Mood swings ay mabilis at madalas na matinding, pagbabago-bago sa emosyonal na estado ng isang tao, na kinasasangkutan alternating sa pagitan ng mga damdamin ng kaligayahan at kagalingan at damdamin ng galit, pagkamayamutin o depression.
Mga sanhi
Kabilang sa mga posibleng sanhi ng mood swings ay isang kawalan ng timbang sa mga kemikal sa utak na nauugnay sa kondisyon ng kondisyon, tulad ng sa kaso ng bipolar disorder , at ang mga hormonal na pagbabago na nauugnay sa menstrual cycle o menopos.
Bilang karagdagan, ang mga swings ng mood ay maaaring mangyari sa mga taong nag-abuso sa mga steroid (kadalasang tinatawag na 'roid rage ).
Ang mga pagmo-swipe ay karaniwan din sa depression , lalo na sa di-naranasan na depresyon, kung saan ang mga mood ay maaaring magbago mula sa pagkamagagalit sa labis na kalungkutan sa isang galit na pagsabog.
Ang bawat tao'y nakaranas ng mga mood swings isang beses sa ilang sandali, ngunit kapag nagsimula silang maging kaya madalas o kaya matindi na ginugulo nila ang iyong araw-araw na buhay, ang iyong trabaho, at maging ang iyong mga relasyon, oras na upang makita ang isang doktor. Maaari kang magkaroon ng mood disorder tulad ng depression, bipolar disorder o borderline personality disorder (BPD).
Mga Sintomas ng Depresyon
Kung nagkakaproblema ka sa mga swings ng mood, maaari kang maging nalulumbay. Kabilang sa iba pang mga sintomas ng depression ang:
- Pakiramdam malungkot, walang pag-asa at walang halaga
- Nagkakaproblema sa pagtulog
- Masyadong kumain o masyadong maliit ang pagkain
- Pagod at pagod
- Hindi natutuwa ang mga aktibidad na karaniwan mong nasiyahan
- Ang pagkakaroon ng kahirapan sa pagtutuon ng pansin at / o paggawa ng mga desisyon
- Ang pagkakaroon ng mga saloobin ng kamatayan o pagpapakamatay
Mga sintomas ng Bipolar Disorder
Mood swings ay isa sa mga klasikong sintomas ng bipolar disorder, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng episodes ng kahibangan o hypomania , episodes ng depression, at episodes ng parehong tinatawag na mixed episodes. Mayroong dalawang pangunahing uri ng bipolar disorder: Bipolar I at Bipolar II.
Ang isang episode ng mania ay maaaring magkaroon ng mga sintomas tulad ng mabilis na pakikipag-usap, pakiramdam energetic, pagiging lubhang usapan, nakakaapekto sa peligrosong pag-uugali, pagiging sa gilid o magagalitin, na nangangailangan ng mas mababa pagtulog kaysa sa normal at pagiging mas aktibo kaysa sa karaniwan mong.
Maaaring kabilang sa isang depressive episode ang pakiramdam na malungkot o walang halaga, umiiyak, kulang sa lakas, pakiramdam na natanggal, nagkakaproblema sa pagtuon, nahihirapan sa pagtulog, kumakain ng masyadong maraming o hindi sapat, mga pag-iisip ng kamatayan o pagpapakamatay at pagkawala ng kaligayahan sa mga aktibidad na iyong tinamasa noon.
Nasuri ang Bipolar I kapag mayroon kang hindi bababa sa isang manic episode. Maaari ka ring magkaroon ng depressive o hypomanic episodes. Nasuri ang Bipolar II kapag mayroon kang hindi bababa sa isang depressive episode na tumatagal ng dalawang linggo o higit pa at isang hypomanic episode na tumagal ng hindi bababa sa apat na araw, ngunit hindi kailanman isang manic episode.
Mga Sintomas ng Borderline Personalidad Disorder
Ang Borderline personality disorder ay isa pang mental disorder sa kalusugan na maaaring maging sa likod ng iyong mga persistent mood swings. Narito ang iba pang mga sintomas:
- Ang mga mood swings ay matinding at nababago at maaaring tumagal mula sa ilang oras hanggang ilang araw.
- Mapaglalaban at mapanganib na pag-uugali. Halimbawa, ang pakikipagtalik sa unprotected sex o pang-aabuso sa sangkap.
- Ang mga labis na reaksyon sa pag-abandona, kung ito ay tunay o sa tingin mo lamang ito ay totoo. Ang mga reaksyong ito ay maaaring kabilang ang depression, galit o gulat.
- Madalas pakiramdam walang laman o balisa.
- Nagpapahirap sa pagpapakamatay o nakakaapekto sa mga pag-uugali ng pinsala sa sarili tulad ng paggupit.
- Ang pagkakaroon ng emosyonal, matinding relasyon sa iba na nailalarawan sa pamamagitan ng matinding damdamin tungkol sa tao.
- Ang mga isyu ng galit, na maaaring magsama ng mga pagsabog, hindi naaangkop na galit at kawalan ng kakayahan upang kontrolin ang iyong pagkasubo.
- Ang pagkakaroon ng mga sintomas ng dissociative . Halimbawa, ang damdaming tulad ng nawala ka ng oras o nasa labas ng iyong sariling katawan na nanonood ng lahat ng nangyayari.
Kung biglang dumating ang mood swings, ay lubhang hindi makatwiran o magpakamatay, humingi ng agarang medikal na atensiyon.
Pinagmulan:
"Bipolar disorder." National Institute of Mental Health (2015).
"Borderline Personalidad Disorder: Sintomas." Mayo Clinic (2015).