Mga Mapagkukunan para sa Pagkuha ng Saklaw ng Kalusugan ng Isip
Ang mga serbisyo sa kalusugan ng isip ay maaaring magastos, maging para sa isang panandaliang krisis o isang malalang kondisyon. Kung wala kang seguro sa kalusugang pangkaisipan, maaaring maiwasan mo ang out-of-pocket cost para sa pangangalaga na kailangan mo, o gumamit ng mas kaunting mga serbisyo upang makatipid ng pera. Kung mayroon kang seguro sa kalusugang pangkaisipan, ang pasanin ng pagbabayad sa iyong bahagi ng gastos ay maaaring magdagdag ng stress sa panahon ng nakababahalang oras.
Kasama kung paano makilala ang pagsakop sa kalusugan ng isip na maaaring hindi mo alam na mayroon ka, narito ang ilang mga mapagkukunan para sa paghahanap ng seguro sa kalusugan ng isip kung wala ka nito, at mga tip para masulit ang seguro sa kalusugan ng isip sa sandaling gawin mo.
Mga Programa sa Pagtulong sa Empleyado
Ang iyong tagapag-empleyo ay maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo sa kalusugang pangkaisipan sa loob ng isang Programa ng Tulong sa Kawani Ang mga benepisyo sa EAP ay binabayaran ng iyong tagapag-empleyo, ang pag-access sa mga benepisyo ay kadalasang libre, at ang problema na hinahanap mo ng tulong ay hindi kailangang maging kaugnay sa trabaho. Habang ang EAP ay hindi idinisenyo upang magbigay ng pangmatagalang paggamot, ang isang propesyonal sa kalusugan ng isip ay susuriin ang iyong mga pangangailangan, magsimula ng interbensyon ng krisis at panandaliang paggamot, at magbigay ng mga referral kung ang mga serbisyo ng EAP ay hindi sapat upang malutas ang isyu. Suriin ang handbook ng iyong benepisyo ng empleyado o tawagan ang iyong tanggapan ng benepisyo upang makita kung mayroon kang EAP.
Mga Tip:
- Kung naubos na ang iyong libreng benepisyo sa EAP at nangangailangan ng karagdagang tulong, tanungin kung ang iyong pinagtatrabahuhan ay nakaayos ang mga diskwento sa labas ng bulsa para sa patuloy na pangangalaga mula sa propesyonal na pangangalagang pangkalusugan ng kalusugan na nagbigay ng iyong mga serbisyo sa EAP. Ang pag-iingat sa parehong mental healthcare professional ay magliligtas sa iyo ng oras na kinakailangan upang bumuo ng kaugnayan sa isang bagong tao. Makikita mo rin i-save ang gastos ng isa pang paunang pagsusuri.
- Ang iyong libreng mga benepisyo sa EAP ay i-renew sa bawat taon. Kung naubos na mo ang lahat ng iyong libreng benepisyo sa taong ito, suriin sa iyong provider ng EAP sa simula ng susunod na taon. Maaari mong makita na karapat-dapat ka para sa libreng mga benepisyo muli.
Mga Benepisyong Pangkalusugan sa Pag-uugali sa Iyong Ipinagkaloob na Seguro sa Kalusugan ng Grupo
Kahit na ang iyong umiiral na segurong pangkalusugan ay hindi partikular na naglilista ng mental healthcare sa buod ng plano, maaari pa rin itong magbigay ng segurong pangkalusugan sa isip sa loob ng seksyon ng kalusugan ng pag-uugali ng pakete ng mga benepisyo.
Suriin ang seksyon ng kalusugan ng pag-uugali ng panitikan sa patakaran para sa higit pang mga detalye tungkol sa anumang mga benepisyo sa seguro sa kalusugan ng isip na maaaring ibigay nito.
Mga Tip:
- Kung ang iyong tagapag-empleyo ay nag-aalok ng isang pagpipilian ng mga plano sa seguro, suriin ang maingat na pagsasanggalang sa kalusugan ng pag-iingat ng bawat opsyon sa panahon ng iyong bukas na panahon ng pagpapatala. Ang isang mas mahal na plano na nagbibigay ng segurong pangkalusugan sa isip ay maaaring makatipid sa iyo ng pera sa isang murang plano nang walang mga benepisyo sa kalusugan ng isip.
- Kung ang iyong tagapag-empleyo ay hindi nag-aalok ng seguro sa kalusugan ng isip, tingnan kung nag-aalok ito ng isang Flexible Spending Account. Pinapayagan ka ng isang FSA na isantabi ang pre-tax na pera upang magbayad para sa mga karapat-dapat na gastos sa labas ng bulsa tulad ng psychotherapy, mga pagbisita sa saykayatrya, at mga gamot na reseta. Hindi nito binabawasan ang gastos ng pag-aalaga mismo, ngunit makakatipid ka sa pamamagitan ng hindi pagbabayad ng buwis sa kita sa pera ng FSA na ginagamit mo upang bayaran ang pangangalaga.
