Isang paliwanag kung bakit ginagawa namin ang ginagawa namin
Ano ang nag-uudyok sa atin na gawin ang mga bagay na ginagawa natin? Mayroong maraming mga teorya ng pagganyak , ang isa ay nakatutok sa mga arousal level. Ang aral ng teorya ng pagganyak ay nagpapahiwatig na ang mga tao ay hinihimok upang magsagawa ng mga aksyon upang mapanatili ang isang pinakamabuting kalagayan na antas ng physiological arousal. Ano ang eksaktong pinakamainam na antas ng pagganyak? Well, ito ay nag-iiba mula sa isang indibidwal sa susunod.
Paano Gumagana ang Teorya ng Pag-uudyok ng Pagganyak
Ayon sa aral ng teorya ng pagganyak, ang bawat tao ay may isang natatanging arousal na antas na tama para sa kanila. Kapag ang aming mga arousal level ay bumaba sa ibaba ng mga isinapersonal na pinakamainam na antas, naghahangad kami ng ilang uri ng pagpapasigla upang itaas ang mga ito.
Halimbawa, kung ang aming mga antas ay bumaba na masyadong mababa maaari naming humingi ng pagpapasigla sa pamamagitan ng paglabas sa isang nightclub kasama ang mga kaibigan. Kung ang mga lebel na ito ay maging sobrang mataas at nagiging sobrang sobra, maaari kaming maging motivated na pumili ng isang nakakarelaks na aktibidad tulad ng paglalakad o pagtulog.
Isa sa mga pangunahing pagpapalagay ng teorya ng pang-aalipusta ay na motivated namin na itaguyod ang mga pagkilos na tumutulong sa amin na mapanatili ang perpektong balanse. Kapag sobrang napukaw kami, naghahangad kami ng mga nakapapawi na aktibidad na tumutulong sa kalmado at mamahinga kami. Kung kami ay nababagot, kami ay nagtungo sa paghahanap ng higit pang mga nakapagpapalakas na mga aktibidad na magpapasigla at pukawin sa amin. Ang lahat ay tungkol sa pag-aaklas ng tamang balanse, ngunit ang balanse ay natatangi sa bawat indibidwal.
Ang teoriyang Arousal ay nagbabahagi ng ilang mga pagkakapareho sa teoriya ng pagbabawas ng biyahe , ngunit sa halip na tumuon sa pagbawas ng pag-igting, ang teorya ng pagpukaw ay nagpapahiwatig na kami ay motivated na mapanatili ang isang perpektong antas ng pagpukaw.
Ang mga Antas ng Pag-iwas ay Lubos na Indibidwal
Iba-iba ang mga antas ng optimal arousal mula sa isang indibidwal hanggang sa susunod. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng napakababang pangangailangan ng pag-aruga habang ang ibang indibidwal ay maaaring mangailangan ng napakataas na antas.
Ang taong may mababang pangangailangan sa pag-aruga ay maaaring motivated upang ituloy ang mga simpleng gawain tulad ng pag-crocheting o pagmamasid ng isang pelikula upang mapanatili ang kanilang mga arousal levels. Ang indibidwal na may mataas na arousal na pangangailangan, sa kabilang banda, ay maaaring motivated upang humingi ng peligroso o kapanapanabik na mga gawain tulad ng motorsiklo racing o skydiving upang mapanatili ang kanyang mga ideal na antas.
Pagpapasuso at Pagganap
Ang isa sa mga assertions ng aral na teorya ng pagganyak ay ang aming mga antas ng arousal ay maaaring maka-impluwensya sa aming pagganap. Ito ay karaniwang tinutukoy bilang ang Yerkes-Dodson Law . Ang batas ay nagsasaad na ang mas mataas na antas ng pagpukaw ay magpapabuti ng pagganap, ngunit hanggang lamang ang pinakamainam na antas ng arousal ay naabot. Sa puntong iyon, nagsisimula ang pagganap na dumaranas ng pagtaas ng antas ng arousal. Bukod pa rito, kung gumagawa ka ng isang komplikadong gawain, ang mataas o mababang antas ng pagpukaw ay makakaapekto sa iyo ng higit sa kung gumagawa ka ng isang bagay na simple.
Karamihan sa mga estudyante ay nakaranas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito kapag kumukuha ng mga huling pagsusulit. Ang pagtaas ng arousal ay maaaring humantong sa mas mahusay na pagganap ng pagsubok sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na manatiling alerto, nakatuon, at matulungin. Ang sobrang arousal ay maaaring humantong sa pagsubok pagkabalisa at iwanan mo kinakabahan at hindi maaaring tumutok sa pagsubok. Kapag ang mga antas ng arousal ay napakataas o napakababa, ang pagganap ay mas malala.