Maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng focus, impulsivity, o iba pang mga pag-uugali
Mayroong maraming mga paraan na maaaring makaapekto sa iyong buhay sa sex ang kakulangan ng pansin sa depisit na sobrang sakit na disorder (ADHD). Kung nakatira ka sa ADHD, maaari mong mapansin na ikaw ay sobrang sensitibo sa madaling makaramdam ng pagbibigay-sigla, na ang pakiramdam ng sensual touch ay nakakaramdam at nakakainis. O marahil ang iyong antas ng sekswal na pagnanais ay nagbabago nang husto mula sa isang araw hanggang sa susunod.
Sa kabilang panig, ang ilang mga tao na may ADHD ay may tulad na isang mataas na sex drive at kailangan para sa pagpapasigla at bagong bagay, tulad ng pornograpiya, na nagiging sanhi ng mga problema sa isang pakikipagtulungan.
Ang mga taong may ADHD ay maaaring maging madaling kapitan ng seksuwal na pagkuha ng peligro tulad ng unprotected sex o pagkakaroon ng maraming kasosyo sa sex. Ang disorder ay nauugnay sa isang pagbaba sa mga neurotransmitters, na maaaring humantong sa mga ganitong uri ng mapanghimasok na pag-uugali.
Mayroong kahit isang bagay na tinatawag na post-orgasm irritability na maaaring mangyari sa ADHD, kung saan ang drop sa dopamine sumusunod na matinding kasiyahan ay humahantong sa mga damdamin ng kalungkutan at depresyon.
Kung ang iyong Partner ay may ADHD
Bilang kasosyo ng isang taong naninirahan sa karamdaman na ito, maaari mong mapansin na ang iyong kapareha ay nagiging ginulo sa panahon ng pakikipagtalik at madaling mawawala ang pokus at interes, na maaaring ipakahulugan mo bilang pagtanggi. Mahalagang maunawaan na ang ADHD ay nagdudulot ng problema sa pag-focus sa maraming lugar ng buhay, at ang sex ay madalas na walang pagbubukod-at karaniwan ay walang kinalaman sa interes ng tao sa kanilang kasosyo.
Huwag nating kalimutan-ang labis na damdamin na may isang taong may ADHD ay maaaring makaranas, tulad ng galit at kabiguan, ay maaaring lumikha ng mga damdamin ng kontrahan sa anumang romantikong relasyon, at ang salungat na ito ay maaaring magresulta sa mga paghihirap na nakakonekta sa sekswal na paraan.
Paano Magkaroon ng Mas Mabuti na Buhay sa Kasarian Gamit ang ADHD
Una at pangunahin, mahalaga na kumuha ng mga gamot na ADHD gaya ng inireseta, at ang mabuting balita ay, marami sa kanila ay hindi nagpapababa ng sex drive o sekswal na pagnanais. Sa katunayan, dahil pinalaki nila ang iyong kakayahang magtuon, maaari nilang mapabuti ang iyong buhay sa sex. Gayunpaman, ang mga antidepressant ay kung minsan ay inireseta para sa ADHD, at maaari nilang mas mababa ang sex drive.
Kung iyon ay isang mahalagang isyu o pag-aalala, dalhin ito sa iyong manggagamot. Maaari mong mapababa ang dosis o mga gamot sa paglipat.
Higit pa riyan, may ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mapaglabanan ang iyong mga hamon mula sa ADHD sa kwarto.
Ang komunikasyon ay susi. Kung ang iyong ADHD ay nagdudulot ng mga sekswal na isyu, sabihin sa iyong kasosyo na ang iyong kaguluhan o iba pang mga pag-uugali na hinimok ng ADHD ay hindi ang kanyang kasalanan at hindi isang pagmuni-muni ng iyong antas ng pagnanais at atraksyon. Ibahagi kung ano ang gusto mo at kung ano ang nakakabagabag sa iyo sa panahon ng foreplay at sex. Kung hindi mo gusto ang ilang mga smells o pag-iilaw, i-set up ang iyong kapaligiran sa isang paraan na mas kumportable sa iyo. Kung hindi mo matamasa ang ilang mga posisyon o uri ng kasarian, sabihin sa iyong kasosyo kung ano ang gusto mo. Kung ang iyong kapareha ay may ADHD, hikayatin siya na bukas na ibahagi sa iyo at makinig nang walang paghatol.
Alisin ang mga distractions. Dahil maaari itong maging sapat na mahirap upang manatiling nakikibahagi sa panahon ng pakikipagtalik, alisin ang anumang bagay sa paligid mo na maaaring maging dahilan upang mawalan ka ng focus, tulad ng telebisyon. Maaari mo ring ipamalas ang pagpapalabas ng mga stress ng araw sa pamamagitan ng pagninilay, yoga, o journaling bago makakuha ng ilalim ng mga sheet sa iyong kasosyo, upang mas maaga ang anumang alalahanin sa iyong isip.
Humanap ng kalusugan ng isang kwalipikadong therapist sa sex o isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Maraming mag-asawa na nakikitungo sa ADHD ang nakikinabang sa talk therapy at pagpapayo upang mapabuti ang kanilang buhay sa sex.
Tinutulungan nito ang mga bukas na linya ng komunikasyon at magdala ng kaliwanagan sa mga hindi pagkakaunawaan at mga argumento, na humahantong sa mas matalik na pagkakaibigan at sa pamamagitan ng extension, mas mahusay na kasarian.
Karagdagang Reading
Kapag May ADHD ang iyong Partner