Maraming mga tao na may borderline pagkatao disorder tanggihan paggamot
Medyo pangkaraniwan para sa mga taong may mga problema sa kalusugan ng isip na lumalaban sa ideya na humingi ng paggamot. Ang Bo rderline personality disorder (BPD) ay napaka-magagamot, ngunit maraming mga tao na may BPD ay tinanggihan na mayroon silang problema o maiwasan ang pagkuha ng tulong.
Bakit Hindi Ang Aking Nagmamahal ay Humingi ng Tulong Nang Malinaw na Pagdurusa?
Mayroong maraming mga kadahilanan na ang mga tao ay tumangging makakuha ng tulong.
Marami ang natatakot sa mantsa na naka-attach sa mga isyu sa kalusugan ng isip . Nadarama ng iba na hindi sila makagawa ng oras at / o pinansiyal na mapagkukunan na kinakailangan upang makisali sa therapy. Ang ilan ay maaaring hindi handa na aminin na mayroon silang problema sa unang lugar, o hindi maaaring isipin na ang paggamot ay gagana para sa kanila (sa kabila ng malinaw na katibayan ng pananaliksik na salungat, mayroon na tayong maraming epektibong paggamot para sa BPD at isang host ng iba pang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan ).
Anuman ang mga dahilan, ang pagmamahal ng isang tao na nakakaapekto sa pag -uugali ng sarili , nasasaktan at nagmaniobra ng iba sa kanilang mga pagsiklab at pagkasagupa, at ang pagtanggi na gumawa ng mga hakbang patungo sa pagbabago ay maaaring maging isang masakit na puso, pagkatalo, at masakit na karanasan . Sa ganitong posisyon, maraming madamdamin ang nararamdaman ng pangangailangan na gumawa ng isang bagay na makukumbinsi ang kanilang minamahal na makakuha ng tulong-para sa kapakanan ng taong iyon at sa kanilang sarili.
Ang katotohanan ay, kung ang iyong minamahal ay isang matanda, wala kang kontrol sa kung ano ang ginagawa o hindi nila ginagawa sa pagtatapos ng araw.
Ang kawalan ng kontrol na ito ay dahan-dahan na umalis sa maraming mga mahal sa buhay na pakiramdam desperado at walang magawa-ngunit hindi ito kailangang. Kung ito man ang iyong asawa, anak, magulang, kapatid, o kaibigan na nagpapakita ng mga sintomas ng BPD, may mga hakbang na maaari mong gawin upang magtakda ng mga hangganan sa iyong relasyon at pagbutihin ang iyong sariling kalidad ng buhay, kahit na ang taong may BPD ay hindi handa upang kilalanin ang problema.
Sa habang panahon, maaari mong patuloy na hikayatin ang iyong minamahal na humingi ng propesyonal na tulong.
Paano Mo Maibabalik ang Pagbawi ng Inyong Minamahal-At Protektahan ang Iyong Sarili
Mayroong maraming mga bagay na maaari mong gawin upang suportahan ang pagbawi ng iyong mahal sa buhay, at marami sa kanila ang nagsasama ng pagtatakda ng iyong sariling mga hangganan at hindi pagpapagana ng mapang-abusong pag-uugali ng iyong mahal sa isa. Narito ang ilang mga tip:
- Gawing malinaw ang mga uri ng pag-uugali na hindi mo hinihingi, na nakatuon sa iyong sarili. Maaari mong sabihin, "Kung hindi ka makapagsalita nang mahinahon / huminto sa pagiging mapang-abuso sa ngayon, aalisin ko ang aking sarili mula sa pag-uusap."
- Dalhin ang buong pamilya sa talakayan tungkol sa pagtatakda ng mga hangganan sa iyong minamahal. Kung ang tao na may BPD ay nakakasagabal o emosyonal na pabagu-bago sa alinman sa iyo, sumang-ayon sa mga hakbang na gagawin mo ang lahat ng sitwasyong iyon, tulad ng paglalakad sa labas ng silid.
- Kung naniniwala ka na ang iyong minamahal ay nakakaapekto sa pag-uugali ng sarili o nasa panganib na magpakamatay, huwag mong iwanan ang mga ito-at tawagan ang therapist ng iyong minamahal, 911, o National Suicide Prevention Lifeline sa 1-800-273- TALK.
- Huwag pahintulutan ang pang-aabuso sa pandiwang o pisikal na karahasan. Kung ang iyong minamahal ay sumusubok na saktan ka, tawagan ang pulisya.
- Sumali sa mga grupo ng suporta at maghanap ng mga mapagkukunan para sa mga mahal sa buhay ng mga taong may BPD . Ang pagsali sa mga grupong ito at pag-aralan ang iyong sarili tungkol sa disorder ay makakatulong sa iyo na mas mahusay na maunawaan ang BPD at gumawa ng mga pagpipilian tungkol sa kung paano mo gustong mabuhay ang iyong buhay na may kaugnayan sa iyong mahal sa BPD. Ang iyong lakas ay maaaring mas mahusay na ginugol sa mga aktibidad na ito, na sa iyong kontrol, kaysa sa pagbabago ng pag-uugali ng iyong minamahal, na wala sa iyong kontrol.
- Tandaan na, kahit na mahal mo ang miyembro ng iyong pamilya, ang iyong sariling kaligtasan at pag-aalaga sa sarili ay dapat palaging magiging prayoridad. Kung ang iyong mahal sa buhay ay patuloy na tumawid sa mga hangganan o nagpapahiwatig sa iyo na hindi ligtas, maaaring kailanganin mong makahanap ng alternatibong pamumuhay o, kung hindi ka nakatira magkasama, itago lamang ang iyong distansya mula sa taong ito. Ang pagpapaalam sa kanilang pang-aabuso upang magpatuloy ay mas masama kaysa sa mabuti-at hindi lamang para sa iyo kundi para din sa kanila.