Ang teorya sa pagpapasya-sa-sarili ay nagpapahiwatig na ang mga tao ay motivated na lumago at palitan ng mga likas na sikolohikal na pangangailangan. Tinutukoy ng teorya ang tatlong pangunahing sikolohikal na pangangailangan na pinaniniwalaan na parehong likas at unibersal:
- Ang pangangailangan para sa kagalingan
- Ang pangangailangan para sa koneksyon
- Ang pangangailangan para sa awtonomya
Ang konsepto ng intrinsic na pagganyak, o paggawa ng mga bagay na para lamang sa kanilang sariling kapakanan, ay may mahalagang papel sa teoriya sa pagpapasya-sa-sarili.
Teorya ng Pag-iisip sa Sarili: Mas Malapit na Pagtingin
Ang mga psychologist na si Edward Deci at Richard Ryan ay nakapagtatag ng isang teorya ng pagganyak na nagpapahiwatig na ang mga tao ay madalas na hinihimok ng isang pangangailangan upang lumago at makakuha ng katuparan. Ang unang palagay ng teoriya sa pagpapasya-sa-sarili ay ang mga tao ay gawaing nakatuon sa paglago. Ang pagkuha ng karunungan sa paglipas ng mga hamon at pagkuha ng mga bagong karanasan ay mahalaga para sa pagbuo ng isang cohesive pakiramdam ng sarili.
Habang ang mga tao ay madalas na motivated na kumilos sa pamamagitan ng mga panlabas na gantimpala tulad ng pera, mga premyo, at pagbubunyi (kilala bilang panlabas na pagganyak ), teorya ng pagpapasya sa sarili ay nakatuon lalo na sa mga panloob na mapagkukunan ng pagganyak tulad ng pangangailangan upang makakuha ng kaalaman o kalayaan (kilala bilang intrinsic motivation ).
Ayon sa teoriya sa pagpapasya-sa-sarili, kailangang pakiramdam ng mga tao ang mga sumusunod upang makamit ang ganitong sikolohikal na paglago:
- Kasanayan: Kailangan ng mga tao na makamit ang mga gawain at matuto ng iba't ibang mga kasanayan.
- Koneksyon o Kaugnayan: Kinakailangang makaranas ng mga tao ang pag-aari at pag-attach sa ibang tao.
- Awtonomya: Kinakailangang pakiramdam ng mga tao sa kontrol ng kanilang sariling mga pag-uugali at mga layunin.
Iminumungkahi ni Deci at Ryan na kapag nakaranas ng mga tao ang tatlong bagay na ito, nagiging determinadong sila at maaaring maging motivated na aktibo upang ituloy ang mga bagay na interesado sa kanila.
Paano Gumagana ang Teorya ng Pag-aaruga sa Sarili
Paano eksaktong ginagawa ng mga tao ang pagtupad sa tatlong mga pangangailangan?
Mahalaga na mapagtanto na ang sikolohikal na paglago na inilarawan sa pamamagitan ng teorya ng pagpapasya sa sarili ay hindi lamang awtomatikong mangyayari. Habang ang mga tao ay maaaring nakatuon sa ganitong paglago, ito ay nangangailangan ng patuloy na kabuhayan. Ayon kay Deci at Ryan, ang suporta sa panlipunan ay ang susi. Sa pamamagitan ng ating mga relasyon at pakikipag-ugnayan sa iba, maaari nating itaguyod o pigilan ang kagalingan at personal na paglago.
Ano ang iba pang mga bagay na maaaring makatulong o hadlangan ang tatlong elemento na kailangan para sa paglago?
Ayon kay Deci, ang pagbibigay sa mga tao ng sobrang gantimpala para sa mga naka-engganyong pag-uugali na may intensiyon ay maaaring makahadlang sa awtonomiya. Bilang ang pag-uugali ay nagiging mas kontrolado ng mga panlabas na gantimpala, ang mga tao ay nagsisimula sa pakiramdam mas mababa sa kontrol ng kanilang sariling pag-uugali at intrinsic pagganyak ay pinaliit.
Ipinahihiwatig din ni Deci na ang pagbibigay ng hindi inaasahang positibong paghimok at feedback sa pagganap ng isang tao sa isang gawain ay maaaring makapagtaas ng tunay na pagganyak. Bakit? Dahil ang naturang feedback ay nakakatulong sa mga tao na maging mas may kakayahan, isa sa mga pangunahing pangangailangan para sa personal na paglago.
Mga Pag-obserba Tungkol sa Teoriya sa Pag-Determinasyon
- "Ang SDT ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagtanggap sa palagay na ang lahat ng mga indibidwal ay may likas, likas, at nakakatulong na mga tendensya upang bumuo ng isang mas pinalawig at magkakaisang pakiramdam ng sarili. Iyon ay, ipinapalagay natin na ang mga tao ay may pangunahing kaibahan na maglikha ng mga interconnections sa mga aspeto ng kanilang sariling mga pati na rin sa iba pang mga indibidwal at grupo sa kanilang mga social worlds. "
(Deci and Ryan, 2002)
- "Ang mga sosyal na kapaligiran ay maaaring, alinsunod sa pananaw na ito, maaaring mapadali at maibibigay ang pag-unlad at pagsasama-sama ng mga pag-uugali na kung saan ang pag-uugali ng tao ay pinagkalooban, o maaari silang makagambala, mag-alis, at mabulok ang mga prosesong ito na nagreresulta sa mga pag-uugali at panloob na mga karanasan na kumakatawan sa mas madidilim na bahagi ng sangkatauhan. "
(Deci and Ryan, 2002)
Matuto nang higit pa tungkol sa ilang iba pang mga teorya ng pagganyak .
Pinagmulan
Deci, EL Mga epekto ng mga panlabas na mediated na premyo sa intrinsic motivation. Journal of Personality and Social Psychology. 1971; 18: 105-115.
Deci, EL, & Ryan, RM Intrinsikong pagganyak at pagpapasya sa sarili sa pag-uugali ng tao. New York: Plenum; 1985.
Deci, EL, & Ryan, RM Ang "ano" at "bakit" ng mga hangarin sa layunin: Mga pangangailangan ng tao at ang pagpapasya sa sarili ng pag-uugali. Psychological Inquiry. 2000; 11: 227-268.
Deci, ED, & Ryan, RM Handbook of self-determination research. New York: University of Rochester Press; 2002.
Ryan, RM, & Deci, EL (2000). Teoriya sa pagpapasya-sa-sarili at ang pagpapakilos ng intrinsic motivation, panlipunang pag-unlad, at kagalingan. American Psychologist .. 2000 ; 55: 68-78.