Ang Pag-cultivate ng Paglago ng Pag-iisip ay Maaaring Palakasin ang Tagumpay
Maaari bang maapektuhan ng iyong pinaniniwalaan tungkol sa iyong sarili ang iyong tagumpay o kabiguan ? Ayon sa psychologist ng Stanford na si Carol Dweck, ang iyong paniniwala ay may mahalagang papel sa kung ano ang gusto mo at kung nakamit mo ito. Natuklasan ni Dweck na ang iyong pag- iisip ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagtukoy ng tagumpay at tagumpay .
Kaya ano talaga ang isang mindset?
Ang isang mindset ay tumutukoy sa kung naniniwala ka na ang mga katangiang tulad ng katalinuhan at talento ay maayos o nababago na mga katangian.
- Naniniwala ang mga taong may nakatakdang pag-iisip na ang mga katangiang ito ay sinasadya, naayos, at hindi mababago.
- Ang mga may pag- iisip ng pag-iisip , sa kabilang banda, ay naniniwala na ang mga kakayahan na ito ay maaaring maunlad at mapalakas sa pamamagitan ng pangako at pagsusumikap.
Ang Dalawang Mindset
Sinimulan ni Dweck ang kanyang pananaliksik sa paksang ito sa pamamagitan ng pagharap sa isang tanong: Ano ang mangyayari kung bigyan mo ang mga bata ng isang mahirap na problema upang malutas? Tiningnan ng ilang mga bata ang problema bilang isang hamon at karanasan sa pag-aaral. Nadama ng iba pang mga bata na imposibleng lutasin at ang kanilang katalinuhan ay pinanatili para sa masusing pagsusuri at paghatol.
Ang mga bata sa unang grupo ay nagkaroon ng mga pag-iisip ng paglago. Kapag nahaharap sa isang bagay na mahirap, naniniwala sila na maaari nilang matutunan at paunlarin ang mga kasanayan na kailangan nila upang malutas ito. Ang ikalawang pangkat ng mga bata ay naayos na mga pag-iisip. Naniniwala sila na wala silang magagawa upang matugunan ang isang problema na hindi maabot ng kanilang kaalaman at kakayahan.
Bakit ang Mindsets Matter
Ang iyong pag-iisip ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa kung paano mo nakayanan ang mga hamon sa buhay. Sa paaralan, ang isang pag-iisip ng pag-iisip ay maaaring mag-ambag sa mas mataas na tagumpay at pagtaas ng pagsisikap. Kapag nakaharap sa isang problema tulad ng pagsisikap na makahanap ng isang bagong trabaho, ang mga taong may mga pag-iisip ng paglago ay nagpapakita ng higit na katatagan . Ang mga ito ay mas malamang na magtiyaga sa harap ng mga setbacks habang ang mga may nakapirming mindset ay mas mananagot upang magbigay ng up.
Inayos ang mindset, ipinaliwanag ni Dweck, malamang na lumikha ng isang pangangailangan para sa pag-apruba.
"Nakita ko ang napakaraming tao na may isang matinding layunin na ito na nagpapatunay sa kanilang sarili - sa silid-aralan, sa kanilang mga karera, at sa kanilang mga relasyon." Ipinaliliwanag ni Dweck sa kanyang aklat, Mindset . "Ang bawat sitwasyon ay humihingi ng kumpirmasyon ng kanilang katalinuhan, pagkatao, o pagkatao. Ang bawat sitwasyon ay sinusuri: Magtatagumpay ba ako o mabibigo? Maganda ba ako o pipi? Tatanggap ba ako o tinanggihan? ? "
Ang pag-iisip ng isip, sa kabilang banda, ay nagreresulta sa kagutuman sa pag-aaral. Ang pagnanais na magtrabaho nang husto at tumuklas ng mga bagong bagay. Upang harapin ang mga hamon at lumago bilang isang tao. Kapag sinubukan at nabigo ang mga taong may isang pag-iisip ng paglago, malamang na hindi nila ito makikita bilang kabiguan o pagkabigo. Sa halip, ito ay isang karanasan sa pag-aaral na maaaring humantong sa paglago at pagbabago.
Paano Gumawa ng Form ng Pag-iisip?
Ang Dweck ay nagpapahiwatig na maraming tao ang sinanay sa dalawang uri ng pag-iisip sa unang bahagi ng buhay, madalas sa pamamagitan ng paraan ng pagtaas ng mga ito o sa kanilang mga karanasan sa paaralan.
