Ang Proseso, Mga Benepisyo, at Posibleng mga Downsides ng Psychoanalytic Therapy
Ang psychoanalytic therapy ay isa sa mga pinaka-kilalang paraan ng paggagamot, ngunit ito rin ay isa sa mga pinaka-gusot ng mga mamimili sa kalusugan ng isip. Ang ganitong uri ng therapy ay batay sa mga teorya at gawain ng Sigmund Freud , na nagtatag ng paaralan ng pag-iisip na kilala bilang psychoanalysis.
Ano ang Psychoanalytic Therapy?
Nakikita ng psychoanalytic therapy kung paano nakakaimpluwensya ang mga isip at pag-uugali ng isip na walang malay .
Inilarawan ni Freud ang walang malay na imbakan ng mga kagustuhan, pag-iisip, at mga alaala na nasa ibaba ng kamalayan. Naniniwala siya na ang mga walang malay na pwersa na maaaring madalas na humantong sa sikolohikal na pagkabalisa at kaguluhan.
Madalas na nagsasangkot ang psychoanalysis sa pagtingin sa mga karanasan sa maagang pagkabata upang matuklasan kung paano maaaring hugis ang mga pangyayaring ito ng indibidwal at kung paano sila nag-aambag sa kasalukuyang mga pagkilos. Ang mga taong sumasailalim sa psychoanalytic therapy ay kadalasang nakakatugon sa kanilang therapist kahit isang beses sa isang linggo at maaaring manatili sa therapy para sa isang bilang ng mga linggo, buwan, o kahit na taon. Sa pamamagitan ng prosesong ito, ang pag-asa ay ang mga tao ay makakakuha ng pananaw at kamalayan sa mga walang malay na pwersa na nakakatulong sa kanilang kasalukuyang kalagayan sa isip.
Ang Kasaysayan ng Psychoanalytic Therapy
Ang psychoanalytic theory ay lumago sa gawa ng sikat na psychoanalyst na si Sigmund Freud na nagsimulang umunlad sa kanyang mga therapeutic na pamamaraan sa huling mga 1800s.
Noong 1885, nagsimulang mag-aral at magtrabaho si Freud kay Jean-Martin Charcot sa Salpêtrière sa Paris. Ginamit ng Charcot ang hipnosis upang tratuhin ang mga kababaihan na nagdurusa mula sa kung ano ang kilala noon bilang isterya . Ang mga sintomas ng sakit ay kasama ang bahagyang paralisis, mga guni-guni at nerbiyos.
Nagpatuloy si Freud na mag-research ng hypnotism sa paggamot, ngunit ang kanyang trabaho at pagkakaibigan sa kasamahan na si Josef Breuer ay humantong sa pagpapaunlad ng kanyang pinaka sikat na therapeutic na pamamaraan.
Inilarawan ni Breuer ang paggamot niya sa isang kabataang babae, na kilala sa kasaysayan ng kaso bilang Anna O. , na ang mga sintomas ng isterismo ay nahirapan sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa kanyang mga traumatikong karanasan. Nakipagtulungan si Freud at Breuer sa isang aklat na tinatawag na Studies on Hysteria at Freud na patuloy na nagpapaunlad sa paggamit niya ng " therapy talk ." Ang pamamaraan na ito na iminungkahi na ang simpleng pakikipag-usap tungkol sa mga problema ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang sikolohikal na pagkabalisa.
Paano Gumagana ang Psychoanalytic Therapy?
Psychoanalytic therapists sa pangkalahatan ay gumastos ng oras sa pakikinig sa mga pasyente makipag-usap tungkol sa kanilang buhay, na ang dahilan kung bakit ang pamamaraang ito ay madalas na tinutukoy bilang "ang pakikipag-usap lunas." Ang provider ng therapy ay maghanap ng mga pattern o mga makabuluhang kaganapan na maaaring maglaro ng isang papel sa mga kasalukuyang problema ng kliyente. Naniniwala ang mga psychoanalyst na ang mga pangyayari sa pagkabata at ang mga diwa ng damdamin, mga saloobin at mga pagganyak ay naglalaro ng sakit sa isip at maladaptive behaviors.
