Kung mayroon kang bipolar disorder, may nagsabi ng kahit isa sa mga bagay na ito sa iyo. Kung may kilala ka na may ganitong karamdaman, maaaring nagkasala ka ng pagsasabi ng isa o higit pa sa mga ito. Maaari kang magkaroon ng magandang intensyon ngunit hindi mapagtanto kung paano maaaring matanggap ang mga salitang ito. Ang pagdinig sa kanila ay maaaring maging masakit, nakapanghihilakbot, mapagpahirap-maging mapanira-sa isang miyembro ng pamilya ng bipolar , kaibigan, katrabaho, o kakilala.
Ang pagsasabi sa kanila ay hindi magiging kapaki-pakinabang.
"Kayo lang ay nag-overreacting muli."
Ang overreacting ay sintomas ng bipolar disorder . Pagdinig ng masasakit na mga salita na masakit sa sinuman, maaari kang tumugon nang may matinding galit o madilim na depresyon. Kahit na ang isang malungkot na pelikula ay maaaring gumawa ng isang tao na may bipolar disorder overreact, at kaya maaari ng maraming iba pang mga bagay. Ngunit hindi ka na "sobrang" sobrang tungkulin, at hindi na parang palagi kang malalim na huminga at ihinto ito. Ang iyong sakit ay maaaring gawin na napakahirap.
"Ang anumang hindi mo pumatay ay nagiging mas malakas ka."
Oo, totoo na ang ilang mga tao ay dumaan sa mahihirap na karanasan, matuto mula sa kanila, at lumabas na mas malakas. Ngunit ang pariralang ito ay mali-bipolar disorder ay maaaring pumatay. Hindi bababa sa 20 porsiyento ng mga taong may bipolar disorder ang sumusubok na magpakamatay. Iwanan ang cliche na ito sa iyong repertoire. Kung mayroon kang isang kaibigan ng miyembro ng pamilya na may bipolar disorder, maging alerto para sa kapag maaari silang pumunta sa isang krisis at hindi iwanan ang mga ito nag-iisa.
"Ang lahat ay may mga mood swings paminsan-minsan."
Totoo yan. Sa isang bagay, 8 porsiyento ng mga Amerikanong may sapat na gulang at 4 na porsiyento ng mga kabataan ay may Major Depressive Disorder , na may mga panahon ng euthymia at depression. Kahit na sa mga walang diagnosable disorder na may mood swings, ang mga tao ay may mga pagbabago sa mood.
Ngunit ang mga taong may bipolar disorder, cyclothymia , schizoaffective disorder , at mga kaugnay na malubhang sakit sa isip ay paulit - ulit at malubhang mood swings sa pagitan ng pagkahibang o hypomania at depression.
"Ang bawat tao'y ay isang maliit na bipolar kung minsan."
Ang katulad na parirala ay hindi sensitibo sa parehong dahilan. Ang pagkakaroon ng mood swings ay hindi katulad ng pagkakaroon ng diagnosable disorder.
"Ikaw ay sira ang ulo."
Nuts, crazy, cuckoo, deranged, bonkers, o anumang isa sa isang dosenang mga negatibong salita at parirala ay hindi sensitibo sa mga taong may diagnosable disorder. Maaari mong gamitin upang ihagis ang mga parirala sa paligid upang i-brand ang pag-uugali ng iyong mga kaibigan nang hindi napagtatanto kung paano sila magiging masakit sa isang taong nakakaranas ng isang disorder.
"Ikaw ay kumikilos tulad ng isang baliw!"
Ang isang ito ay labis na nakakasakit, habang ang mga maniac ay inilalarawan bilang marahas at deranged. Ang pagkakaroon ng bipolar mania ay hindi awtomatikong nangangahulugan na mapanganib ang isang tao. Hindi rin ito ang parehong bagay bilang Antisocial Personality Disorder at / o maging psychopathic.
"Nais kong ako ay isang buhok upang maaari kong makakuha ng mga bagay-bagay!"
Iyon ay hindi lahat ay may pagkahibang. Mayroong maraming mga sintomas ng kahibangan , at magiging kapaki-pakinabang kung pinag-aralan mo ang mga ito at naunawaan kung ano ang maaaring dumaan sa bipolar. Habang siya ay maaaring magkaroon ng maraming enerhiya, maaari rin niyang magkaroon ng karera sa isip, problema sa pagtulog, at gumawa ng peligrosong mga bagay.
"Pero tila normal ka!"
Siguro ang taong may bipolar disorder ay sa pagitan ng mga kurso, o marahil siya ay mabuti sa pagtatago kung ano ang kanyang pakiramdam. Maaaring siya ay sa isang hypomanic episode at tanging ang mga magagandang bagay tungkol dito ay makikita sa sandaling ito. Isaalang-alang kung paano ito tunog kung mayroon kang malubhang sakit tulad ng kanser at may isang taong nagsabing, "Hindi ka maaaring may sakit, mukhang normal ka!"
"Ito ay dapat na ang iyong oras ng buwan."
Habang totoo na ang buwanang hormonal na mga pagbabago ay maaaring makaapekto sa mood, ang pagpapaalis ng bipolar disorder bilang walang iba kundi ang PMS ay mali lamang. Ang sinumang babae ay mananagot sa pahayag na ito, pabayaan ang isang babae na may bipolar disorder.
Isang Salita Mula
Ang mga pariralang ito ay hindi sensitibo kapag sinabi sa isang taong may bipolar disorder, ngunit marami sa kanila ay nakakasakit kapag sinabi sa sinuman. Hayaan ang iyong mga salita na humihikayat at suportahan ang lahat, nang hindi pinababayaan ang mga taong may mga sakit sa isip.
Ang National Institute of Mental Health ay nagpapahiwatig na maaari kang tumulong sa isang taong may bipolar disorder sa pamamagitan ng pagiging matiisin at paghikayat sa kanila na makipag-usap at paggastos ng iyong oras pakikinig sa halip sa halip. Anyayahan silang sumali sa mga aktibidad na masaya. Unawain na maaaring magkaroon sila ng mga mood swings. Ipaalam sa kanila na posible na maging mas mahusay ang pakiramdam sa tamang paggamot.
> Pinagmulan:
> Abreu LND, Lafer B, Baca-Garcia E, Oquendo MA. Ang paghimok ng ideyasyon at pagpapakamatay sa bipolar disorder type I: isang pag-update para sa clinician. Revista Brasileira de Psiquiatria . 2009; 31 (3): 271-280. doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003.
> Bipolar Disorder. National Institute of Mental Health. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.
> Bipolar Disorder. National Institute of Mental Health. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.