ng time-out
- Overcorrect (magbigay ng dagdag na gawain tulad ng mga karagdagang gawain)
Ang kaparusahan ay maaaring humantong sa Counter-Pagsalakay
Sa kasamaang palad, ang masamang pag-uugali ay may posibilidad na maakit ang labis na paggamit ng mga diskarte sa pag-iwas, samakatuwid ay, gamit ang napakalalim na mga kahihinatnan upang itigil ang pag-uugali.
Ipinaliwanag ni Dr. Manos na ang pagputok, pagsisigaw, at iba pang mga pamamaraan ay maaaring mukhang gumagana sa maikling panahon ngunit hindi nila pinipigilan ang panlaban sa pag-uugali, sa katagalan, kadalasang nagreresulta sa mas mataas na mga problema. Ito ay dahil ang isang epekto ng patuloy na paggamit ng parusa ay kontra-pagsalakay. "Kaya kung gumamit ka ng kaparusahan sa isang bata, hulaan kung ano ang gagawin ng bata? Counter-agresibo. Ang mga ito ay magiging oppositional sa return, "paliwanag ni Dr. Manos. "At ang labis na parusa ay maaaring aktwal na sanayin ang oposisyon at kahit agresibo na pag-uugali. Ito ay nagtuturo sa isang bata kung paano parusahan pabalik. "
Ang kaparusahan ay maaaring humantong sa pag-iwas
Ano ang maaari ring mangyari sa parusa ay ang iyong anak ay maaaring magsimulang gumawa ng pagtakas o pag-iwas sa pag-uugali. "Isipin mo lang ang isang taong ayaw mo. Kapag alam mo na sila ay nasa isang tiyak na lugar, maaari mong maiwasan ang lugar na iyon, "sabi ni Dr. Manos. "Nakikita mo sa kanila na naglalakad sa bulwagan, binuksan mo ang kabilang paraan upang makatakas mula sa pagharap sa kanila. O kung ikaw ay nakikipag-usap sa kanila, tinangka mong lumabas ng pag-uusap sa lalong madaling panahon. "
Ang kaparusahan ay maaaring humantong sa Emosyonal na Dysregulation
Ang parusa ay may iba pang mga epekto maliban sa pag-iwas at kontra-pagsalakay. Ang isa sa mga ito ay emosyonal na dysregulation.
Sa ibang salita, ang kaparusahan ay maaaring magresulta sa parehong partido na nagiging mapataob, galit, malungkot, at kahit na emosyonal na malayo o alienated mula sa bawat isa.
Ang kaparusahan ay maaaring humantong sa Self-nagdududa
Ang isang karagdagang negatibong side effect ng patuloy na kaparusahan ay na ito ay maaaring aktwal na bawasan kung ano ang maaari mong tawagin ang pagiging epektibo sa sarili. Binabawasan nito ang kakayahan ng iyong anak na patuloy na kumilos nang epektibo. "Tinatawag ng ilang tao ang pagpapahalaga sa sarili," paliwanag ni Dr. Manos. "Ngunit talagang ito ay higit pa kaysa sa pagpapahalaga sa sarili, dahil hindi lamang ito ang paggawa ng isang tao na masama ang tungkol sa kanya kundi ang mahalagang bagay na talagang pinag-uusapan mo ay gumagawa ng isang tao na ayaw gawin o makisali sa iba pang mas matagumpay na pag-uugali .
Ang malubhang paggamit ng kaparusahan ay nag-aalinlangan sa isang tao na ang kanilang sariling kakayahang gumawa ng pagkakaiba. "
Ang ilan sa iba pang mga diskarte na nakalista, tulad ng pagkuha ng mga bagay sa malayo / pagkawala ng mga pribilehiyo, oras-out, at dagdag na trabaho, ay hindi epektibo alinman kung ginagamit ang mga ito kapag ikaw ay galit. At kung ginagamit ang mga ito nang hindi naaayon, hindi sila magiging epektibo.
Epektibong Istratehiya
Dahil ang kaparusahan ay hindi nagtuturo ng bagong pag-uugali at nagtuturo lamang kung ano ang hindi dapat gawin, ang isa sa mga pinaka-halata na estratehiya para sa mga magulang na gagamitin ay ang magturo sa isang bata kung ano ang gagawin. Kapag sasabihin mo sa iyong anak na huminto sa paggawa ng isang bagay, ituro din ang iyong anak kung ano ang gagawin sa halip, pagbibigay ng alternatibong pag-uugali sa mga parusang pag-uugali. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paggamit ng 4 WHATS na pamamaraan, na kinabibilangan ng pagtatanong sa iyong anak ng apat na katanungan tungkol sa kanyang pag-uugali, kabilang ang:
- Anong ginawa mo?
- Ano ang nangyari noong ginawa mo iyon?
- Ano ang maaari mong gawin sa halip?
- Ano ang mangyayari kung ginawa mo iyon?
Pinagmulan:
Michael Manos, PhD. Panayam sa telepono / pag-uusap sa email. Disyembre 8, 2009 at Enero 18, 2010