Gumagamit din ang psychoanalytic therapy ng iba pang mga diskarte kabilang ang libreng kaugnayan, pagsaliksik ng paglipat, pagmamasid sa mga panlaban at mga damdamin ng mga pasyente ay maaaring hindi nalalaman, pati na rin ang interpretasyon ng panaginip .
Ano ang mga Benepisyo ng Psychoanalytic Therapy?
Tulad ng anumang diskarte sa paggamot sa kalusugang pangkaisipan, ang psychoanalytic therapy ay maaaring magkaroon ng mga plus at minuses.
Ang antas kung saan ang mga potensyal na benepisyo at pitfalls ay nakakaapekto sa pagpili na gamitin ang diskarte na ito ay depende sa iba't ibang mga kadahilanan kabilang ang mga kagustuhan ng mga indibidwal at kalubhaan ng mga sintomas.
Ang ganitong uri ng therapy ay may mga kritiko na nag-claim na psychoanalytic therapy ay masyadong oras-ubos, mahal, at sa pangkalahatan ay hindi epektibo. Ang ilang mga tulad ng Noam Chomsky at Karl Popper iminungkahing na psychoanalysis kulang ng isang pang-agham na batayan. Ang mga maling paniwala sa ganitong uri ng paggamot ay kadalasang nakakonekta sa ilan sa mga mas maaga, higit pang mga klasikal na mga aplikasyon ng Freudian ng psychoanalytic na paggamot.
Sa nakalipas na ilang dekada, may napakahalagang pananaliksik na nagpapatunay sa mga benepisyong ito sa diskarte.
Ang therapist ay nag-aalok ng isang malasakit at hindi pangkaraniwang kapaligiran kung saan ang kliyente ay maaaring makaramdam ng ligtas sa pagbubunyag ng mga damdamin o mga aksyon na humantong sa stress at kahirapan sa kanyang buhay. Kadalasan, ang pagbabahagi lamang ng mga burdens na ito sa konteksto ng isang therapeutic na relasyon ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na impluwensiya. Bukod dito, ipinakita na ang ganitong uri ng pagsusuri sa sarili ay maaaring humantong sa patuloy na paglago ng emosyon sa paglipas ng panahon.
Ano ang Downsides sa Psychoanalytic Therapy?
Tulad ng lahat ng mga paraan ng paggamot, mayroon ding mga potensyal na downsides na dapat ding isaalang-alang. Ang mga gastos ay madalas na binanggit bilang ang pinakamalalaking downside ng psychoanalytic therapy. Maraming mga kliyente ay nasa therapy para sa mga taon, kaya ang mga gastos sa pananalapi at oras na nauugnay sa modaliti sa paggamot na ito ay maaaring masyadong mataas.
Isang Salita Mula
Ang Psychoanalytic therapy ay isa lamang sa diskarte sa paggamot sa kalusugang pangkaisipan na maaari mong isaalang-alang. Ang diskarte na ito ay maaaring magbigay ng mga benepisyo na maaaring maging angkop sa iyong partikular na sitwasyon, ngunit laging kausapin ang iyong doktor o therapist upang matukoy kung anong paraan ng psychotherapy ang maaaring maging pinakamabisang para sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.
> Pinagmulan:
> Eysenk, HJ. Ang Mga Epekto ng Psychotherapy: Isang Pagsusuri. Journal of Consulting Psychology. 1952; 16: 319-324.
Shedler, J. Ang espiritu ng psychodynamic psychotherapy. American Psychologist. 2010; 65 (2): 98-109.
Solomon, D. Ang Professorial Provocateur. Ang New York Times; 2003 .