Baby Blues vs Postpartum Major Depression vs Postpartum Psychosis
Maaaring narinig mo na may mga iba't ibang uri ng postpartum depression, o maaari mong pakiramdam pababa sa dumps pagkatapos ng panganganak at magtaka kung ito ay normal na sanggol blues o sa halip depression. Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga sintomas ng lungkot at pagkamabata pagkatapos manganak? Bakit napakahalaga na kilalanin ang postpartum depression at psychosis?
Iba't Ibang Uri ng Postpartum Depression
Maraming tao ang nagsasabing ang postpartum depression ay isa, tiyak na kondisyon. Ang katotohanan ay may maraming mga kakulay ng kulay-abo. Ang mga uri ng postpartum depression tumatakbo sa isang spectrum ng kalubhaan, mula sa banayad na sanggol blues sa postpartum pangunahing depression sa postpartum sakit sa pag-iisip.
Baby Blues
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa "blues ng sanggol" ibig sabihin ay isang panandaliang, mas mahinang uri ng postpartum depression. Ang mga sanggol blues ay nakaranas ng 30 porsiyento sa 80 porsiyento ng lahat ng mga bagong ina. Ang mga sintomas ay madalas na magsisimula sa loob ng tatlo hanggang sampung araw ng paghahatid at karaniwan ay nawala ng dalawa hanggang tatlong linggo na postpartum.
Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng pagkabalisa, pag-iyak, pagkakatulog, pagkapagod, pagdadalamhati, at kalungkutan. Sa panahong ito, ang mga kababaihan ay maaaring biglang madama na hindi nila maaaring hawakan ang pag-aalaga ng isang sanggol kahit gaano sila naghanda bilang mga ina. Sa kabutihang palad, ang mga sintomas ay karaniwang maikli.
Ang oras sa ilang sandali lamang matapos ang kapanganakan ay isang let-down na panahon para sa maraming mga kababaihan na sumusunod sa halos 10 buwan ng pagbubuntis.
Ang pagtanggap ng tulong, pakikipag-usap sa iba pang kababaihan na "naroroon" at lalo na sa labas ng bahay at may pagbabago ng telon ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Postpartum Major Depression
Hindi tulad ng sanggol blues, postpartum pangunahing depression- karanasan ng tungkol sa 10 porsiyento ng mga kababaihan na may kapanganakan-ay may kaugaliang bumuo ng tatlo o higit pang mga linggo pagkatapos ng paghahatid, at maaaring mangyari anumang oras hanggang ang iyong sanggol ay isang taong gulang.
Ang mga sintomas ng mood ay mas malakas at tumatagal.
Ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang:
- Umiiyak
- Mga problema sa konsentrasyon
- Pinagkakahirapan sa paggawa ng desisyon
- Mga damdamin ng kakulangan (mas matagal na sa blues ng sanggol)
- Kalungkutan
Ang ilang mga kababaihan ay nakaranas rin ng mga paniniwala sa paniwala .
Ang mga pisikal na sintomas na katulad ng hypothyroidism-kasama ang pagiging sensitibo sa malamig, pinabagal na pag-iisip, pagod, dry skin, pagpapanatili ng fluid, at paninigas ng dumi-ay maaari ding makaranas.
Kung naniniwala kang maaaring mayroon kang postpartum depression, mahalaga na makita kaagad ang iyong doktor. Lubhang mahalaga na makakuha ng propesyonal na tulong, kahit na hindi ka sigurado kung ikaw ay nalulumbay o nakikipag-ugnayan lamang sa matagal na mga blues ng sanggol. Nakakalungkot, 15 porsiyento lamang ng kababaihan na may postpartum depression ang tumatanggap ng paggamot, at ang paggamot ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong kalidad ng buhay at ng iyong sanggol.
Maaaring kabilang sa paggamot ang mga gamot, psychotherapy, mga grupo ng suporta, at higit pa. Natuklasan ng ilang mga pag-aaral na ang ehersisyo ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng postpartum depression.
Nag-aalok ang Postpartum Support International ng libreng hotline, isang online support group, mga libreng live na session ng telepono sa isang dalubhasa, at mga coordinator na makakatulong sa pagkonekta sa iyo sa mga tagabigay ng serbisyo sa iyong komunidad 24 oras sa isang araw.
Postpartum Psychosis
Minsan ay tinatawag na puerperal psychosis o postpartum psychotic depression , ang ganitong uri ng postpartum depression ay bubuo sa isa't isa sa loob ng 1,000 babae.
