Ang mantsa ay may maraming mga kahulugan: ang mga kahulugan na ito ay mula sa mga marka ng sakit sa balat sa isang bahagi ng isang bulaklak sa isang marka ng kahihiyan. Sa kasamaang palad para sa mga may sakit sa isip, ito ay ang huling kahulugan na nagmumula sa pinakamalapit sa kung ano ang aktwal na karanasan namin bilang isang mantsa .
Sa katunayan, ginagamit ng ilang mga dictionaries ang "stigma ng sakit sa isip" bilang halimbawa sa kanilang mga kahulugan.
Natagpuan ko ang isang kahulugan ng diksyunaryo na nararamdaman ko ito ng lubos: "Ang pakiramdam na may isang bagay na mali o nakakahiya sa ilang paraan." Ito ang pakiramdam na pinipilit ng ilan sa atin na itago ang ating diagnosis, o itaboy ang ating mga pamilya upang magpanggap na ang problema ay iba pa. Ito ay kung minsan ay nagpapanatili sa amin sa mga anino.
Ang isang pagtingin sa mga diksyunaryo na naglilista ng mga kasingkahulugan ay tunay na nagsasabi. Ang mga salita tulad ng itim na marka, depekto, paninisi, kahihiyan, kasiraan, kasalanan, mantsa, at mahihina, kahihiyan, at pagkakasala ay ilan lamang sa mga konsepto na nalalapat sa panlipunan na mantsa ng sakit sa isip. Hindi ito ang aming kasalanan, ngunit ipinakikita ng mga salitang ito kung bakit namin naramdaman iyan.
Stigma at Diskriminasyon sa Mental Illness
Ang isang taong na-stigmatized dahil sa sakit sa isip, tunay o kahit na nakikita lamang, ay kadalasang naghihirap sa diskriminasyon sa trabaho, sa paaralan, o sa ibang mga sitwasyong panlipunan tulad ng mga simbahan o mga klub. Maaaring sila ay iniiwasan ng mga kakilala, mga kaibigan at maging pamilya; maaaring sila ay laughed sa likod ng kanilang mga backs o sa kanilang mga mukha.
Ang mantsa ay karaniwang nagmumula sa kamangmangan, pagtatangi o takot. Halimbawa, kapag ang isang tao ay nagsasabi sa isang kaibigan o katrabaho na siya ay may bipolar disorder, ang sagot ay maaaring:
- "Oh, ang lahat ng isang maliit na bipolar, bakit ka special?" (kamangmangan)
- "Oh, tao, ikaw ay isa sa mga ito? Gee, na matigas," na sinusundan ng shunning. (pinsala)
- "Ang ibig mo bang sabihin ay maaari mong i-flip out at simulan ang pagbaril ng mga tao?" (parehong kamangmangan at takot)
Ang mga taong may sakit sa isip ay kadalasang tinanggihan ng iba sa kanilang buhay dahil sa pang-unawa na sila ay mapanganib, iresponsable, o napakahirap na harapin - lahat nang walang anumang tunay na pang-unawa sa sakit at madalas na walang sapat na kaalaman sa kanila upang gumawa ng anumang uri ng makatarungang paghatol. Maaari rin silang maipasa para sa mga promosyon sa trabaho, o sa pangkalahatan ay napaliban, kahit na ang kanilang mga kondisyon ay mahusay sa ilalim ng kontrol.
Paano labanan ang mantsa sa Bipolar
Upang labanan ang mantsa , ang unang hakbang ay pag-aaral: kapag ang mga tao ay higit na nauunawaan ang tungkol sa iyong medikal na kondisyon, magsisimula silang makita ka ng realistically, sa halip na sa pamamagitan ng lente ng kanilang mga takot.
Kailangan mo ring labanan ang mga negatibong damdamin sa iyong sarili: naniniwala na ang iyong sakit sa isip ay hindi tumutukoy sa iyo, at ang mga tao sa iyong paligid ay makadarama ng tiwala sa sarili at matuto mula dito.
Ang alinman sa mga bagay na ito ay madali, at maaaring hamunin ka nila. Ngunit ang paglaban sa dungis ay hindi isang instant na proseso, gayon pa man - mangangailangan ng oras. Kung mas madarama mong magagawa mo, mas makakatulong ito sa iyo at sa iba pang may bipolar o iba pang anyo ng sakit sa isip.