Pagtuturo ng mga bata sa sarili na kamalayan at pananagutan
Kung humingi ka ng isang batang anak pagkatapos na siya ay nakikibahagi sa isang hindi naaangkop o negatibong pag-uugali, "Bakit mo ginawa iyon?" Malamang na makakakuha ka ng "Hindi ko alam" na sagot. Ang katotohanan ay, maraming mga bata ay hindi maaaring malaman kung bakit ginawa nila ang isang bagay, kaya talagang mga bata ay lubos na tapat. Ang mga matatanda ay nagtanong sa isang bata na magbigay ng isang dahilan kung bakit sila sumusunod sa isang partikular na paraan dahil iniisip nila: "Oh, kung makuha ko lang ang mga ito upang bigyan ako ng dahilan, hindi na nila gagawin ulit ang pag-uugali." Ang karamihan sa mga magulang ay nagkasala ng paulit-ulit na pagtatanong sa tanong na ito kahit na maiobserbahan nila na halos hindi ito pumigil sa paglitaw ng pag-uugali sa hinaharap.
Humihiling sa aming mga anak kung bakit hindi palaging nagbabago ang pag-uugali, ngunit bilang mga magulang, patuloy pa rin naming ginagawa ito.
Shift hanggang adulthood. Nasa isang pulong ka at dumating ang isang tao sa huli at nagtatanong ka, "Bakit ka nahuli?" Ano ang sinasabi sa iyo ng adult na ito? Maaari niyang buuin ang lahat ng uri ng mga kuwento o mga dahilan kung bakit siya huli. Sa pagtanda, tinatanggap namin ang mga pangangatuwirang ito na nagpapahiwatig na huli na kami at ginagawa namin ito ng mabuti kahit na ang pagkaantala ay nagdudulot ng maraming mga abala.
Sa kasamaang palad, kapag nakararanas tayo ng patuloy na pagtatanong ng "bakit" sa paligid ng mga negatibong pag-uugali , maaaring hindi natin sinasadyang sanayin ang ating mga anak upang gumawa ng mga dahilan para sa kanilang pag-uugali. Sa madaling panahon, karaniwan sa pagbibinata, ang mga bata ay maaaring manguna; "Buweno, kung nagbigay ako ng ilang mga tunay na magandang dahilan kung bakit ginawa ko ang isang bagay, pagkatapos ay iiwan nila ako nang mag-isa." Ang problema ay hindi ito nagbabago sa pag-uugali. Ang natutuhan ng bata ay na maaari kong gawin kung ano ang gusto kong gawin hangga't gumawa ako ng magandang kuwento tungkol dito.
Nagbibigay din ito sa akin ng isang pagkakataon upang magtaltalan tungkol dito upang ang aking mga magulang ay mas malamang na ibalik ito muli.
Michael Manos, Ph.D. ay pinuno ng Center para sa Pediatric Behavioral Health sa Cleveland Clinic Children's Hospital at founding Clinical and Program Director ng Pediatric at Adult ADHD Center para sa Pagsusuri at Paggamot sa Cleveland Clinic.
Siya ay nagtrabaho nang higit sa 25 taon sa pediatric psychology, espesyal na edukasyon, at sikolohiya ng anak at nagdadalaga. Inirerekomenda ni Dr. Manos na huminto kami sa pagtatanong sa aming mga anak kung bakit at sinimulan namin ang pagtatanong sa 4 WHATS.
Ang una sa 4 na WHAT ay hinihiling lamang ang bata na makilala ang pag-uugali.
- 1. Ano ang Ginawa Mo?
Ang ikalawang ANO ang nakakaapekto sa mga kahihinatnan ng pag-uugali ng bata.
- 2. Ano ang nangyari nang ginawa mo iyon?
Ang dalawang tanong na ito ay tumutukoy sa isang pag-uugali at isang resulta. Sa pamamagitan ng prosesong ito, paliwanag ni Dr. Manos, tinutulungan mo ang isang bata na matuto sa self-monitor - upang tingnan ang kanilang pag-uugali at makita kung ano ang epekto ng kanilang pag-uugali sa kapaligiran at mga taong nakapaligid sa kanila. Ito ay lalong makapangyarihan para sa mga batang may ADHD na may posibilidad na magkaroon ng kahirapan sa pagkonekta sa mga tuldok sa pagitan ng kanilang pag-uugali at ang mga bunga ng paggawa ng pag-uugali.
Inilarawan ni Dr. Manos ang ilang mga caveats tungkol sa pagpapatupad ng 4 WHATS. "Hindi sasabihin ng karamihan sa mga bata kung ano ang ginawa nila; masisi nila ang ibang tao - ang isa pang bata o ikaw - kung mayroon silang mahabang kasaysayan ng pagtatanong mo sa kanila kung bakit. Kaya't nagtapos sila sa pagtatanggol sa pananagutan. "Sinabi niya na nagsisimula sa unang dalawang WHATS sa simula. "Ang buong punto dito ay upang turuan ang isang bata na subaybayan at ilarawan ang kanilang sariling pag-uugali, sundin ang kanilang sarili, at sundin ang epekto ng kanilang mga aksyon sa mundo sa kanilang paligid," paliwanag niya.
Sa sandaling ang isang bata ay nagsisimula upang makakuha ng mga pakinabang sa pag-unawa at kamalayan ng kanyang mga pag-uugali, maaaring idagdag ng mga magulang ang susunod na dalawang ANO na may kinalaman sa pag-uugali sa hinaharap.
- 3. Ano ang Magagawa Ninyo sa halip?
- 4. Ano ang Mangyayari Kung Iyan ang Magagawa Nito?
"Kaya pag-uugali sa hinaharap, mga kahihinatnan sa hinaharap," paliwanag ni Dr. Manos. "Ang 4 na WHAT ay isang napakalakas na istratehiya, dahil maraming tao ang hindi nakakaalam ng sarili, hindi mapag-isa sa sarili, at lumalaki upang pahinain ang paninisi, magbigay ng mga dahilan, at hindi mananagot." Ang 4 na ito ay tumutukoy sa mga ito at tinutulungan ang isang bata ay matuto at magsanay ng angkop na pag-uugali upang palitan ang hindi naaangkop na asal
Tulad ng lahat ng mga estratehiya sa pamamahala ng pag-uugali, mahalagang tandaan na hindi gamitin ang 4 WHAT when you are upset o kapag ang iyong anak ay nababahala. Ang isang kalmado at walang kinikilingan , hindi masisisi na diskarte ay magiging mas produktibo at kaaya-aya sa pag-aaral - at ang karanasan ay magiging mas kasiya-siya para sa parehong mga magulang at mga bata.
Pinagmulan:
Michael Manos, PhD. Panayam sa telepono / pag-uusap sa email. Disyembre 8, 2009 at Enero 18, 2010