Fixed mindset:
- Ang mga bata na itinuro na dapat silang magmukhang matatalino sa halip na mapagmahal na pag-aaral ay may posibilidad na bumuo ng isang nakapirming mindset.
- Mas lalo silang nag-aalala sa kung paano sila hinuhusgahan at natatakot na hindi sila maaaring mamuhay nang hanggang sa inaasahan.
Mga pag-iisip ng paglago:
- Ang mga bata na tinuturuan upang galugarin, yakapin ang mga bagong karanasan, at tangkilikin ang mga hamon ay mas malamang na bumuo ng isang mindset ng paglago.
- Sa halip na makita ang mga pagkakamali bilang mga pag-aalinlangan, handa silang subukan ang mga bagong bagay at gumawa ng mga pagkakamali sa pangalan ng pagkatuto at pagkamit ng kanilang potensyal.
Sinabi ni Dweck na ang pagkakaroon ng isang paglago ng mindset ay hindi 'kasangkot sa paniniwala na ang sinuman ay maaaring maging anumang nais nila na may sapat na edukasyon at pagsisikap. Hindi lahat ay maaaring maging Einstein o Mozart dahil lang sa sinubukan nila.
Sa halip, ang mindset ng paglago ay tungkol sa pamumuhay hanggang sa posibleng potensyal. Ang potensyal na ito, gayunpaman, ay hindi kailanman talagang alam.
Sino ang nakakaalam kung gaano kalayo ang mapupunta ng isang tao kung iniisip nila ito? Naniniwala ang mga taong may pag-iisip na ang pag-iisip na ang pagsisikap na napupunta sa pag-aaral at pagpapalalim ng pag-unawa at talino ng isa ay angkop sa lahat ng mabigat at problema.
Ano ang iyong Mindset?
Mayroon ka bang isang fixed or growth mindset? Simulan ang pagbabasa ng mga sumusunod na pahayag at magpasya kung anong mga sumasang-ayon ka sa karamihan.
- Ang mga tao ay may isang tiyak na halaga ng katalinuhan, at walang anumang paraan upang baguhin ito.
- Hindi mahalaga kung sino ka, wala kang magagawa upang mapabuti ang iyong mga pangunahing kakayahan at pagkatao.
- Ang mga tao ay may kakayahan na baguhin kung sino sila.
- Maaari kang matuto ng mga bagong bagay at mapabuti ang iyong katalinuhan.
- Ang mga tao ay may partikular na talento, o hindi. Hindi ka makakakuha ng talento para sa mga bagay tulad ng musika, pagsulat, art, o athletics.
- Ang pag-aaral, pagsusumikap, at pagsasanay ng mga bagong kasanayan ay lahat ng mga paraan upang bumuo ng mga bagong talento at kakayahan.
Kung may posibilidad kang sumang-ayon sa mga pahayag 1, 2, at 5, maaari kang magkaroon ng isang mas nakapirming mindset. Kung sumasang-ayon ka sa mga pahayag 3, at 4, 6, gayunpaman, malamang na magkaroon ka ng isang paglago ng mindset.
Maaari Mo bang Baguhin ang iyong Mindset?
Habang ang mga tao na may isang nakapirming mindset ay maaaring hindi sumang-ayon, Dweck ay nagpapahiwatig na ang mga tao ay may kakayahang baguhin ang kanilang mga isip. Ang mga magulang ay maaari ring gumawa ng mga hakbang upang matiyak na ang kanilang mga anak ay bumuo ng mga pag-iisip ng paglago, kadalasan sa pamamagitan ng pagpupuri sa mga pagsisikap kaysa sa pagtuon lamang sa mga resulta.
Halimbawa, sa halip na sabihin sa isang bata na siya ay "kaya matalino," maaaring ipagkaloob ng isang magulang ang bata sa kanilang pagsusumikap sa isang proyekto at ilarawan kung ano ang pinakagusto nila sa mga pagsisikap ng bata ("Gusto ko talaga kung paano mo pinili ang mga kulay para sa larawang iyon! ").
Sa pamamagitan ng pagtuon sa proseso sa halip na ang kinalabasan, matutulungan ng mga matatanda ang mga bata na maunawaan na ang kanilang mga pagsisikap, pagsusumikap, at pagtatalaga ay maaaring humantong sa pagbabago, pag-aaral, at paglago kapwa ngayon at sa hinaharap.