Sa unang tingin, ang posttraumatic stress disorder (PTSD) at magagalitin na bituka syndrome (IBS) ay maaaring mukhang walang anumang espesyal na koneksyon. Gayunpaman, madalas na magkasama ang PTSD at IBS. Kung mayroon kang PTSD , IBS, o pareho, ang pag-unawa kung paano sila nakakonekta ay maaaring makatulong sa iyo na maghanap ng pinaka angkop na paggamot.
Pag-unawa sa Irritable Bowel Syndrome
Ang IBS ay isang digestive disorder na mas karaniwan kaysa sa tingin mo.
Narito ang ilang istatistika:
- Sa pagitan ng 25 at 45 milyong Amerikano ay may IBS
- Sampung porsiyento hanggang 15 porsiyento ng mga tao sa buong mundo ay may IBS
- Ang IBS ay mas karaniwan sa mga kababaihan; 2 sa 3 sufferers ay babae
- Karamihan sa mga taong may IBS ay mas mababa sa 50 taong gulang
Ang mga taong may IBS ay may talamak na sakit sa tiyan at mga pangunahing problema sa paggalaw ng paggalaw tulad ng kagyat na pagtatae, talamak na tibi, o, sa magkakaibang panahon, pareho. Lumilitaw ang IBS sa stem mula sa isang malfunction kung paano gumagana ang mga bituka; gayunpaman, ang pagkasira na ito ay hindi naintindihan nang mabuti o madaling matukoy.
Ang mga sanhi ng IBS ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit may katibayan na nagkokonekta ng IBS sa ilang mga problema sa kalusugan ng isip. Halimbawa, kung ikukumpara sa mga taong walang IBS, ang mga taong may IBS ay mas malamang na magkaroon ng mood at pagkabalisa na mga sakit. Ang mga problema sa kalusugan ng kaisipan ay unang nagaganap, pagkatapos ay ang IBS, na nagmumungkahi na ang pagkakaroon ng alinman sa mga problemang ito ay maaaring madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng IBS.
PTSD at IBS
Kung mayroon kang PTSD, ikaw ay interesado na matutunan na ang mga sakit sa pagkabalisa , lalo na ang PTSD, ay ang mga problema sa kalusugan ng isip na malamang na maganap bago ang IBS. Sa katunayan, mayroong isang malakas na link sa pagitan ng stress at IBS. Ang mga taong may IBS ay mukhang may mas mataas na rate ng pagkakalantad sa mga traumatikong kaganapan .
Halimbawa, natagpuan ng isang kamakailan-lamang na pag-aaral ng 21,264 urban African Americans na 8.2 porsiyento ay may IBS, na may halos 82 porsiyento ng mga babaeng iyon. Ang pag-aaral ay natagpuan din ang isang malakas na ugnayan sa pagitan ng PTSD at IBS: Aprikanong mga Amerikano na may IBS ay dalawang beses na malamang na magkaroon din ng PTSD.
Ang isa pang pag-aaral ng mga kababaihang beterano na mayroon at walang IBS ay natagpuan na ang 22 porsiyento ng mga kababaihan na may IBS ay nagkaroon din ng PTSD kumpara sa 11 porsiyento ng mga kababaihan na hindi.
Bakit Traumatic Kaganapan at PTSD Lead sa IBS
Hindi malinaw kung bakit ang traumatikong mga kaganapan at PTSD ay maaaring humantong sa IBS, ngunit malamang na ang matagal na stress mula sa isang traumatiko kaganapan o PTSD ay maaaring makapinsala sa iyong digestive system.
Sa PTSD, ang tugon ng "labanan o paglipad" ng iyong katawan ay madalas na aktibo, na naglalabas ng isang sangkap sa utak na tinatawag na corticotropin-releasing factor (CRF). Kabilang sa iba pang mga bagay, ang CRF ay nagdaragdag ng uhog at pagtatago ng tubig sa iyong colon at nag-aalis ng colon motility (bilis ng contraction ng kalamnan). Kung gayon, malamang na ang mataas na antas ng CRF ay nakatutulong sa pagpapaunlad ng IBS sa mga taong may PTSD.
Ang Mga Benepisyo ng Pagpapagamot ng PTSD at IBS
Kung mayroon kang PTSD at IBS, ang stress ng pagkakaroon ng PTSD ay maaaring gawing mas malala ang mga sintomas ng IBS-at kabaliktaran. Sa kabutihang palad, ang pagpapagamot sa iyong PTSD ay maaari ring mapabuti ang iyong IBS.
Ang isa sa mga pinaka-epektibong paggamot para sa PTSD ay ang exposure therapy at iba pang mga pagpipilian ay magagamit din . Kung naghahanap ka para sa isang PTSD na paggamot provider, ang isang bilang ng mga website ay maaaring makatulong sa iyo na kumonekta sa mga provider sa iyong lugar.
> Pinagmulan:
> Harvard Health Publishing. Stress at Sensitibong Gut. Harvard Medical School. Nai-publish Agosto 2010.
> International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders. Katotohanan Tungkol sa IBS. Nai-update Nobyembre 24, 2016.
> Iorio N, Makipour K, Palit A, Friedenberg FK. Ang Post-traumatic Stress Disorder ay Associated With Irritable Bowel Syndrome sa African Americans. Journal of Neurogastroenterology and Motility . 2014; 20 (4): 523-530. doi: 10.5056 / jnm14040.
> White DL, Savas LS, Daci K, et al. (2010). Trauma History at Risk of the Irritable Bowel Syndrome sa Women Veterans. Alimentary Pharmacology and Therapeutics. 2010; 32 (4): 551-561. doi: 10.1111 / j.1365-2036.2010.04387.x.