Ang Evolutionary Psychology of Generalized Anxiety Disorder
Ang sumusunod ay isang maikling pangkalahatang ideya ng ilang kamakailang teorya tungkol sa ebolusyon at pagkabalisa. Ang ebolusyonaryong sikolohiya ay isang lumalagong larangan na nagsisikap na pagsamahin ang iba't ibang pananaw sa pag-uugali ng tao. Ang ilan sa mga pinakamahusay sa gawaing ito ay ang pag-unawa sa mga damdamin at pag-unlad ng aming mga emosyonal na proseso.
Pagkabalisa at Takot
Ang dalisay na anyo ng pagkabalisa ay ito ang karanasan ng isang uri ng takot.
Kung iniisip mo kung paano nararamdaman ng iyong katawan kapag nababalisa ka kung ihahambing sa kung kailan mo isinasaalang-alang ang iyong sarili na natatakot, maaari mong mapansin ang maraming pagkakatulad. Subalit ang karanasan ng pagkabalisa ay maaaring bahagyang mas matindi. Sa pinakamalinaw na kaso, isaalang-alang ang pagkabalisa bilang isang paraan na inaalertuhan ka ng iyong katawan sa ilang uri ng takot sa hinaharap, pagkabigo, o kahihiyan.
Evolutionary Psychology
Ang mga pangunahing kaalaman ng evolusyonaryong sikolohiya ay na mayroon tayong dalawang pangunahing mga gawain sa ebolusyon: kaligtasan ng buhay at pagpaparami. Sa paglipas ng libu-libong taon, ang karamihan sa aming karanasan ay maaring maintindihan bilang pagkakaroon ng isang uri ng "ebolusyonaryong bentahe," ibig sabihin na ang pagkakaroon ng mga katangiang ito (kahit na mas mataas na pagkabalisa) ay nakatulong sa atin na makaligtas at / o mabunga nang matagumpay.
Ebolusyon at Emosyon
Isa sa mga pangunahing teorya sa pag-andar ng mga emosyon ay lumaki sila upang mabilis na maisaayos ang lahat ng aming mga nagbibigay-malay na pag-andar kung kinakailangan. Halimbawa, kung nakatagpo tayo ng galit na tigre, nagiging takot tayo.
Ang karanasan ng takot ay nagpapalaki sa ating pang-unawa, nagpapabilis sa ating pag-iisip, nagpapatibay ng tugon sa paglaban-o-paglipad, at iba't ibang mga bagay. Samakatuwid, hindi namin kailangang sinadya na mapansin ang panganib ng tigre. Agad na kami ay handa upang harapin ito. Ang mga tao na maaaring gawin ito ay mas malinaw na maaaring makaligtas at magparami.
Ang parehong prinsipyo ay maaaring mailapat sa pagkabalisa. Maliwanag, naka-link ang pagkabalisa at takot, kaya mahalaga ang pag-oorganisa ng kapangyarihan ng pagkabalisa. Bukod pa rito, ang ebolusyonaryong kalamangan sa pagkabalisa ay partikular na maaaring mag-alala tungkol sa panganib na pwersa ng mga tao na kumuha ng mas kaunting mga panganib, humingi ng kaligtasan, at tumuon sa paggawa ng mga bagay nang maayos. Maliwanag, makakatulong ito sa mga pangunahing gawain sa ebolusyon.
Generalized Anxiety Disorder
Ang mga taong may pangkalahatang pagkabalisa disorder (GAD) ay maaaring magkaroon ng predisposition upang maranasan ang mas mataas na antas ng pagkabalisa na muli sa nakaraang mga paraan ng buhay ng tao ay advantageous. Mahalaga, ang GAD ay maaaring makita bilang isang over-reaksyon sa tugon ng takot sa modernong lipunan. Tulad ng makabagong lipunan ay lumikha ng isang lugar para sa mas maraming mga tao na evolutionarily matagumpay, ang matagal na pagkabalisa ay nagiging isang pasanin at makikita bilang isang balakid. Ang paghahanap ng paggamot para sa GAD ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa ganito, ngunit alam mo na malamang na dala mo ang mga gene ng iyong mga ninuno na nakasumpong ng ilang kalamangan sa mga ito na nagpapahintulot sa iyo na maging narito ngayon.
> Pinagmulan:
> Buss, DM (2005). Ang Handbook ng Evolutionary Psychology. Wiley & Sons.
> Mayo Clinic. Generalized Anxiety Disorder.