Ang posttraumatic stress disorder (PTSD) at galit ay karaniwan sa mga beterano ng digmaan sa Iraq at Afghanistan. Sa katunayan, ang mga beterano ng Iraq at Afghanistan ay nasa panganib para sa ilang mga problema sa kalusugan ng isip. Patuloy na ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga beterano ng digmaan sa Iraq at Afghanistan ay nagpapakita ng mataas na mga rate ng PTSD, depression, at paggamit ng substance disorder .
Mga Problema sa Galit sa Mga Beterano
Ang isang pangkat ng mga mananaliksik ay tumingin sa mga rate ng PTSD at mga problema sa galit sa isang pangkat ng 117 mga beterano ng Iraq at Afghanistan Digmaan.
Katulad ng iba pang mga ulat, ang mga beterano na kanilang pinag-aralan ay nagpakita ng mataas na rate ng PTSD. Sa katunayan, ang tungkol sa 40 porsiyento ay may PTSD at isang karagdagang 18 porsiyento ay halos may PTSD diagnosis, o kung ano ang madalas na tinutukoy bilang subthreshold PTSD (sila ay struggling sa ilang mga malubhang sintomas ng PTSD ngunit hindi sapat na sintomas upang matugunan ang pamantayan para sa isang buong PTSD diyagnosis ).
Bukod pa rito, higit sa kalahati ng mga beterano na may PTSD ang nagpahayag na sila ay agresibo sa nakalipas na apat na buwan, tulad ng pagbabanta ng pisikal na karahasan, pagsira ng ari-arian at pagkakaroon ng pisikal na paglaban sa isang tao. Ang mga beterano na may halos isang diagnosis ng PTSD ay iniulat lamang tungkol sa parehong halaga ng agresibong pag-uugali tulad ng mga beterano na may PTSD.
Mukhang isang koneksyon sa pagitan ng karanasan ng mga sintomas ng PTSD at agresibong pag-uugali sa mga beterano ng Digmaan ng Iraq at Afghanistan. Ang mga beterano na may PTSD at may halos isang diagnosis ng PTSD ay mas malamang na maging agresibo kaysa sa mga beterano na walang PTSD.
Ang mga indibidwal na may PTSD ay maaaring magkaroon ng matinding at hindi nahuhulaang mga emosyonal na karanasan, at ang galit at agresibong pag-uugali ay maaaring maging mga paraan ng pagtataguyod ng pagkontrol. Ang galit ay maaaring maging isang paraan ng pagsisikap na ipahayag o mailabas ang tensyon na konektado sa mga hindi komportable na emosyon na madalas na nauugnay sa PTSD, tulad ng kahihiyan at pagkakasala .
Pagharap sa Galit
Ang mga indibidwal na may PTSD ay maaaring mas malamang na magkaroon ng mga problema sa pagkontrol sa galit, at ang pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang mga problema sa galit ay maaaring maganap sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pagbabalik mula sa pagbabaka.
Ang galit ay maaaring maging isang napakahirap na damdamin upang makitungo at maaaring humantong sa isang bilang ng mga ligal at interpersonal na mga problema, tulad ng karahasan sa tahanan. Sa katunayan, ang mga indibidwal na may PTSD ay partikular na nasa peligro para sa pagsasagawa ng karahasan sa relasyon .
Gayunpaman, maaari mong gawin ang isang bilang ng mga bagay upang mas mahusay na pamahalaan ang galit. Una, ang pagtugon sa mga sintomas ng PTSD sa pamamagitan ng therapy ay maaari ring makatulong na mabawasan ang damdamin ng galit. Maraming mga paggamot para sa PTSD kahit na isama ang mga kasanayan sa pamamahala ng galit . Ang pag-aaral ng mas epektibong paraan ng pagharap sa stress ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pamamahala ng galit at agresibong pag-uugali. Ang ilang mga kasanayan sa pagkaya na maaaring makatutulong lalo na ang malalim na paghinga , pag- iisip , pagkuha ng "oras-pagkakasala," at pagtukoy sa maikli at pangmatagalang negatibo at positibong mga bunga ng iba't ibang pag-uugali.
Nagbibigay din ang National Center para sa PTSD ng ilang mahusay na impormasyon tungkol sa relasyon sa pagitan ng PTSD at galit, pati na rin ang ilang mga mungkahi kung paano mas mahusay na pamahalaan ang galit at agresibong pag-uugali.
Mga sanggunian:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B., & Johnsen, E. (2007). Posttraumatic stress disorder at paggamit ng serbisyo sa isang sample ng mga miyembro ng serbisyo mula sa Iraq at Afghanistan. Medisina ng Militar, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, & Koffman, RL (2004). Labanan ang tungkulin sa Iraq at Afghanistan: mga problema sa kalusugan ng isip at mga hadlang sa pag-aalaga. New England Journal of Medicine, 351 , 13-22.
Jakupcak, M., Conybeare, D., Phelps, L., Hunt, S., Holmes, HA, Felker, B., Klevens, M., & McFall, ME (2007). Galit, poot, at pagsalakay sa Iraq at Afghanistan Digmaang beterano na nag-uulat ng PTSD at subthreshold PTSD. Journal of Traumatic Stress, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupcak, M., Paulson, A., & Gratz, KL (2007). Ang papel na ginagampanan ng emosyonal na hindi pagkakatulad at kawalan ng pag-iwas sa relasyon sa pagitan ng posttraumatic stress disorder sintomas ng kalubhaan at agresibong pag-uugali sa mga lalaking nakalantad sa interpersonal na karahasan. Pagkabalisa, Stress, at Pagkaya: Isang International Journal, 20 , 337-351.