Ang postpartum psychosis ay karaniwang nagsisimula nang mas maaga kaysa sa postpartum depression, sa loob ng unang dalawang linggo pagkatapos manganak. Mayroong pangalawang peak sa insidente isa hanggang tatlong buwan pagkatapos ng paghahatid.
Ang postpartum psychosis ay maaaring mauna sa pamamagitan ng pagkabalisa, pagkalito, mga problema sa memorya, pagkamayamutin, lumalalang insomnya, at pagkabalisa.
Ang postpartum psychosis ay nakikilala mula sa postpartum depression sa pamamagitan ng presensya ng mga delusyon (paniniwalang mga bagay na hindi talaga totoo) at / o mga guni-guni (nakikinig sa mga bagay o nakakakita ng mga bagay na hindi naroroon.) Ang iba pang mga sintomas ay maaaring isama ang mga saloobin ng saloobin at hindi nararapat na tugon sa o disinterest sa isang bata.
Ang mga sintomas ng postpartum psychosis ay maaaring magbago nang mabilis, na may mga panahon ng mataas na kalagayan na mabilis na sinusundan ng malalim na kalungkutan o galit. Ang mga panahon ng liwanag ay karaniwan at hindi palaging isang tagapagpahiwatig ng pagbawi. Kahit na ang pagbawi ay maaaring mangyari nang biglaan, mas karaniwan sa postpartum psychosis na magbabago sa malubhang, matagal na depresyon.
Ang mga kababaihan na nagkaroon ng postpartum psychosis pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ay nasa panganib na maranasan ang psychosis muli sa kasunod na mga pagbubuntis; hindi bababa sa 40 porsiyento ng kababaihan ang magkakaroon ng pag-ulit sa kanilang susunod na kapanganakan.
Maaaring kabilang sa paggamot ang pag-ospital, mga gamot, at tulong sa pag-aalaga sa sanggol. Para sa mga kababaihan na nakaranas ng postpartum psychosis sa nakaraan, minsan ay ginagamit ang preventive hormonal therapy postpartum.
Mga Karamdaman sa Pagkalason ng Postpartum
Karaniwan din ang mga sakit sa pagkabalisa kasunod ng panganganak at nakakaapekto sa hanggang 15 porsiyento ng mga kababaihan pagkatapos manganak. Maaari mong makita na ikaw ay nababalisa na nahihirapan kang pangalagaan ang iyong sanggol o tila hindi makakain o makatulog. Natatakot ang ilang kababaihan na sila ay makakasama sa kanilang sanggol. Ang mga partikular na karamdaman na pagkabalisa na maaaring maganap ang postpartum ay kinabibilangan ng pangkalahatan na disorder ng pagkabalisa , sobrang sobra-sobrang kompromiso , at mga pag-atake ng takot .
Kahalagahan ng Pagkilala sa mga Kundisyon sa Kalusugan ng Magkaroon ng Postpartum
Walang sinuman ang tiyak kung bakit ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga blues ng sanggol at kung minsan ang depresyon pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Tila ito ay isang yugto ng panahon kung saan dapat kang maging happiest, at din ng isang oras kung saan maaari mong hindi bababa sa kayang mabawasan ang mga dumps.
Anuman ang dahilan, gayunpaman, alam namin ang mga karamdaman na ito ay hindi lamang bawasan ang iyong kalidad ng buhay ngunit maaaring maging seryoso kung hindi nagbabanta sa buhay. Kung ikaw ay nagtataka kung maaari kang makaranas ng postpartum depression o pagkabalisa sa postpartum, gumawa ng appointment upang makipag-usap sa iyong obstetrician kaagad. Ang mga paggamot ay magagamit na kung saan ay napaka-epektibo. Ang postpartum psychosis ay isang malubhang kalagayan at maaaring dumating sa napakabilis. Kung ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay nakakaranas ng mga delusyon o mga postura ng hallucinations, agad na humingi ng medikal na atensyon.
Maraming mga mapagkukunan, kabilang ang hotline sa itaas, ay magagamit anumang oras ng araw. Huwag mag-atubiling makipag-usap sa isang tao, kahit na sa tingin mo ito ay lamang ang blues sanggol.
> Pinagmulan:
> Cunningham, F. Gary, at John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Print.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et al. Mga Epekto ng Exercise-Based Intervention sa Postpartum Depression: Isang Meta-Analysis ng Randomized Controlled Trials. Kapanganakan . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. Ang Global Prevalence ng Postpartum Psychosis: Isang Systematic Review. BMC Psychiatry . 2017. 17 (1): 272.