Pagbili ng Seguro sa Kalusugan ng Isip
Ang pangkalusugang seguro sa kalusugan ay karaniwang binili sa loob ng balangkas ng isang medikal na patakaran sa seguro sa kalusugan. Maaari kang mag-check sa health insurance exchange ng iyong estado para sa isang plano ng Obamacare, o gamitin ang tool na ito upang matuklasan ang mga indibidwal na patakaran na magagamit sa iyong lugar na hindi inaalok sa exchange. Ang lahat ng mga indibidwal na mga patakaran sa seguro sa kalusugan na binili pagkatapos ng Enero 1, 2014 sa pamamagitan ng mga palitan na ipinag-uutos ng Affordable Care Act ay kinakailangan upang magbigay ng mga benepisyo sa kalusugang pangkaisipan.
Tip:
- Kung ang iyong kita ay katamtaman, maaari kang maging karapat-dapat para sa tulong sa pagbabayad ng iyong buwanang mga premium ng seguro ng kalusugan kung pipiliin mo ang isang planong pangkalusugan sa iyong kapalit ng segurong pangkalusugan ng iyong Affordable Care Act.
Tip:
- Kung mayroon kang isang standard na plano sa segurong pangkalusugan na hindi sumasaklaw sa mga serbisyo sa kalusugan ng isip, isaalang-alang ang pagpapalit sa isang High-Deductible Health Plan na sumasakop sa mga serbisyong pangkaisipang kalusugan. Kung ang halaga ng deductible para sa HDHP ay mas mababa kaysa sa iyong kasalukuyang taunang gastos sa labas ng bulsa, maaari kang lumabas nang maaga. Maraming HDHPs maaaring isama sa isang Health Savings Account, na nagbibigay-daan sa iyo upang bayaran ang deductible sa pre-tax na pera.
Medicaid
Kung natutugunan mo ang kita at iba pang pamantayan sa pagiging karapat-dapat, maaari kang maging karapat-dapat para sa Medicaid. Ang mga programa ng Medicaid ay pinangangasiwaan ng bawat estado, kaya ang mga benepisyo ay nag-iiba mula sa estado hanggang sa estado. Gayunpaman, ang ilang mga estado ay nagbibigay ng hindi bababa sa ilang saklaw ng seguro sa kalusugan ng isip sa loob ng balangkas ng segurong medikal na kalusugan.
Medicare
Kung ikaw ay 65 taong gulang o mas matanda pa, maaari kang maging karapat-dapat para sa Medicare. Nagbibigay ang Medicare ng mga benepisyo sa kalusugan ng isip para sa paggamot sa inpatient, mga serbisyong outpatient, at sa pamamagitan ng bahagi ng Medicare D para sa mga de-resetang gamot. Kung mayroon kang plano ng Medicare Advantage, (Medicare bahagi C), kakailanganin mong suriin ang iyong plano upang matukoy ang mga detalye ng iyong mga benepisyo sa kalusugan ng isip.
Tip:
- Ang isang sub-kategorya ng mga plano ng Medicare Advantage na tinatawag na Special Needs Plans ay maaaring makinabang sa iyo kung mayroon kang mahahalagang pangangailangan sa pangangalagang pangkalusugan. Bilang karagdagan sa pagbibigay ng pangunahing basehan ng Medicare Advantage, ang SNP ay nagbibigay ng mga pinalawak na benepisyo para sa mga partikular na kondisyon, kabilang ang ilang mga uri ng mga kondisyon sa kalusugan ng isip. Halimbawa, ang isang mental health SNP ay maaaring magbigay sa iyo ng pinalawak na opsyon sa paggamot sa kalusugang pangkaisipan at mas mahusay na koordinasyon ng iyong paggamot sa kalusugang pangkaisipan sa iyong medikal na paggamot.
Kapansanan
Kung mayroon kang isang malubhang, malubhang sakit sa isip na ginagawang imposibleng magtrabaho, maaari kang maging karapat-dapat para sa mga benepisyo sa kapansanan. Kahit na ang mga benepisyo ng kapansanan ay hindi awtomatikong kasama ang segurong pangkalusugan, pagkatapos na matanggap ang mga benepisyo ng kapansanan sa loob ng dalawang taon maaari kang maging karapat-dapat para sa Medicare, kabilang ang mga benepisyo sa kalusugan ng pag-iisip ng Medicare, kahit na hindi ka pa 65 taong gulang. Kung hindi pinagana, maaari ka ring maging karapat-dapat para sa Medicaid, kabilang ang mga benepisyo sa kalusugan ng isip na ibinigay ng plano ng Medicaid ng iyong estado. Ang pag-apply para sa kapansanan ay maaaring isang mahaba, kumplikado at mahirap na proseso, kaya dapat mo lamang isaalang-alang ito kung ang iyong isyu sa kalusugan ng isip ay tunay na nakakapinsala.
Pangangasiwa ng Beterano
Kung naglingkod ka sa militar, maaari kang maging karapat-dapat para sa mga benepisyo sa kalusugan ng VA, kabilang ang mga benepisyo sa kalusugan ng isip. Ang VA ay may malawak na programa sa pangangalagang pangkalusugan para sa mga dating dating miyembro ng Armed Services.